TIP!
A ayudar con su acné, asegúrese de reducir la cantidad de carne y productos lácteos que consume. Las hormonas en la carne y los productos lácteos pueden afectar su piel, provocando un aumento de los brotes de acné.
Ya se trate de un grano aquí y allá, o un problema de acné completo soplado, la mayoría de la gente ha tratado con el acné de alguna manera. Sin embargo, hay esperanza. Hoy en día hay un montón de tratamientos sencillos y eficaces para mantener una piel sana y suave. Algunas de estas técnicas se explican en este artículo.
TIP!
Cuando sea posible, evitar las circunstancias que son conocidos por causar estrés. Sintiendo el estrés no causa acné, hará que su acné aún peor.
Muchas veces las personas con acné tienden a hacer estallar las espinillas en su cara. Si usted necesita para hacer estallar sus manchas, lavarse las manos, junto con la limpieza de debajo de sus uñas para evitar la adición de bacterias adicionales, que acaba de salir de otra marca espinillas. Poner mucha cantidad de cuidado si tiene que hacerlas explotar, para obtener mejores resultados.
TIP!
Cambio de ropa de cama con frecuencia está demostrado que ayuda a controlar el acné. Mientras que usted está durmiendo, los aceites en su cara terminan en sus fundas de almohada y sábanas.
Cuando usted tiene una espinilla, lo mejor es no recoger en él. Recoger en los puntos puede hacer que las bacterias se propaguen, dando lugar a más manchas. También corre el riesgo de dejar cicatrices detrás.
Manténgase alejado de las situaciones que estresarte. El estrés puede no ser una causa directa de granos de acné, pero en realidad puede agravar el problema.
La cafeína, que se encuentra en el café, refrescos e incluso el té tiene un efecto horrible en granos. Al reducir su consumo de cafeína, usted debe ser capaz de reducir los brotes.
TIP!
¿Quién habría pensado que podría obtener el acné desde un teléfono celular? presionando constantemente su teléfono sucio a su piel puede animar a los brotes de acné. Mantenga su teléfono limpio mediante el uso de bolas de algodón humedecido en alcohol para limpiarlo libre de contaminantes.
El conseguir más sol podría ser sólo el truco si usted quiere conseguir un menor número de manchas. La exposición de la piel al sol hace que se seque. Es posible que experimente un aumento a corto plazo en granos como su piel comienza a producir más petróleo. Dentro de una o dos semanas, su piel debe secarse y no ser tan propensa a brotes de acné.
TIP!
Piel propensa al acné no debe ser tocado en exceso, ya que esto hará que la acumulación de petróleo adicional y la irritación de las manchas existentes, especialmente si los individuos se involucran en campañas mancha-saltan demasiado entusiastas. Yemas de los dedos tienen aceite, suciedad y otras impurezas que pueden obstruir los poros.
Si cambia o lavar su ropa de cama más a menudo, esto también puede tener un efecto preventivo cuando se trata de acné. Los aceites de la transferencia de cara a la ropa de cama y funda de almohada. Cuando se duerme sobre estas sábanas una vez más, van a viajar de regreso a su piel. El lavado de las sábanas con frecuencia o cambiar las fundas de almohada es la mejor manera de lidiar con esto.
SUGERENCIA: Lo que usted debe limpiar su cara de forma rutinaria, sobre todo después de un entrenamiento extenuante. Toallitas de limpieza facial a mantener con usted si usted está fuera de casa.
Es frecuente el desconocimiento de la forma de cuidar su piel y prevenir las espinillas. Nunca se sienta como si estuviera solo en su batalla con el acné, ya que es mucho más común de lo que usted puede darse cuenta.