The Oral alimentos que comemos y nuestra salud oral están interconectados. Desde antes del nacimiento y de la cuna a la tumba, la nutrición juega un papel en la determinación de la salud bucal de un individuo. La salud oral también tiene un impacto en la ingesta de alimentos en todas las edades. Los bebés pueden consumir solamente alimentos blandos antes de que sus dientes se desarrollan y permitir variedad. Esto también es cierto para los adultos que han perdido sus dientes o sufren graves problemas de salud oral. En este artículo se analiza cómo la nutrición y la salud oral están relacionados, y lo que debe y no se debe hacer para mantener una boca sana y una sana profesionales de la odontología body.What le puede informar sobre la nutrición y la salud oral de 1 2Here hay algunas cosas a su dentista o higienista dental puede informarle sobre la nutrición, si se toma el tiempo para preguntar. De acuerdo con un artículo publicado en el Boletín de la Organización Mundial de la Salud "dieta juega un papel importante en la prevención de enfermedades orales incluyendo la caries y la erosión dental, defectos del desarrollo, enfermedades de la mucosa oral y, en menor medida, la enfermedad periodontal". El artículo de Paula J. Moynihan de la Facultad de Ciencias Dentales, Universidad de Newcastle upon Tyne, en Inglaterra se resume la evidencia de una asociación entre la dieta, la nutrición y la mala nutrición por vía oral diseases.3 aumenta el daño de las enfermedades orales y dentales. La mala nutrición también está relacionada con defectos de desarrollo del esmalte, lo que aumenta la probabilidad de la caries dental. Una dieta equilibrada beneficia la salud oral mediante el fortalecimiento de la inmunidad. Michael P. Rethman, DDS, MS, ex presidente de la Academia Americana de Periodontología es citado en perio.org, la página web de la AAP: dieta baja en nutrientes importantes 揂 puede hacer más difícil para el sistema inmunológico del cuerpo para luchar contra 抯la infección. "Comer altos niveles de alimentos básicos con almidón, frutas y verduras están relacionados con bajos niveles de caries dental. Así que una dieta rica en alimentos básicos con almidón, frutas y verduras y baja en azúcares libres y grasas, protege health.Sugars orales y generales son vinculada a la caries dental. el control de los niveles de azúcar en la dieta es un factor clave en la prevención de caries. los refrescos 梐 fuente clave de ácido en la dieta 梒 erosión dental ausa. es también la mejor manera de limitar el consumo de jugos que son altos en azúcares y ácidos sino que podría conducir a la abrasión de los dientes y las encías recession.Fluoride en el agua potable no ha eliminado la caries dental ingesta diaria de calcio es importante, ya que juega un papel vital en la construcción de la densidad en el hueso alveolar que soporta los dientes el calcio es necesario para tener huesos saludables.. y dientes. Los resultados de un estudio publicado en el Journal of Periodontology encontró que aquellos que toman menos de 500 miligramos 梐 combate de la mitad de la asignación de calcio 梠 f dietética recomendada eran dos veces más propensos a tener enfermedades periodontales. La vitamina C juega un papel en el mantenimiento y la reparación del tejido conectivo sano, además de sus propiedades antioxidantes. Los que tomaron menos de 60 mg dosis recomendada de vitamina C por día 梐 combate de una naranja 梞 ay haber ocasiones en casi una vez y media el riesgo de desarrollar gingivitis severa; en comparación con los que consumen tres veces la dosis recomendada. La gingivitis provoca que las encías se pongan rojas, inflamadas y que sangren con facilidad, y es la etapa más temprana de la goma disease.Uncontrolled la diabetes aumenta el riesgo de la enfermedad periodontal. Los pacientes con diabetes deben tratar de reducir los niveles de colesterol y de triglicéridos en suero a través de dieta y ejercicio. Beber mucha agua mantiene la boca húmeda, y ayuda a prevenir la caries dental y enfermedades periodontales lavando los alimentos y neutralizar la placa. El cepillado y el hilo dental después de las comidas ayudan a mantener una buena salud oral. Esto es especialmente necesario después de comer foods.It pegajosa y azucarada es importante para proteger los dientes y la salud oral en las personas mayores. el flujo de saliva 梟 ecesarios para masticar y tragar los alimentos 梔 ecreases con la edad. Puede dar lugar a las personas de edad omitiendo alimentos saludables de su dieta, colocando en lugar de los alimentos de una textura pulposa, húmeda, suave y viscoso. Esto puede ser perjudicial para sus salud.4 problemas a largo plazo con las prótesis dentales o problemas dentales también pueden crear problemas nutricionales graves en adults.You mayores pueden aprender más acerca de los alimentos que son buenas y malas para la salud dental en otros artículos de esta sección. [Por favor, proporcionar enlaces a artículo#52 y#53]