TIP!
Mejora de las prácticas de higiene del cuarto de baño puede hacer que sea menos probable que se formen las hemorroides externas. Seleccione el papel higiénico que es suave y no deja un residuo, y se limpie con un trapo húmedo después de defecar.
Muchas personas tienen preguntas acerca de las hemorroides, pero no se sienten cómodos discutiendo la condición con otras personas. Si está buscando información acerca de las hemorroides, siga leyendo. La mayoría de las personas no están seguras de qué hacer acerca de las hemorroides; empezar por aprender lo más posible acerca de cómo tratarlos.
TIP!
Para aliviar un poco el dolor y la hinchazón de estallidos de hemorroides, trate alternando tratamientos fríos y calientes. La alternancia de temperaturas extremas hace que las hemorroides para reducir el tamaño y desaparecer
.
Usted no tiene que sufrir innecesariamente a través de un ataque de hemorroides sin ningún alivio en absoluto. Una manera de aliviar el dolor es por estar sentado en un baño de asiento tibio durante unos diez minutos, varias veces al día. Además, la aplicación de una compresa fría puede ofrecer alivio.
TIP!
Una causa común de las hemorroides recurrentes es un fracaso para consumir suficiente agua. Obtener al menos ocho vasos de agua al día mantiene las heces suaves.
Las hemorroides pueden ser irritado por productos perfumados que contienen perfumes o colorantes, así que evite estos si es posible. Todas las sensaciones que experimentan en la actualidad con las hemorroides, como el dolor y la picazón, podría intensificarse por la exposición a estas sustancias.
TIP!
No tenga vergüenza de usar un colchón que va a todas partes para que sentarse sea más cómodo. Incluso si usted es incómodo de usar el cojín en el trabajo, todavía se puede sentar en él en casa o en el coche para ayudar a aliviar el dolor de hemorroides.
Si usted es propenso a tener hemorroides, entonces usted quiere estar Asegúrese de que usted está bebiendo suficiente agua. Obtener al menos ocho vasos de agua al día mantiene las heces suaves. Además, es necesario limitar el consumo de ambos productos con cafeína y alcohol.
Movimientos intestinales
TIP!
Trate de tomar un suplemento de fibra al día cuando usted no come suficientes verduras o fruta. Estos suplementos se deben difundir a cabo durante el día, y hay que asegurarse de que beber mucha agua.
Si usted tiene que esforzarse demasiado para tener un movimiento de intestino, puede causar hemorroides a sí mismo. Mantenerse hidratado consumiendo más agua y cortar el consumo de alimentos refinados o procesados es una manera fácil para suavizar y aliviar sus movimientos intestinales. Eyacular puede prevenir el esfuerzo durante la defecación también. Cuando uno se sienta en el inodoro, use un taburete pequeño o un objeto similar para el apoyo bajo sus pies. Las hemorroides no son comunes en las zonas del mundo donde la gente en cuclillas durante la defecación.
TIP! Usa asegurarse de que mantener su cuerpo hidratado. Esto es muy importante en la prevención de las hemorroides, ya que vuelca a su sistema y reduce la posibilidad de estreñimiento y esfuerzo.
Ahora que ya está educado en tratamientos de hemorroides, puede ayudar a aliviar su problema. Sólo asegúrese de incluir también otras fuentes en su búsqueda de conocimiento. investigación amplia se asegurará de que usted sabe lo que tiene que hacer frente a sus hemorroides.