Tenemos mucha evidencia científica que demuestra el valor de los nutrientes y suplementos para la salud ... pero mira lo que sucede cuando se toma la evidencia de que a un paciente estándar médico.Rara mío no quería hacer un largo viaje en coche a mi oficina para un poco de frío. Así que fue a ver a su médico de atención primaria. Cuando llegó a la oficina del médico, su médico le estaba molestando. "No ha estado aquí para una visita de más de 2 años."
", pero nunca me enfermo", dijo. "Tomo suplementos Dr. Sears y trabajan. He mostrado la investigación ... "
" Mira ", su médico le dijo:" Voy a darle cualquier medicamento que desea, pero no se preocupan por estos suplementos naturales. Y todos esos artículos de investigación que se están llevando a mí! No significan nada para mí. "
¿Cómo puede saber una investigación científica paciente no significa nada para ti? Es como si pensara que el tema no era su preocupación. Es como si estuviera diciendo, "Esto no significa nada porque se trata de suplementos y eso es algo que no y no deben preocuparse por la". Así se fue y vino a verme
.
Él tenía un viral aguda síndrome o posiblemente incluso la gripe. Se puso los síntomas a medio camino a través de un crucero, y que había estado rondando durante 2 semanas. No es nada una buena dosis de vitamina C y el eucalipto no se puede curar. Y ese es el menor de los beneficios de los suplementos vitamínicos.
La evidencia de que los suplementos no sólo son eficaces, pero necesario para combatir las deficiencias causadas por nuestro entorno natural son tan abundantes que llenan las revistas médicas enteras.
Mira meta-análisis de la palma enana americana. Se puede demostrar claramente, mejor que cualquier droga que jamás se haya vendido, que la palma enana americana es un tratamiento natural eficaz para el agrandamiento de la próstata (BPH - Hiperplasia benigna de próstata). Y la evidencia proviene de una gran cantidad de diversas fuentes que no tienen un interés comercial. Así que en lugar de una compañía farmacéutica haciendo un estudio, tenemos más de 60 estudios de todo el mundo sobre la eficacia de la palma enana americana.
La vitamina C sido marginado por innecesaria e ineficaz. Pero tiene más de
dieciocho mil
estudios que muestran sus beneficios solo en la base de datos PubMed solo. Los estudios también encontraron una relación entre los niveles bajos de vitamina C y el riesgo de accidente cerebrovascular. Los hombres con el más bajo de vitamina C en sus cuerpos tienen un 240% más de probabilidades de accidente cerebrovascular que los hombres con niveles más altos de vitamina C.
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Los investigadores de la Universidad de California analizó la ingesta de vitamina C y de las tasas de mortalidad más de 11.000 hombres y mujeres.
2 el estudio mostró una disminución dramática en la muerte por enfermedades del corazón entre los hombres con mayor ingesta de vitamina C, especialmente entre aquellos que tomaron un suplemento de vitamina C.
y la vitamina C, como la vitamina E, tiene otra ventaja que sólo hemos descubierto hace poco, pero que podría ser una de las razones de estos antioxidantes ayudan a vivir mejor por más tiempo.
la elevación del nivel de vitamina C en las células podrían ralentizar el acortamiento de los telómeros hasta un 62%.
3 un estudio de la señal de una universidad de Nebraska encontró que la vitamina D tiene el potencial de reducir el riesgo de todos los cánceres en las mujeres por
77 por ciento
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en un estudio se dio a más de 1.000 personas, ya sea la vitamina B3 (niacina) o un placebo y los siguió durante 15 años. 10 años después del final de la prueba, los médicos siguieron y encontraron que la niacina había reducido probabilidad de morir por cualquier causa del pueblo en un 11%.
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En un estudio sobre el mineral selenio hecho en Harvard , los hombres que tenían la mayor parte del selenio vieron su caída el riesgo de cáncer de próstata en un 50%.
6 la investigación reciente muestra que las personas que reciben la menor cantidad de magnesio tienen un 50% más de riesgo de problemas cardíacos.
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Estas son algunas de las vitaminas y nutrientes que tienen la mayoría de la evidencia detrás de ellos, y se puede encontrar a todos en un buen multivitamínico. Puedo tomar una cada día, y la que tiene la mayor confianza en que es Poder diario.
Me formulado para proporcionar los nutrientes importantes y cofactores que trabajan junto con las vitaminas que su cuerpo pueda absorber adecuadamente .
Los animo a probar diario de energía. Pero cualquiera que sea multi-nutriente que elija, evitar los grandes Caja de tienda de comestibles y la cadena de marcas. No es que tenga nada en contra de estas tiendas, pero cuando me registré en sus fórmulas encontré que utilizan los ingredientes sintéticos más baratos. Y cuando se trata de su salud óptima, este es un lugar donde no recomiendo tomar atajos. Hotel