If particular de su propia vida que eres un lector habitual, que me han oído hablar de los telómeros.
El descubrimiento de estas "tapas" al final de sus cromosomas llevado a un Premio Nobel de Medicina y revolucionó nuestra comprensión de cómo y por qué envejecemos.
Pero debido a la biología de los telómeros es una ciencia emergente, hay investigadores que sugieren que el telómero es meramente un "punto final" que señala el final de la vida cuando el telómero se quema hasta los topes y la división celular.
creo que el telómero tiene un papel más potente, más al mando en la forma en que vivimos día a día y año a año.
Jugando el papel "interruptor de control" en sus células, los telómeros sirve como el "director" del drama que llamamos vida. Este interruptor de control determina la edad que actúan las células, lo que son capaces de, y cuál es su verdadero potencial es en cada momento de su vida.
Como un director de cine, el telómero cuenta la célula lo que debe ser similar, cómo mover y qué decir. Es, literalmente, da a sus células un conjunto completo de instrucciones, como un script o guión, basado en qué acto y la escena de la "película de la vida" Actualmente se encuentra actuando en. Opiniones y esas instrucciones pueden cambiar rápidamente si hay una pérdida rápida del telómero.
Hoy os voy a mostrar cómo sucede esto, y cómo puede influir en las instrucciones de sus telómeros dan a las células ...
para que su cuerpo comienza a crear células más jóvenes
.
así es como obras.
telómeros cortos crean células que son más viejos, más débil y menos capaz de defenderse de las amenazas que experimentan en su entorno. Así es como you'reprogrammed a la edad. A medida que envejece, se va en picada y comienza a mirar y actuar cada vez más como una "persona de edad."
Usted desarrolla dolor de espalda, usted no tiene la energía para hacer nada, sus arrugas de la piel, su la vista disminuye y que parece más viejo y más distante de su familia.
En la superficie, parece "natural". Pero la clave aquí es darse cuenta de que la pérdida acelerada de sus telómeros crea un "viejo", versión más decrépita de sí mismo.
también es importante darse cuenta de que su condición - que llamamos "envejecimiento" -. puede revertirse totalmente si sus telómeros eran ser
alargado
En ese caso, se vería a sí mismo se transforman en una versión más joven más feliz, más enérgica de sí mismo.
todo depende de donde pones de que el interruptor de control.
Cuando los telómeros se consumen con rapidez, el interruptor de control se mueve en una parte más antigua-en funciones de su genoma. Y cuando se mantenga telómeros más largos, el interruptor de control se mantiene en una parte más joven de acción de su genoma
Esta "muerte programada" en las células es parte de un programa más amplio, en curso que comenzó a correr -. Como una película - el día en que fueron concebidos.
Pero hoy sabemos que podemos influir en el director de esta película ... Aquí está uno puede probar en este momento.
es un aminoácido potente, llamado N-acetil-cisteína (NAC), un bloque de construcción de antioxidante llamado glutatión primaria de su cuerpo (GSH). Tiene la capacidad de prevenir la muerte de las células mediante la protección de sus telómeros.
Apenas uno de los muchos ejemplos de cómo NAC protege las células se encuentra en el oído interno. Nuestros militares ahora trata a los soldados con NAC durante el entrenamiento para protegerlos del ruido de la explosión de disparos y explosiones.
1 | De hecho, un estudio observó a los militares después de la práctica de tiro. Las armas son increíblemente fuerte. Un motor a reacción rugido de un avión despegando unos pocos pies por encima de su cabeza sería de unos 120 decibelios. Estos agentes fueron los disparos que era de hasta 160 decibeles.
Después de la exposición al ruido, un grupo tomó NAC y uno recibió ningún tratamiento. El grupo NAC tenía mucho mejor audiencia. No sólo eso, sino que el grupo sin protección tenía daños en la estructura del oído interno que es responsable de convertir el sonido en impulsos nerviosos por lo que su cerebro puede tener sentido de él. Pero el grupo de NAC se quedó completamente normal y totalmente protegida.
2
Para proteger los telómeros y sus células, que recomiendan una dosis de 1.800 mg a 2.400 mg al día. NAC está disponible en su local de la nutrición y /o tiendas de alimentos saludables.