No me gusta decirlo I Told You So ... Pero
Missing Link comía carne
Recuerde atrás cuando estaba en la escuela, las personas se preguntaron si los seres humanos eran realmente una parte de la evolución. El gran problema era que no había un "eslabón perdido". Nadie había descubierto los restos óseos sin embargo de que el pre-humano fundamental que nos vincula al mundo animal
.
A continuación, es posible que haya que recordar que para la mayoría de la gente en el campo, el eslabón perdido fue descubierto en 1974 por el antropólogo estadounidense Dr. Donald Johanson en la región Dikika (Gran Valle del Rift) de Etiopía, ya famoso por ese hallazgo. Recuerdo leer en
Ciencia
americano. Ella fue nombrada "Lucy" -. El famoso eslabón perdido que conecta los seres humanos a los antepasados más primitivos
Al principio, los científicos pensaban que estaba en el género
Homo
pero luego su reclasificados como
Australopithecus afarensis
, (homínidos que se han extinguido). Ahora aquí está la razón por la que estoy tocando el tema.
Ahora sabemos que Lucy era un carnívoro. Todo el mundo había supuesto que Lucy y su tipo (e incluso los seres humanos del género
Homo
) eran vegetarianos hasta y después del desarrollo de los seres humanos modernos.
Ahora sabemos que no es cierto y es una gran revelación. Los vegetarianos no van a gustar. Pero la evidencia se ha completado. Estábamos los consumidores de carne para todo el curso del 100 por ciento de la evolución humana que se remonta a millones de años. De hecho, comimos carne incluso antes de que se hizo humano.
antiguas herramientas de piedra revelar la evidencia comer carne
huesos que muestran evidencias de que los homínidos estaban comiendo carne y la médula fueron descubiertos en la región Dikika de Etiopía.
Ahora hay nuevas pruebas de que nuestros primeros ancestros humanos utilizaban herramientas de piedra para escindir la carne de los huesos de animales tan atrás como 3.2-3.5 millones de años.1
Un informe publicado en la revista
Naturaleza
revelaron que los huesos que se encuentran en la región de Etiopía Dikika muestran cortes de herramientas de piedra y las indicaciones que fueron disueltas por la fuerza al extraer la médula.
a través de pruebas, determinaron que las marcas de herramientas se hicieron antes de que los huesos eran fosilizado y incluso encontraron fragmentos de las herramientas de piedra presentadas en las cortes.
Esta vuelca gran parte de lo que los científicos creen que es verdad acerca de nuestros primeros ancestros. De hecho, el famoso fósil de "Lucy" era la única otra especie de homínidos conocidos en esa zona. Y esta nueva evidencia arroja Lucy y sus contemporáneos en una luz diferente.
Lucy y otros en su especie se pensó originalmente para ser vegetariano. Y muchos habían asumido que el uso de herramientas de piedra más tarde ocurrió en
Homo
especies, nuestro ancestro humano más cercano.
Saltos muestran en los homínidos como Lucy agrietados el hueso para llegar hasta la médula.
Co- autor del estudio, zeresenay alemseged, paleoantropólogo de la Academia de Ciencias de California en San Francisco, dijo que la evidencia muestra Lucy actuando como los humanos que la seguían.
"Estamos demostrando por primera vez, que la piedra el uso de herramientas no es exclusivo de Homo o de especies relacionadas Homo. Tenemos A. afarensis ahora comportarse como Homo de una manera tanto mediante el uso de herramientas y el consumo de carne. "2
Chris Stringer del Museo de Historia Natural de Londres concluye:" Se sugiere que el consumo de carne y el comportamiento es carnicería pre-humana - es un comportamiento ancestral y, como tal, da una perspectiva interesante sobre la Australopitecinos que no teníamos antes "3
Este descubrimiento pone en claro: Incluso Lucy era. un comedor de carne.
El hecho de que se puede leer estas palabras es parte de nuestra herencia de comer carne. Es lo que los antropólogos L. Aiello y P. Wheeler nombrados, "La hipótesis del tejido costoso."
Cortes con herramientas de piedra muestran donde la carne se escindió de la médula.
Australopitecinos como Lucy crecieron cerebros en nuestro tamaño actual porque la carne deje nuestro sistema digestivo se reducen, liberando energía para un cerebro más grande. De hecho, nuestros cerebros son dos veces tan grande como debería ser para un primate nuestro tamaño ... y nuestro sistema digestivo es el 60 por ciento
menor
.
Considere gorilas. Son vegetarianos y tienen los cerebros más pequeños y más grandes sistemas digestivos de cualquier primate. Todo lo contrario de los seres humanos. Es nuestros cerebros grandes que necesitan la energía que sólo la carne y un pequeño sistema digestivo pueden proporcionar.
Si los humanos se parecen a los monos en absoluto, sería chimpancés, con su sistema digestivo más pequeño y la dieta carnívora. Pero a pesar de los vegetarianos acérrimos compararnos con plantas se alimentan de los simios, los humanos se parecen más a los perros, que prosperan casi exclusivamente en la carne fresca.
Publicado en la revista
naturaleza en, e informó por la BBC, este nuevo estudio no sólo confirma nuestro pasado el consumo de carne, pero muestra que incluso nuestros primeros ancestros - los que vinieron antes de nuestra propia especie humana -. eran consumidores de carne, también
Y todavía tiene los vegetarianos que reclaman que los humanos fueron "que no pensaba comer carne."
Bueno, que no sólo es objetivamente falsa, pero peligroso para su salud.
Los seres humanos adaptado a prosperar en la carne como fuente sana de proteína y grasa. Y el hombre primitivo no sufría de diabetes, enfermedades del corazón o la obesidad.
La verdad es que hemos estado comiendo carne durante millones de años,
sin interrupción
. En ningún momento se nos ha ocurrido detuvimos. Y por lo tanto tiene todas las culturas conocidas por el hombre. La investigación muestra que más de 150 de las culturas nativas estudiadas, ni uno de ellos era vegetarian.4
Y aquí está la cosa. Si quiere violar las leyes de la naturaleza, es mejor tener cuidado. Si usted come una dieta vegetariana, usted se priva de los ocho aminoácidos esenciales, (los bloques de construcción de proteínas), así como cuatro nutrientes esenciales como la vitamina D, vitamina A, vitamina B12 y CoQ10.
Cuando no tener suficiente de estos nutrientes, usted podría sufrir una crisis de fuselaje ancho que puede conducir a la pérdida de músculo, la energía, la función inmune ... incluso la enfermedad cardíaca y el cáncer.
Hoy en día, descubrirá por qué nacieron para comer carne y cómo conseguir la combinación adecuada de estos 12 nutrientes esenciales que ayuda a:
• Aumente su potencia, el deseo sexual y la ambición • Suba el volumen de la potencia de bombeo de su corazón • obtener más completa, pelo brillante y uñas más fuertes • Construir músculos más fuertes, con más potencia y resistencia • dormir mejor por la noche y más energía durante el día • depresión lucha y se quedan más optimista • Mejore su concentración mental, con más claridad y mejor memoria • enfermedad cardiaca lucha mientras que la prevención del cáncer , la diabetes y la obesidad
HECHO: Estamos diseñados para consumir la carne para la proteína y la grasa que proporciona. Y no soy el único médico que piensa así.
Dres. Michael y Mary Dan Eades escribir, "En los círculos científicos antropológicos, no hay absolutamente ningún debate al respecto -. Cada autoridad respetada confirmará que éramos cazadores ... Nuestra herencia de comer carne ... es un hecho ineludible" 5
Todo de nuestra cazadores-recolectores antepasados eran consumidores de carne, sin excepción. De hecho, no hay culturas nativas conocidas por el hombre han sido siempre los vegetarianos.
Los hombres y los perros tienen toda la "Equipo" derecho a comer carne
En la superficie, es posible que no aparezca nada que compartimos con perros distintos de compañía. Pero mirar debajo del capó y tenemos el mismo "equipo" que se necesita para el consumo de carne.
Tenga una mirada en esta tabla. Usted verá que tenemos todos los atributos esenciales perros utilizan para comer carne. La única diferencia real es el tamaño de los caninos, que muchos creen se redujo después de que empezamos a utilizar el fuego y herramientas
. Anatomía y Fisiología
Los seres humanos
Los perros de mandíbulas TeethBoth, camellones mandíbulas molarsBoth, surcado molarsJawsTearing- crushingTearing-crushingRuminationNeverNeverStomach capacidad, vaciando cuarto tiempo 2, 3 cuartos de galón horas2, 3 hoursCellulose (plantas) digestionNoneNoneSize de colon, cecumShort microcítico, tinyShort microcítico, tinyBacterial floraPutrefactivePutrefactiveFeeding FrequencyIntermittentIntermittent
Tabla adaptada de Walter L. Voegtlin de "La Edad de Piedra dieta "
Comparar estas estadísticas con las ovejas que comen la hierba. A diferencia de los perros y los hombres, las ovejas tienen molares planos con los dientes solamente en su mandíbula inferior. Han moliendo mandíbulas en lugar de mandíbulas de trituración de desgarro.
El estómago de una oveja es un enorme 8,5 litros y nunca se vacía. El setenta por ciento de la digestión de una oveja es celulosa (planta) con base y es vital para su supervivencia. Sus dos puntos son largos y pueden contener grandes cantidades de material. fermentos flora bacteriana de una oveja y se alimenta de forma continua.
Todos los rasgos y cualidades de ovejas vegetariana son lo contrario de los perros y los humanos que comen carne.
Y todavía piensan que los vegetarianos no se diseñaron comer carne?
¿Por qué necesita Estos 12 nutrientes esenciales cada 24 Horas
Cuando se come una dieta vegetariana, es imposible conseguir 12 nutrientes esenciales que necesita todos los días. Estoy hablando de los ocho aminoácidos esenciales que son los componentes básicos de las proteínas y los cuatro nutrientes, usted puede obtener únicamente con carne:. Vitamina D, vitamina A, vitamina B12 y la coenzima Q10
Estos nutrientes son responsables durante cientos de funciones vitales, incluyendo la alimentación de los músculos, el corazón, cerebro, la memoria, el sistema inmunológico, el deseo sexual ... sólo para nombrar unos pocos. Es por eso que nuestros antepasados fueron bendecidos con una vida libre de la enfermedad. Tenían una gran cantidad de vitaminas potentes, nutrientes y proteínas
.
Los vegetarianos dicen que usted puede obtener estos nutrientes a partir de fuentes no animales, pero simplemente no es posible. Esto es lo que quiero decir:
La vitamina D: Obtener suficiente vitamina D de caminar en el sol, o por el consumo de alimentos "enriquecidos" con la vitamina D no es posible. fuentes dietéticas de vitamina D reales provienen de grasas animales. Y si usted está bebiendo leche fortificada con vitamina D, es posible que se sorprenda al descubrir que la vitamina D en la leche es una forma sintética, química de la vitamina. Y ni siquiera es la forma correcta. Su cuerpo necesita vitamina D3 para alimentar su cuerpo. Lo que se encuentra en la leche es la vitamina D2.
Mientras que su cuerpo produce vitamina D cuando se expone al sol, es difícil, si no imposible, obtener suficiente vitamina D todos los días simplemente por ir fuera. He aquí por qué: Hay tres bandas ultravioleta de la radiación que vienen de la luz solar:. UV-A, UV-B y UV-C
Es sólo la forma "B" que es capaz de catalizar la conversión de colesterol en vitamina D en nuestros cuerpos. Y los rayos UV-B están presentes sólo en ciertos momentos del día, en ciertas latitudes, y en ciertos momentos de la año.6
Vitamina B12: Esta vitamina, tan vital para los seres humanos, sólo se encuentra en la carne . Mientras que algunos vegetarianos afirman que la B12 se pueden encontrar en las algas, tempeh (un producto de soja a veces se utiliza como un sustituto de la carne) o incluso la levadura de cerveza, todas estas suposiciones son falsas.
La levadura de cerveza y nutricional no tienen B12 natural , siempre se añadió de una fuente externa. Y pensar que lo puede conseguir a partir de algas o un producto de soja es una ilusión
Vitamina A:. Real vitamina A, o retinol sólo está disponible a partir de grasas animales o carne de órganos como el hígado. Usted puede obtener el beta-caroteno de las plantas, pero eso no es un sustituto de la verdadera vitamina A.
Claro, su cuerpo convierte algunos beta-caroteno en vitamina A, pero hay problemas con la conversión. En primer lugar, el beta-caroteno necesita la presencia de sales biliares en el intestino antes de una conversión puede tener lugar. Para obtener las sales biliares, que necesita la presencia de grasa animal. Para un vegetariano esta es otra imposibilidad.
En segundo lugar, la conversión no es eficiente. Por cada 6 unidades de beta-caroteno que consume, que sólo recibe 1 unidad de la vitamina A. Por lo tanto, incluso si usted consumió 25.000 unidades de beta-caroteno, que ni siquiera obtener suficiente vitamina A para suministrarle para el día. Y eso es depende de tener las grasas animales para producir las sales biliares necesarias para hacer la conversión en el primer lugar para
CoQ10:. Es triste, pero la mayoría de los vegetarianos ni siquiera me luchar en este caso debido a que don ' t dan cuenta de lo importante que es la CoQ10 o que sólo se encuentra en los productos de origen animal.
Encontrará altas concentraciones de este nutriente corazón y cerebro-crítico en carnes de órganos como el corazón y el hígado. Sino que también obtiene de la carne en sí. CoQ10 suministra sus células con el ATP, la energía requerida por cada célula de su cuerpo para el metabolismo, la producción de energía y la vida misma. Y usted no lo encontrará en las plantas. Período
El 8 aminoácidos esenciales:. Estos bloques de construcción de proteínas se denominan "esenciales" porque su cuerpo no puede producirlos por sí mismo. Usted los necesita de su dieta cada 24 horas. Y no se puede obtener esta mezcla específica de aminoácidos en la proporción adecuada que los necesite a partir de plantas.
Escoja alimentado con pasto de carne de vaca y reclamar su dieta nativa
La carne que recibe de su restaurante local o tienda de comestibles proviene de vacas enfermas. No es de vital importancia la carne, lleno de nutrientes disfrutaron nuestros antepasados.
carne de vacuno alimentado con pasto proviene de ganado que tenían la libertad para pastar en campos abiertos que comen la hierba, se supone que el ganado de alimentos para comer. Y eso hace que su carne pura y completa de las proteínas, las vitaminas y los nutrientes que necesita para prosperar
.
Siempre que sea posible, tratar de evitar la carne de vacuno comercial. Cada vez que toma un bocado de carne vacuna comercial que está recibiendo las hormonas, antibióticos y las enfermedades del ganado estaba viviendo con antes del sacrificio.
Ganado viven sus vidas de pie en cobertizos de cemento, no volver a ver la luz del día. Su dieta es tan poco natural que los hace enfermos y enfermas. Y están mantenidos vivos por los antibióticos hasta que son sacrificados a una edad temprana.
Puede parecer bueno en el plato, pero la carne de vacuno comercial en los EE.UU. contiene hormonas sintéticas peligrosas, que acaban en usted y sus hijos.
Grass-Fed Beef La naturaleza ha previsto Y lo que los humanos han prosperado durante millones de años
carne de vacuno alimentado con pasto es el legado de nuestros antepasados. Es lo que mantiene a la raza humana va para los últimos 3,5 millones de años. Y es ganado alimentado con pasto que nos llevará hacia adelante como especie.
Basta con mirar cómo esta se acumula con carne comercial:
A menos grasa total y las calorías: Un lomo de pastoreo de seis onzas tiene 92 menos calorías que el alimentado con granos. Esto ahorra un promedio de 16.642 estadounidenses calorías cada año.7
Más Omega-3: ganado alimentado con pasto tiene dos a 10 veces más omega-3 que la carne de vacuno alimentado con granos con una relación sana de omega-6 y omega-3 en 1: 1. carne de vacuno alimentado con grano es tanto como 14:. 1 - causando la inflamación del fugitivo
Más CLA: alimentado con pasto carne de vacuno ha dos a cinco veces más CLA CLA grano fed.8 apoya la función inmune y cardiovascular y magra masa muscular. Los estudios muestran mujeres con altos niveles de CLA tienen 60-74% menos de riesgo de mama cancer.9
Más Vitamina E: La carne de vacuno alimentado con pasto contiene tres a seis veces más vitamina E que beef.10 alimentado con grano
Más carotenoides:. ganado alimentado con pasto tiene hasta cuatro veces más beta-caroteno que carotenoides beef.11 alimentados con granos promover la salud ocular y macular
Más vitaminas del grupo B, CoQ10, y zinc: carne de vacuno alimentado con pasto tiene más vitaminas del complejo B, CoQ10 y zinc que la carne de vacuno alimentado con granos.
puede encontrar ganado alimentado con pasto en muchas tiendas de alimentos naturales o tiendas de comestibles locales. Whole Foods es un buen ejemplo. Si no está seguro, pregunte a su carnicero.
También puede comprar carne de vacuno alimentado con pasto en línea. He estado comprando desde US Wellness Meats durante años. Para obtener más información, vaya a www.alsearsmd.com, comprobar Recursos de salud y haga clic en US Wellness Meats.
1Palmer, J. "Herramienta de decisiones y el consumo de carne comenzaron hace 3.5 millones de años," BBC agosto 11, 2010 2Palmer, J. "Herramienta de decisiones y el consumo de carne comenzaron hace 3.5 millones de años," BBC Ago 11, 2010 3Ibid. 4Cordain, L., La dieta de Paleo, Wiley 2002 5Eades, Michael y Mary Dan, Plan de Vida de alimentación de proteínas, Grand Central Publishing 2001; pag. 3 6Sullivan, K., "El milagro de la vitamina D," Tradiciones Wise 2000; 3: 11-20 7Robinson, J., "Pasto perfecto: Al otro Alcanzar ventajas de elegir carne, los huevos y los productos lácteos animales alimentados con pasto, "Vashon Island Press 2004 8Dhiman, TR," el papel de la dieta en el contenido de ácido linoleico conjugado de leche y carne, "Journal of Animal Science 2001; 79 9Bougnoux, P., et al," relación inversa entre el CLA en el tejido adiposo de mama y el riesgo de cáncer de mama, "Informe 1999; 10: 5: S43 10Smith, GC, "La suplementación dietética de vitamina E para ganado para mejorar la vida útil y casos de la vida para los nacionales e internacionales mercados", Universidad del Estado de Colorado 11Prache, S., et al, "La persistencia de pigmentos carotenoides en la sangre de las ovejas que pastan concentrado-terminado: su importancia para la trazabilidad de la hierba de la lactancia ", J. Anim. Sci. 2003; 81 (2): 360-7