TIP Use hielo y calor para hacer frente fácilmente con las hemorroides en el hogar. La alternancia de calor y el hielo puede ayudar a curar y reducir la hemorroide.
hemorroides internas se encuentran dentro de su recto, y las hemorroides externas se encuentran en el exterior de su ano. Muchas personas creen que las hemorroides externas son las más dolorosas de los dos. Tanto si se trata de hemorroides internas o externas, usted debe saber que usted tiene opciones. La siguiente información le ayudará a obtener su hemorroides bajo control y le permiten vivir nuestra vida.
TIP!
A prevenir las hemorroides, asegúrese de beber mucha agua. Sus heces son más blandos si está hidratado.
Uno de los mejores y más eficaces soluciones para obtener alivio de las hemorroides a largo plazo, es añadir más fibra a su dieta sobre una base diaria. Por ejemplo, se puede disfrutar de alimentos saludables, ricos en fibra como las manzanas, las verduras de hojas verdes, granos enteros e incluso avena. El consumo de fibra puede ayudar a que sus intestinos se mueven y no se pondrá a prueba debido a las hemorroides.
TIP!
Esfuerzo excesivo mientras que tener una evacuación intestinal es una de las causas de las hemorroides. Para ayudar a que sus heces pasen más fácil, beber más agua y comer alimentos menos refinados.
Asegúrese de ser escrupulosos en su higiene, especialmente cuando las hemorroides están presentes. Use toallitas húmedas, que son mucho más cómoda y limpia mejor que el papel higiénico. Usted puede aliviar la hinchazón y las molestias causadas por las hemorroides con un baño de asiento que está a una temperatura cálida. Remojo durante al menos 20 minutos.
TIP!
Comer el pan que está hecho de trigo entero va a ayudar en la digestión y es bueno para las hemorroides. También puede reducir el enrojecimiento y la irritación.
La adición de más Rutina a su dieta puede ayudar con las hemorroides. Debilitado, los vasos sanguíneos delgados están generalmente vinculados con las hemorroides. La rutina es un flavonoide cítrico y ayuda a salud de los vasos facilitando la absorción de la vitamina C. Puede encontrar la rutina en las verduras como la cebolla y el brócoli, así como alimentos cítricos. Si se toma como un suplemento rutina, entonces usted quiere tomar alrededor de 500 mg al día.
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TIP!
Las hemorroides pueden ser similares a la varicela donde pueden te volverá loco porque no se puede rayar. Es importante resistir la poderosa necesidad de rascarse, lo que puede causar que sangren.
El hamamelis funciona muy bien en las hemorroides. Este astringente trabaja para inducir el alivio por la reducción de las venas y facilitar la recuperación rápida. Se puede añadir agua de hamamelis en un baño de asiento. También puede aplicar con un algodón, pero sólo dejar actuar durante unos 10 minutos.
TIP!
Hay algunos laxantes que no se debe depender de si usted sufre de hemorroides. Los laxantes están diseñados para ayudar con sólo un movimiento de intestino.
El principio de este artículo comenzó con una visión general de las diferentes situaciones de hemorroides personas pueden experimentar. se reportan las hemorroides externas para causar más dolor, pero ambos requieren tratamiento y las medidas preventivas para hacer frente a ellos. Si utiliza la información contenida aquí, usted estará en el camino de encontrar algún alivio de sus síntomas de las hemorroides.