Mucha gente sabe lo importante que es el ejercicio en su plan de pérdida de peso y la salud, pero todavía tienen un tiempo difícil ajustándolo en su ajetreado schedules.One posible razón podría ser que el ejercicio puede ser un reto cuando empiece apagado o que acaba de entregar a sí mismo la excusa de que simplemente no tiene la time.What funciona para mí e incluso la mayoría de los clientes es que no importa qué programa de ejercicio que se elija, que sin duda debe ser algo que les gusta. Especialmente cuando se trata de la configuración y location.For mí, al igual que muchos tienen, yo convertido una de las habitaciones en mi casa en un 揾 ome gimnasio? Y, NO, gimnasio en casa no significa que el más caro, equipos de alta tecnología está en ahí. Honestamente, los únicos elementos que componen mi gimnasio en casa son: una pelota de ejercicio, algunos pesos ajustables, una estera, y una bicicleta estacionaria utilizada. Nada grande o caro respecto! Me he unido a los gimnasios en el pasado y me recordó a seguir. Pero al igual que muchos otros miembros del gimnasio, nunca fui! Desde que gusten de hacer ejercicio en serio, ¿no creen que yo usaría mi membresía de gimnasio? Desde la modernización de esa habitación extra en una sala de ejercicios, me encanta. Se? S mi tiempo privado y yo no 抰 tienen que preocuparse por otra persona que necesita el equipo o la gente que está al acecho alrededor con desconfianza. Sé que? S una gran manera de comenzar cualquiera de días. Empecé a pensar si esto podría ser lo que? S detener a muchas personas de hacer ejercicio. Podría ser una situación opuesta para usted. Usted no 抰 como hacer ejercicio en su casa y que habría preferido salir y estar motivado por otras personas sanas. Cualquiera que sea el caso, elegir algo que te gusta! Usted nunca va a hacer un cambio de estilo de vida para incluir el ejercicio sobre una base consistente si no 抰 disfrutar de ella. ¿Quién querría hacer algo que se siente como la tortura? Yo no, y no creo que para usted either.My gran pregunta es: ¿Qué estás haciendo para que su tiempo de entrenamiento agradable? Unirse a una liga deportiva para adultos? Comience su propio grupo de ejercicio? Unirse a un nuevo gimnasio? Configurar un gimnasio en casa? Encontrar un compañero de entrenamiento? Hay tantos choices.Be deje de probar las diferentes opciones que hay y reducir la actividad que podría disfrutar mejor. Entonces, el ejercicio no tendrá que ser un lastre.