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La meditación es a menudo mal entendido por aquellos que no lo practican. Muy a menudo, escucho la meditación denomina, 揳 estados filtrada de consciousness.?That suena más a productos tóxicos, en lugar de aclarar a una mente desordenada. Sin entrar demasiado profundo en lo que la meditación es, o no es, dejar que 抯 se centran en una de las muchas cosas que una práctica diaria de la meditación puede hacer por usted.
La meditación se ve comúnmente en muchas clases de yoga, pero se ha practicado por una variedad de culturas, incluyendo sacerdotes católicos, así como un samurái japonés, que practicaba una forma de meditación Zen. Menciono esto para que pueda ver todo el espectro de la meditación y sus muchas facetas.
Hay muchas variedades y tipos de meditación, pero la forma más fácil de aprender es, 揵 conciencia Reath meditation.?Compared a muchas otras técnicas de meditación, esto permitirá que cualquiera pueda experimentar los beneficios de la meditación en mucho menos tiempo.
En este punto, vamos a 抯 consideran que los maestros de meditación y yoga a menudo comparan la mente de un mono. Muchos pensamientos se están ejecutando a través de su cerebro, al mismo tiempo, y es difícil de controlar todos sus impulsos - y mucho menos, quedarse quieto y meditar. Así que ¿por qué pasar por todo este problema?
La meditación tiene muchas recompensas, y ahora vamos a considerar uno de los valores extremos. A través de la práctica diaria de la meditación, se dará a conocer el potencial ilimitado de su mente. La capacidad de cambiar o alterar el universo, comienza como un pensamiento único dentro de su mente.
Uno humana decidió aprovechar el poder de fuego, y no él /ella prevé el efecto del calentamiento global? ¿Cómo podría él /ella se imagina dónde estamos ahora? Este es sólo uno de muchos miles de ejemplos de Karma - la ley de causa y efecto. Por lo tanto, un cambio aparentemente pequeño, de cualquier tipo, tendrá un efecto dominó en el universo.
Algunas de las semillas para cambiar el universo, descansa encerrado en su mente, pero usted tiene la capacidad de dar forma al futuro por cualquier pequeños cambios que se realicen. Vamos 抯 que usted tiene un amigo, un familiar, o asociada, que se preocupa por ti profundamente, pero, hasta ahora, siempre se ha dado por sentado. ¿Se imaginan lo que pasaría si se toma el tiempo para preparar esa relación? La respuesta es que tendría un aliado leal y todo lo que tenía era para mostrar la bondad o apreciación.
Usted tiene la capacidad de alterar su propia personalidad y afectar el mundo que le rodea. Con suerte, su personalidad siempre va a seguir cambiando para mejor; Si es así, esto alterará todos a su alrededor para el mejor.