monitor de ritmo cardiaco es un dispositivo que permite a los usuarios de máquinas de ejercicio para comprobar su frecuencia cardíaca, mientras que la formación. Por lo general, se compone de dos elementos, un receptor de pulsera y una correa de pecho. La correa para el pecho utiliza electrodos para controlar su ritmo cardíaco, y si el dispositivo está conectado a la máquina para hacer ejercicios, la consola se mostrará su ritmo cardíaco en su caso. receptores de la muñeca por lo general vienen en las formas de relojes que miden el pulso mediante el cálculo del tiempo antes de que bombea la sangre por las venas de la muñeca. monitores de ritmo cardíaco se están volviendo más y más popular y la mayoría de las máquinas de ejercicio de alta calidad vienen con un monitor de frecuencia cardíaca de los suyos.
Si usted está sufriendo de problemas del corazón o la presión arterial, que tiene un monitor de ritmo cardíaco mientras que la formación es una necesidad . No sólo va a ser capaz de ver cómo su corazón se encarga de esfuerzo físico, sino que también será capaz de controlar su ritmo cardíaco mediante el ajuste de configuración de la velocidad de las máquinas de ejercicio. Algunas cintas de correr y elípticas vienen con un sistema integrado de gestión de la frecuencia cardíaca, que reduzca automáticamente la máquina si su ritmo cardíaco es demasiado alto. Esto es útil, ya que ayuda a evitar muchos de los problemas relacionados con el corazón que solía ocurrir en el pasado con la formación de personas más duro que su corazón podía manejar.
Incluso si usted no tiene problemas relacionados con el corazón, sigue siendo una buena idea usar un monitor de frecuencia cardiaca de vez en cuando. De esta manera, usted será capaz de realizar un seguimiento de cómo su cuerpo se encarga de intenso esfuerzo. Para asegurarse de que está sano y no habrá problemas en el futuro, usted debe hacer una tabla de frecuencia de pulso al día durante una o dos semanas, mientras que el entrenamiento con la misma intensidad. Usted se dará cuenta si hay dificultades extremas o ascendings en su pulso, pero la mejor cosa a hacer sería mostrar este informe a su médico, quien dará cuenta de inmediato cualquier problema próximas.
Si usted está pensando en comprar un corazón calidad monitor de frecuencia, uno de los fabricantes más populares alrededor es polar. La tecnología Polar ha sido de alrededor de dos décadas y la compañía ha alcanzado la condición de ser el líder de la industria en el campo de los monitores de ritmo cardíaco. Tienen diferentes series de monitores de ritmo cardíaco, que van desde principiantes e intermedios a los atletas profesionales. También puede elegir el monitor de frecuencia cardiaca de diferentes categorías, dependiendo de cuáles son sus necesidades:. Rehabilitación cardiaca, jogging, ciclismo, natación (esto incluye un monitor de reloj resistente al agua), gimnasio, control de peso y así sucesivamente
La frecuencia cardíaca monitores significan un gran paso adelante en la casa de hacer ejercicio, ya que pueden ayudar a prevenir y evitar muchos problemas cardíacos. Siempre presta atención a su monitor de frecuencia cardíaca y tratar de no empujar a su corazón sobre los límites. Consulte a un médico acerca de lo que el pulso normal debe ser para su tipo de cuerpo, en un régimen de esfuerzo. Combinar estos datos con una máquina de ejercicio que soporta los sistemas de medición de la frecuencia cardíaca y los muestra en su consola, o incluso mejor, que ajusta su velocidad de su pulso.