Nearly todos los días, un paciente me pregunta sobre la aspirina y los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Yo suelo responder con algo como:
"Bueno, los anuncios de televisión hacen que la prevención de la aspirina suena lógico. Pero no es una vitamina o un nutriente. Es una droga. Las drogas son raramente mejoran la salud. Y tomar aspirina regularmente a menudo causa una nueva serie de consecuencias no deseadas. "
Un estudio publicado en
Lancet Neurology
1 encontraron que los accidentes cerebrovasculares causados por la presión arterial alta se redujo en un 65 por ciento en los últimos 20 años . Sin embargo, en personas mayores de 75, por lo que muchos más movimientos se produjeron entre los pacientes que toman medicamentos anticoagulantes como la aspirina y warfarina que la tasa global de golpes siguió siendo el mismo.
Lo que es más, entre los dos períodos estudiados, la proporción de pacientes con accidente cerebrovascular en diluyentes de la sangre aumentaron de un 4 por ciento a 40 por ciento. Y el número de golpes asociados con estos fármacos aumentó en un factor de siete
De hecho, los mismos investigadores estima que el aumento del uso indebido de drogas como la aspirina significa que pueden pronto superará la presión arterial alta como la principal causa de accidente cerebrovascular en los mayores de 75.
Mi consejo sigue siendo, "evitar las drogas siempre que sea posible." aspirina diaria parece ser una excepción.
En su lugar, tomar medidas para reducir su nivel de homocisteína. ¿Cuál es la homocisteína? Es un aminoácido. Se producen de forma natural como un subproducto del metabolismo.
Es realmente un producto "residuos tóxicos", algo que sus células vierten en el torrente sanguíneo como se queman energía. El exceso de la misma es un serio riesgo para la salud.
No lo escuchará menciona en las noticias sobre la salud del corazón. Las grandes empresas farmacéuticas preferiría que gastar su dinero en medicamentos costosos y peligrosos para bajar el colesterol como Lipitor y Zocor.
Pero el hecho es que los niveles de homocisteína son un mejor predictor de la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular que el colesterol.
Homocisteína no es solamente un predictor, pero también una causa de ataques al corazón. Se irrita el revestimiento de los vasos sanguíneos. El exceso de homocisteína mantiene los vasos sanguíneos de la apertura, o "dilatación" correctamente. Esto disminuye el flujo de sangre en los momentos críticos. el flujo sanguíneo inadecuado al corazón a causa ataques cardíacos. flujo inadecuado de sangre al cerebro provoca accidentes cerebrovasculares.
Si no sabe cuál es su nivel de homocisteína, le recomiendo que lo haga verificar. Un simple análisis de sangre le dará una lectura precisa.
Un nivel por encima de 10,4 mmol /l es anormalmente alta. Yo por lo general disparar para una meta de por debajo de 7 con mis pacientes. Todo lo que pueda bajar fácilmente los niveles de homocisteína. Es tan simple como tomar un suplemento. No hay drogas duras son necesarias. Mi apuesta es que si Merck o Pfizer hicieron un medicamento para ello, la homocisteína podría ser una palabra familiar México La manera más fácil de reducir su nivel de homocisteína es con un suplemento de vitamina B
Esto es lo que recomiendo:..
vitamina B6 - 75 mg al día
La vitamina B12 -.. 400 mcg al día
ácido fólico - 800 mcg al día
1. C. . Lovelock et al, "Cambio en la incidencia y etiología de la hemorragia intracerebral en Oxfordshire, Reino Unido, entre 1981 y 2006: un estudio basado en la población".
Lancet Neurology, España 2007; 6 487-493