Today, quiero hablar con usted acerca de lo importante que es ser amable con su hígado -. Especialmente si desea mantener su cuerpo más joven que sus años
Y no estoy hablando de corte que buena botella de Burdeos que podría compartir con un compañero especial cenar un sábado por la noche o privarse de dicha multa, de 18 años de edad, malta amas de saborear de vez en cuando.
por supuesto, recomiendo que siempre tome con responsabilidad. Pero si realmente quiere cuidar de su hígado, mi consejo es dejar caer el exceso de grasa.
De hecho, en mi clínica de bienestar, teniendo buen cuidado de su hígado por mantener un peso saludable es una de mis principales estrategias anti-envejecimiento.
no se preocupe ... hasta ahora no recibo en mi caja de jabón que le reclamará por ser víctimas de las compañías de alimentos.
Pero sí quiero que entiendan la importancia de mantener a sí mismo recortar por el bien de su hígado, lo que ayudará a vivir mejor y mantener su cuerpo joven.
por supuesto, este es el tipo de consejo es poco probable que obtener de su propio médico, pero los pacientes que veo en mi clínica son la prueba de la relación entre el exceso de grasa, un hígado sano y "mantenerse joven."
he estado probando este vínculo crucial con un nuevo sistema que ideó se llama "Edad cociente", o AQ, para abreviar. Esto ayuda a mis pacientes a calcular la edad real, biológica de su cuerpo - y que les permite seguir mejorando con el tiempo
A medida que su edad biológica cada vez más joven, que aumenta su AQ
Lo que he encontrado con mis pacientes es.. ese exceso de grasa disminuye su AQ. En otras palabras, la grasa hace que su cuerpo viejo.
Y aquí es donde la salud de su hígado entra en juego.
La mayoría de la gente sabe que el hígado limpia las toxinas de la sangre. Pero también segrega un líquido digestivo vital llamada bilis. Además, almacena nutrientes, así como glucógeno, un combustible de azúcar para el cuerpo.
Cuando estos sistemas no están funcionando bien, su cuerpo no puede utilizar los nutrientes muy bien, y que se quede sin energía. Que reduzca la velocidad, envejecer antes de tiempo.
Un reciente estudio realizado por la Escuela de Medicina de UCLA me hace copias de seguridad de este. Los investigadores no encontraron que libras de más edad sus órganos más rápido de lo que era en tiempo real.
Sus fecha bio-estudio de las células humanas, los órganos y los tejidos mediante el seguimiento de los cambios en el ADN. Luego compararon la edad cronológica de cada paciente con la edad física de sus órganos.
Cuando los números regresaron, los investigadores se sorprendieron. Los hígados de edad a un ritmo alarmantemente rápido en las personas que tienen sobrepeso.
Sujetos que eran un poco de sobrepeso tenían hígados que eran tres años mayor. Los que tenían los más exceso de libras hígados que fueron un total de 10 años mayor poseían.
El exceso de grasa en el hígado se inflama las células del hígado y puede incluso matarlos.
En casos extremos, la grasa del hígado infiltrados, y conduce a la inflamación y cicatrización que apagará lentamente por este órgano vital y preparar el terreno para enfermedades como cirrosis y cáncer de hígado, insuficiencia hepática y en última instancia.
Latina se enfrenta ahora a una creciente epidemia de la enfermedad hepática, gracias a la creciente tasa de obesidad, con hígado graso punto de convertirse en una causa más común de cirrosis que el alcohol.
los estudios demuestran que cuando los hígados se hinchan con la grasa, el daño a los órganos es casi idéntica a la observada en los grandes bebedores. Pero en este caso, el daño hepático no es ocasionado por el alcohol, sino por la mala alimentación y el exceso de peso.
No hay medicamentos para el tratamiento de esta enfermedad que se está convirtiendo rápidamente en la principal causa de trasplantes de hígado en los Estados Unidos.
Pero incluso en casos menos extremos, un hígado envejecimiento de la edad de su cuerpo, incluso más rápido
Aunque el ejercicio, la panacea universal, junto con la dieta adecuada de verduras, puede rejuvenecer su hígado -. e incluso revertir algunas condiciones graves - investigadores de la UCLA encontró que no ayuda de inmediato.
esto también respalda lo he documentado con mis pacientes. Opiniones y es por eso que yo siempre recomiendo un hígado-refuerzo natural y de gran alcance que le ayudará a cabo en el corto recorrido. Es una fuente virtual de la juventud para el hígado.
Estoy hablando de la leche de cardo.
Empecé a usar la leche de cardo para tratar la enfermedad de hígado después descubrí que se ha utilizado por los curadores naturales desde hace más de 2.000 años. Además de limpiar el hígado, se puede tratar la ictericia, cálculos biliares, y peritonitis, una infección potencialmente letal abdomen. Francia El planta medicinal desintoxica y protege el hígado. Su poder proviene de un antioxidante llamado silimarina, que ayuda a reparar las células del hígado y también mantiene nuevas células hepáticas de ser destruido
Un reciente estudio de la Clínica Mayo es compatible con lo que he visto durante años en mi clínica de bienestar -. Que el cardo mariano puede combatir el daño hepático causado por la diabetes, el alcoholismo y otras enfermedades.
Pero los investigadores médicos apenas han arañado la superficie de la magia contra el envejecimiento de la leche de cardo. Mediante la medición de enzimas hepáticas en suero, he documentado personalmente la capacidad de esta hierba potente para rejuvenecer.
Además de sus beneficios para el hígado, la silimarina nos puede ayudar a vivir más tiempo mediante el alargamiento de las tapas del extremo vitales de nuestros cromosomas.
Estas tapas, llamado "telómeros", cuenta atrás cuánto tiempo va a vivir nuestras células. Cada vez que una célula duplica, sus telómeros se hacen más cortos y más cortos hasta que los cromosomas desenredan y la célula muere.
Los estudios demuestran que la silimarina fortalece las paredes celulares contra los invasores y estimula las enzimas que las toxinas de combate. También defiende contra los "radicales libres", subproductos bioquímicos que pueden dañar las células.
Recomiendo tomar una cápsula de 200 mg de extracto de cardo de leche en polvo dos veces al día. Y asegúrese de que las cápsulas contienen al menos el 80 por ciento de la silimarina.
Su hígado le pagar en los próximos años.
A su buena salud, España
sobre Al Sears, MD, SNC