Antes de discutir los secretos de fitness gol, permiten que te pregunte algo:
¿Alguna vez se encuentre vagando aroundaimlessly
Usted está haciendo cosas?. Usted sabe cuál es su meta, butyou're todavía no a ninguna parte cerca de su objetivo.
¿Cómo puede ser eso?
Yo sé lo que quiero. Que estoy haciendo las cosas que necesito para que me TODO allí. ¿Así que qué hay de malo? ¿Por qué es mygoal todavía fuera del alcance
Descubre cómo llevar sus metas dentro de su graspthrough estos secretos objetivo de fitness -?
Las metas son una cosa divertida que muchas personas disagreewith. Tal vez algunas personas no ven un punto inhaving un gol. Tal vez han fijan metas antes andthey no resultan. Tal vez establecer una meta givesthem la impresión de que solo de esta manera, you'llsucceed ... mientras que ellos se dan cuenta de que esto no es thecase.
En lo que concierne a mucha gente, ésta nofunciona! No se dan cuenta de lo que sus goalsecrets fitness son
¿Y sabes lo que
Están justo
La cosa es - que están equivocados también:.?! -)
Su aptitud Meta secretos, o decidir qué you'regoal debería ser, es a través de los sentimientos. Con demasiada frecuencia, se sienten con la cabeza.
imposible, ¿verdad?
Su objetivo debe venir del corazón, sin matterhow imposible me parece, y no sus head.Yes, usted debe usar la cabeza también. Pero sólo para helpyou trabajar en los detalles de cómo obtener there.This es una clave importante en el cumplimiento de sus objetivos de fitness
su estado físico Goal revelación de los secretos:. Si no puede sentir las emociones corriendo salvaje en thethought de lograr su objetivo , luego de que isn'tright meta para usted! No pensar lógicamente sobre usted meta enel primer lugar. ¿Qué es lo que quiere?
Lo que acelera tu corazón, tu sangre hirviendo, te mantiene despierto por la noche y hace que su palmssweaty ... a los meros pensamientos de achievingsomething? Esa es una de las claves goalsecrets fitness.
¿Es para construir el músculo más allá de sus sueños más salvajes?
Tal vez usted quiere correr un maratón, pero nunca Ranmore que un par de millas recta. Tal vez es tomake dinero para salir de sus deudas. O couldit estar recibiendo un título, a pesar de que usted no es el tipo thestudious?
Eso es lo que quieres en tu corazón ... una sensación thattells que debes seguirlo, a pesar de que itseems imposible. Aquí es donde los usuallyinterferes cabeza.
La cabeza por lo general se indica que podría neverachieve ese músculo. Se le dice que usted puede nevercomplete un maratón ... es imposible. Dice a la gente youthat como si nunca va a ganar dinero ... it'snot destinado a ser. Te dice que usted no está cleverenough en llegar a cualquier meta académica.
En esencia, se dice mentiras.
Sus decisiones se basan en su experiencesthroughout su vida. Todas las experiencias, buenas andbad, se depositan en los bancos del mente que está. Whenyou venir a través de una situación que parece familiar, orrelative a una experiencia pasada, que la mente te dice -
"¡Cuidado!"
A continuación, se inventa historias que están diseñados tofrighten o poner nervioso.. Por lo que decide -
"esto no es para mí!"
Y SALIR -. Incluso antes de empezar
reconocer cuando esa pequeña voz en su cabeza tellsyou que este no es el adecuado para usted. Dile a esa voz - "Gracias por su amigo de entrada, pero no, gracias." Esta parte importante de sus secretos ISAN objetivo de fitness.
Una vez que haya elegido su objetivo, y que feelexcited, tiene otros dos pasos para hacer en thisprocess. Estos son pasos vitales y son los verysteps que la mayoría de las personas dejan de lado.
Paso 1 -A decisivo gol.
Sí, usted pensaba que tenía su meta ideal mind.and sin embargo lo hizo. Pero hay que dejar claro. Porejemplo:
Si usted quiere un nuevo coche deportivo, pero no knowwhat marca o modelo que deseas, lo que sucederá
Por supuesto, usted obtendrá su coche?. Pero lo más probable es, que getany coche viejo.
¿Cómo puede ser esto?
Hay millones de coches por ahí. Hay aremore coches normales, los vehículos deportivos. Así thechances es que usted va a terminar con un ordinario carbecause su objetivo no era clara. Su ordinaria Carmay tener un alerón en él y un juego de deportes wheels.But sigue siendo un coche normal.
¿Cómo se obtiene el coche deportivo, si ese es su objetivo?
detalles!
Ok, por lo quieres un coche deportivo. ¿Que tipo? Whatmake y el modelo? ¿En qué año debería ser. WhatSize motor debe tener? ¿De qué color debe ITBE? ¿Cómo debe sonar? Lo que el kilometraje isacceptable en el reloj? ¿Debería ser nueva orused? ¿En qué fecha exacta es lo que quiere ser dueño de thiscar por?
Detalles, detalles, detalles.
Así que quieres músculo más grande. ¿Es su bíceps? Ordo desea músculo más grande en las piernas, pecho, espalda, tríceps, etc.? Exactamente cuánto más grande doyou quieren ser? ¿Qué tan bien definido hace que el músculo wantyour ser. Cuando quieres haveachieved este objetivo?
El mismo principio se aplica a cualquier objetivo, incluso si it'sto ser campeón del mundo en tiddlywinks.
Paso 2 -A objetivo claro.
Ahora que han elegido su objetivo, en el paso oneabove, es el momento de dejar claro en su mente. Sí Iknow me dijo que no se debe dejar que su cabeza corazón ruleyour. Pero lo que debe hacer es seguir yourpassion y deseos. A continuación, utilice la cabeza tologically lograr esos deseos, a pesar de que, pero puede estar luchando con usted.
En su mente que quiero que vea a su objetivo como exactlyas lo desea, con todo el lujo de detalles. En thesame vez quiero que sus emociones para funcionar salvaje. Feelwhat que sería como para lograr este objetivo. Wouldyou sentirá en la cima del mundo? ¿Estás en un alto justthinking respecto?
Como lo sientes, seguir mirando en eye.Combine de su mente el poder del pensamiento y emotionto alimentar a su deseo. Cuanto más se alimenta a su deseo, cuanto más cerca se meta usted conseguirá ... siempre youfollow que con la acción.
Hacer esto sobre una base diaria. Ciertamente primero que eachmorning y última hora de la noche. Y numeroustimes en el medio donde se puede. Se puede doneanywhere.
¿Quién va a saber?
Para resumir, decidir cuál es su meta. Notthrough la cabeza, pero con su corazón. Emoción isthe clave. Haga su meta lo más detallado detalle mineral de possible.The existe, mejor. Ahora verla inyour mente. Debe ser un peligro. Combinando thepower de la emoción y la emoción del deseo, youwill ser disparado hasta tomar la acción apropiada para getyou allí.