Nutrientes sencillos parecen huesos de acero

Estimado Lector de Salud Consciente, España
La medicina convencional ha perdido el tren en este caso

Usted está en constante advirtió sobre el peligro de alto valor proteico. dietas.

Y esta es la peor parte. Ellos le dicen que la razón por la que hay que evitar una dieta alta en proteínas es que debilita los huesos.

La verdad es exactamente lo contrario. Alto contenido de proteínas fortalece los huesos.

Siempre supe que esto es cierto. Ahora acabo de correr a través de una prueba muy interesante.

Hay un estudio que salió en el
American Journal of Clinical Nutrition Windows que muestra que las personas que tenían adecuada de calcio y proteínas de alta ingesta tenían las más altas densidades óseas.
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