El reloj biológico
Obviamente se necesita reloj biológico de tiempo y alarma el punto cuando se necesita para morir y cuando se necesita para la edad. El envejecimiento es la misma muerte como en esas mariposas de un día, sino una prolongada poco. No matanza inmediata, pero cerrada gradual de los mecanismos de protección - la reparación inmunológica, genética, y acaba de otras funciones necesarias de la proliferación. Tan pronto como las funciones desactivadas - un organismo comienza a deteriorarse y desaparecer.
Es interesante que nuestro organismo no es una cosa estática. Probablemente reemplazamos todas las moléculas de nuestro cuerpo dentro de un período relativamente corto de tiempo. Obviamente se reemplaza el agua por completo cada dos meses. El agua es el 60% de nuestro cuerpo. Otras moléculas son reemplazados así. Por lo tanto, ser humano es sólo una organización química inestable alrededor de la información genética. Las moléculas se arremolinan y desaparecen como un loco. ADN en las células tal vez no se cambia tan rápido, pero las propias células cambiar rápidamente en la mayoría de los casos. No hay necesidad de envejecer sólo a causa de desgaste.
Los relojes biológicos son necesarios y no hay duda de que existan.
Las teorías del envejecimiento que consideran la muerte como una secuencia de eventos causados por causas externas - como oxidaciones y acumulación de errores genéticos debe incluir todos modos la idea de reloj biológico interno también. Un simple ejemplo es la menopausia en las mujeres. En algún lugar en 40-55 todas las mujeres experimentan la menopausia. Inevitable. Aunque hubo informes de parto a los 60 años, pero considerando una posibilidad entre mil millones, que es sólo una broma. Los hombres tienen sus equivalentes también. Todas las personas después de cierta edad cambian sus inmunológicos, hormonales, los niveles metabólicos y así sucesivamente. La mayoría de los órganos disminuir su función. involuta timo. Las células grasas crecen en exceso otros, células musculares degeneran etc. Lo mismo sucede con todos los demás animales y plantas multicelulares.
Ahora la verdadera pregunta: ¿Es posible romper el reloj biológico o al menos reducir la velocidad y rejuvenecer?
Los posibles métodos de rejuvenecimiento.
1. Los telómeros alargamiento y la regulación de otros genes.
Varios genes que podrían desempeñar papel en el envejecimiento descrito recientemente. los genes que codifican la telomerasa son los más discutidos. En teoría, si alargamos los telómeros (estos son los extremos de los cromosomas que se acortan en cada división por un mecanismo muy interesante), podríamos superar la tendencia a perder la capacidad de las células para la proliferación. Por lo tanto, tenemos "células" inmortales. Por lo tanto, la inmortalidad o al menos se alcanza la longevidad - las células se dividen de forma indefinida y reparación organismo. Básicamente, para restablecer la longitud telómeros que necesitamos para activar la producción de o para introducir en la célula una enzima llamada telomerasa. Para llegar a cada célula en el cuerpo usaríamos vectores virales o smallRNA. Trabajar con la producción de virus y luego la transducción de células diría que es difícil, muy difícil. Hay demasiados obstáculos para utilizar de manera eficiente. SmallRNAs sería más prometedor. En cualquier caso, cuando se pasa de la teoría a la práctica los problemas aumentan exponencialmente. Pregunta más importante: ¿funcionará? de células inmortales (célula que es capaz de dividirse indefinidamente) no significa cuerpo inmortal. Uno de los resultados sería crecimiento incontrolable de células y, por lo tanto, el cáncer. En realidad scenists discuten los telómeros sobre todo en relación con el cáncer. Son muy cautelosos dicho sobre el rejuvenecimiento. Los medios de comunicación extrapola los resultados de la longevidad y la posibilidad de más rejuvenecimiento.
Mi conjetura sería que los telómeros son algunas de las "ruedas dentadas finales" en el reloj biológico interno. Es útil dividir el reloj en los niveles intracelulares de cuerpo entero y sólo para la comprensión. Pero en realidad los niveles no son separables, que siguen uno a otro. Es fácil de entender que la producción intracelular de cualquier proteína, cualquier enzima depende de la regulación de transmembrana. Las hormonas activan los receptores que activan la transcripción del ADN y la producción de proteínas. Otros genes que juegan papel en el envejecimiento celular se describen recientemente también. No sé cómo utilizar este método en la actualidad
2. de reemplazo hormonal.
Cuando estudiaba en la escuela de medicina, varias veces me encontré menciona acerca de los efectos secundarios hormonales que hacen que una persona se vea mucho más joven. Bien conocido, por ejemplo, son los siguientes: Si una mujer en la menopausia repente se reanuda ciclos menstruales y parece más joven que su edad, podemos sospechar un exceso de producción de tumor de ovario de estrógeno. Si una persona tiene tirotoxicosis - el exceso de hormona tiroxina - él /ella pierde peso y se ve mucho más jóvenes Personas con fases de manía del trastorno bipolar parecen más jóvenes, con más energía. Ciertas hormonas corticosteroides - por ejemplo - pueden ser aumentadas o disminuidas en los ancianos. Las parejas que se parezcan más jóvenes mostraron tener mayor nivel de relaciones sexuales. Una vez más, que supuestamente debería cambiar significativamente los niveles hormonales.
Si damos a una persona algunas de esas hormonas sintéticas - estrógenos, tiroxina - podemos reproducir en algún momento las miradas más jóvenes.
No es lo mismo que la cirugía plástica o cremas para la piel y masajes. Se vigoriza todo el cuerpo. Piel también. Hay alto precio - debates recientes están creciendo y menguando - Si el estrógeno reposición aumenta o disminuye los riesgos de cáncer (uterino, de mama, de ovario, etc.) el exceso de tiroxina toma pesada de altura en el sistema cardiovascular. trastornos psiquiátricos (manía por ejemplo) se relacionó con ceratin cambios en los niveles de neurotransmisores. Ciertas drogas psicotrópicas cambia las proporciones. Se supone que se pueden emplear para el rejuvenecimiento. Desafortunadamente, usted prefiere recibir una psicosis de aspecto más joven.
En Internet se puede encontrar información acerca de las hormonas masiva que rejuvenecen. Vi algunos sitios web que lista prácticamente cualquier hormona importante: Read
estrógenos
andrógenos
corticosteroides
hormona de crecimiento
tiroxina DHEA
melatonina y algunos otros como un fármaco que conduce al rejuvenecimiento.
Los sitios web suelen tener referencias a la literatura científica. La mayoría de los sitios web que acaba de vender esas hormonas u ofrecen cursos de terapia hormonal.
Mi opinión personal sería que el reemplazo ciego puede causar más daño que conducen a ningún rejuvenecimiento deseada.
Información de utilidad que iba a extraer del tema es que A) Prácticamente todas las hormonas en el cuerpo está involucrado. B) Ciertos medios de rejuvenecimiento en realidad están documentados. Eso le da esperanza.
No consumo hormonas personalmente. Si me emplearlos, me gustaría utilizar en cantidades muy pequeñas para imitar la fisiología y en condiciones controladas especiales que describiré a continuación. Las dosis que se utilizan en la terapia regular son en realidad demasiado alto en comparación con los niveles naturales de un organismo sano.
3. La terapia antioxidante.
Como hemos comentado, en los mejores casos antioxidantes son el método para la longevidad, no rejuvenecimiento. Yo uso mega-dosis de antioxidantes disponibles en el mostrador. Yo sólo uso los que considero seguro. Tengo un montón de dudas que dan efecto mensurable. De todos modos los uso. No lo tire.
4. La restricción calórica.
Lo uso también. 60% de comida regular - es manera de mucho - usted apenas mover los pies. Me regularlo. Mi opinión: si aumenta su actividad, puede comer más. Sólo equilibrar su comida y movimientos. Aunque puede que me equivoque.
5. regulación hipotalámica.
Este es el nivel de miedo. El hipotálamo es el área del cerebro que se encuentra en la base de su cráneo. ¿Por qué hablamos de hormonas arriba? Pues bien, el hipotálamo contiene cientos de centros que regulan el metabolismo y en primer lugar, el estado hormonal. Los estudios sobre el hipotálamo son complicados - en su mayoría existen estudios post mortem de las secciones del cerebro. Para realizar el estudio funcional es necesario utilizar técnicas de micro-neurocirugía (todavía muy grosero) y tratar de registrar los cambios en un centenar de células de varios miles de millones. Los cambios incluirían la producción minúscula (nano y Pico gramos) de neurotransmisores mal definidos. Las infinitamente pequeñas cantidades de estos neurotransmisores son producidos por sólo unos pocos de cientos de células y conexiones sólo existen varios nanosegundos. En general para estudiar esta área es más difícil de lo que debe buscar una aguja en un pajar. Si tenemos en cuenta que sólo hay unos pocos centros tienen experiencia adecuada, usted entiende por qué el progreso es relativamente lento. Y aún menos laboratorios estudian rejuvenecimiento. Aunque hubo informes de que el trasplante de tejido hipotalámico de los animales más jóvenes de más edad podría resultar en efecto rejuvenecedor similar.
menciono este nivel porque A) hipotálamo regula la producción del grupo de mensajeros intermedios que a su vez activan la hipófisis, que activan las glándulas suprarrenales, los ovarios, glándula tiroides, etc (tal vez muchas otras áreas en TH cuerpo) que a su vez producen discuten las hormonas encima. (Descripción completa se puede encontrar en un libro de texto de Endocrinología) B) debido a la complejidad del hipotálamo es un buen candidato fuera una "rueda dentada supremo" del reloj biológico pueden residir. Una sugerencia sería la proximidad de la epífisis - pequeña glándula tamaño de un guisante que producen melatonina y regula los ritmos circadianos. No sería sorpresa que todo lo que está interconectado en el hipotálamo. Uno de oposición - lo que está por gusanos? No tienen hipotálamo como es. Pero cuando envejecen y mueren, así como los seres humanos. Explicación sería que los gusanos también tienen sistema nervioso y alguna otra parte de él pueden desempeñar un papel central en los relojes biológicos. Otra explicación sería que no existe tal centro en absoluto, todo lo que sucede en los niveles inferiores.
Yo estaba interesado en los métodos de rejuvenecimiento desde la infancia. Tal vez leí demasiados ciencia ficción. Cuando estaba en medschool una sierra de algunas menciones del inusual fenómeno de la radiación magnética. Para hacer el cuento, finalmente encontré un libro - 400 páginas de guión bien. He encontrado el libro en la Biblioteca Médica Central de Moscú. Incluso nuestra biblioteca relativamente grande en ruso Estado Med T no tenía este libro. Además leí la tesis de la disertación, que se relaciona con ese libro. Varios científicos rusos desarrollaron la teoría relativamente complicado, hecho muchos cientos de experimentos. La teoría es un poco poco compleja, implica la discusión de estrés y síndrome de adaptación. Obviamente área hipotalámica también discutió. No soy gran fan de esa teoría. Pero como resultado los autores descritos fueron sorprendentes: eran capaces de restaurar la menopausia en ratas, ratas prolongar la vida útil de casi el doble y más importante repetir una y otra vez. Por la descripción del libro "ratas" rejuvenecidas tenían el mismo aspecto tan joven, pero eran más grandes en tamaño. Bueno, usted vio una rata de laboratorio, usted sabe que las ratas más viejas tienen el pelo raro, ojos tristes, están en la menopausia, etc. Ratas jóvenes, en contrario, tendría los ojos de color rojo brillante, muy pelo liso, menstruaciones, etc. Esto no es sorprendente - todo el crecimiento del cabello, la producción de aceite de la piel, la producción de la humedad en las glándulas lagrimales y así sucesivamente están regulados por las hormonas. Lo mismo es cierto para las ratas, así como para los seres humanos. Los autores describen los métodos que se encuentran principalmente empíricamente. Por otra parte probaron algunos métodos descritos en los seres humanos y tratamiento de diversas enfermedades - asma, gastritis, úlceras pépticas, cáncer de piel de bajo grado (no melanoma) sólo para nombrar unos pocos. Como entiendo que no describieron el rejuvenecimiento en los seres humanos. Aunque más tarde hubo algunas menciones en la literatura. Los autores describen las zonas de activación, la formación y el estrés. En general, los métodos son difíciles de aplicar - que requieren un control permanente de la condición de organismo durante muchos meses, quizás años. El control de nivel y control de los análisis de sangre hormonal. Además de parámetros que varían de individuo a individuo. En la medicina moderna es mucho más rápido y fiable para cortar el cáncer de piel con un cuchillo o dar inhibidores de la bomba de protones de gran alcance para una úlcera gástrica.
Me di cuenta de que he utilizado algunos de los métodos descritos, incluso antes de leer ese libro. Desde entonces he añadido algunos otros métodos para mi propio uso. Mayormente utilizo los métodos que me siento segura y eficiente. Por ejemplo el trasplante del hipotálamo estaría fuera de cuestión. Es un procedimiento inseguro wacking. Recientemente se informó de que la DHEA, melatonina u otras hormonas podrían hacer milagros: las personas mayores se sienten tan jóvenes. Me gustaría esperar la confirmación de los efectos. Algunos autores sugieren rejuvenecimiento puede ser alcanzado por los cócteles de diseño individual de hormonas. Me gustaría pensar que cualquier hormona dada hace más lío que la regulación. Prácticamente todas las hormonas descrito tiene bucles y las vías que impiden la sobreproducción. Si acaba de reemplazar las hormonas dando al sustituto, que Wack la producción de sus propias hormonas de las que inyecta, así como muchos otros. Todas las hormonas son complejamente interrelacionados. cócteles individuales serían mejores, pero las dosis descritas en la literatura se wacking. De nuevo puedo estar equivocado. Tal vez todo es tan simple - acaba de obtener cóctel y va a saltar como un conejo recién nacido.
Teniendo en cuenta la información de diferentes fuentes diferentes, propondría teoría siguiente:
Para rejuvenecerse necesita volver a crear el nivel hormonal y metabólica del organismo joven.
Esto es realmente muy difícil de alcanzar: su organismo tiene todos los medios para producir todas las hormonas necesarias. Los niveles de hormonas en personas mayores no están tan lejos de los niveles en los jóvenes en realidad. La diferencia es varios porcentajes, no para varios pliegues. Pero interruptor de reloj biológico de baja producción. La idea es engañar al reloj biológico y para restaurar los niveles juveniles. La parte más difícil es entrar en la ventana de la producción óptima. No se puede bajar demasiado - simplemente no tendría ningún efecto sobre el rejuvenecimiento. No se puede ir por encima del nivel óptimo - que hará que el estrés y el deterioro aún más. Así enfoque es muy individual. No hay efecto rápido - no se puede rejuvenecer en busca de 50 a 30ºC durante la noche buscando. Que realmente necesita una gran cantidad de tiempo y compromiso. Los métodos que se pueden seleccionar no son de tan gran importancia. Prácticamente cualquier acción hacia su cuerpo podría causar cambios en su estado metabólico y hormonal. El ejercicio físico, hierbas, yoga, hormonas (dosis bajas), etc - Se pueden enumerar miles.
En lo personal he usado antioxidantes disponibles, ligeras restricciones calóricas, hierbas (algunas de las sustancias en las hierbas como el ginseng, equinácea, etc imita las hormonas en su estructura química), la auto-hipnosis, programación neurolingüística (PNL), auto-formación, diferentes ejercicios , bacterias lácticas, etc. lo importante es la capacidad de ajustar el nivel de tratamiento - reducir la dosis de hierbas o aumentar la dosis de ejercicio, etc.
los métodos de control, son de mucha importancia. Los métodos descritos incluyen la medición de nivel hormonal y de ciertas fracciones de las células de la sangre (que también está regulada por reacciones hormonales y metabólicos)
Si tuviera una clínica de la terapia de rejuvenecimiento utilizaría probablemente muchos de esos métodos - que son objetiva y reproducible. Pero requieren análisis de sangre.
Para el uso individual no existen métodos subjetivos. Se describen en la literatura como: Si se encuentra en el estado de rejuvenecimiento se siente una gran energía, el hambre, la inquietud. Su sueño se normaliza, se lucha contra las infecciones regulares mucho más eficiente - reacción inflamatoria puede ser exagerada, pero duran menos tiempo. Sus ojos se brillan como en la juventud. Usted se sentirá euforia constante y la necesidad de hacer algo. Hay algunos otros criterios subjetivos. En lo personal, yo añadiría: se dará cuenta de que sus uñas y el pelo crecen como locos en esas condiciones.
El mayor problema es cómo llevar a cabo en esta condición de rejuvenecimiento durante un período prolongado de tiempo. Realmente no se puede ir por la borda - activación súper sería simplemente sacarte todo el sistema. No se puede pasar por debajo de la activación - simplemente no hay ningún efecto útil. Es necesario para conseguirlo es la correcta. La solución es el estricto control, continua. Muchacho, es muy difícil en el entorno estresante moderna (no describir toda la basura que tenía en los últimos años), pero es posible. La dedicación es su solución. Algunas fórmulas para calcular las dosis de estímulos se describen en la literatura, pero sienten que es más fácil ir con los sentimientos subjetivos individuales. A continuación se presenta una animación que contiene algunos elementos simples de la PNL y podría ayudar a afinar un cerebro un poco.
Ahora bien, ¿Cómo he llegado mediante el uso de esos métodos? Pues no mucho, pero espero por más. En la actualidad estoy 35 años Realmente no tengo un buen grupo de control en mi experimento personal. En algún momento la gente me preguntó si yo soy más joven que mi hermano (Él es más joven que yo desde hace varios años). Tal vez es una especie de grupo de control. Cuando entro en un bar (no puedo decir a menudo, quizás una vez en un año con amigos) camarero pide a menudo a mi ID. Es curioso también porque yo no uso de alcohol. Por lo tanto, beber una Coca-Cola tengo que mostrar una identificación, siendo 35 años. En algún momento la gente me pregunta ¿Tiene usted 18 o 19 Cuando jugaba waterpolo en Yale, estudiantes de licenciatura me dijeron que pensaban que yo era estudiante de primer año (ya que supongo que también 18 o 19). Ese momento yo era 33. Los adolescentes a menudo comienzan a hablar conmigo en el camino si soy otro adolescente. Y así.
Así que, en general, es muy difícil de medir rejuvenecimiento. Todas las medidas son en su mayoría subjetiva. Incluso en la prueba científica bien diseñada a encontrar ya sea alguna descripción de los cambios bioquímicos (que no le dicen nada sobre el rejuvenecimiento ya que es) o algunas descripciones subjetivas - "los pacientes se sentían mucho mejor, se sentía rejuvenecido y vigorizar". ¿Cuánto rejuvenecido? ¿Cuántos años se invirtieron? Es muy difícil de estimar. Si le digo a una persona que tengo MD y PhD, dice "AHA". Mentalmente se ajustan inmediatamente y ahora dicen que soy probablemente 30. Aceptar. En algún momento lo único que dicen: te ves tan joven.
Una vez más 35 no es la edad donde realmente se puede presumir que los métodos funcionaban. Yo esperaría par de décadas más que decir que no hubo efecto mensurable. Desafortunadamente. Usted no tiene el derecho de un error. Si un método no funciona, no se puede volver atrás y cambiarlo. Ya está atrasado desde hace varios años.
Pero mi sensación subjetiva personal es que los métodos funcionan. Creo que es posible gracias a un control estricto mantener el nivel de organismo joven. Sólo requiere mucho trabajo.
A continuación se presenta la animación que podría ayudar a sintonizar la "condición de rejuvenecimiento óptimo" deseado. Animación requiere reproductor de archivos flash que utilizo que la animación por mí mismo. Dudo que necesariamente le ayudará. Tal vez 1 de cada 10. Si no está seguro, no 'tocarlo. La animación contiene alguna información simple PNL.
Animación
Básicamente busca en los momentos par de animación a la semana durante 5 min debe comenzar el proceso de ajuste (al menos me siento tan). Se debe orientar a la condición cuando se siente una energía inagotable, euforia, dormir normalizado, y algunos sentimientos que es difícil de describir - como una multa de hormigueo en los dedos, subjetivamente se siente como una energía que fluye. Es difícil de explicar, pero cuando siente que lo entienden. Si usted no se siente nada, significa que no funcionaba, olvídalo.
Así que a fin de que diría rejuvenecimiento es difícil, pero probablemente posible llegar - por lo menos en cierto grado. A.K.2004