Benjamin Franklin dijo una vez, que 搕 mejor de todos los medicamentos son el descanso y fasting.?Children intuitivamente lo saben: cuando el enfermarse, a menudo pierden el apetito y duermen más que de costumbre. Y también lo hacen todos los animales en su hábitat natural. El primero que hacen cuando están enfermos o heridos es acostarse, dejar de comer y permitir que el cuerpo se cure. Nuestros cuerpos humanos adultos son los mismos 梩 oye tener una capacidad innata increíble para la curación y la longevidad. Y el ayuno les da la oportunidad de limpiar, nutrir, rejuvenecer y sanar desde adentro hacia afuera. El ayuno funciona tan bien porque el cuerpo puede dirigir más de su energía a la salud y la curación cuando no está digiriendo los alimentos sólidos. En los últimos años, me encontré con 抳 E 100s de personas que se han curado a sí mismos de enfermedades crónicas o que amenazan la vida a través del agua y el jugo de ayuno solo. En la literatura dedicada a la salud natural y la curación hay miles de stories.But similares que recomiendo que usted don 抰 esperar hasta que haya una crisis de salud para comenzar el ayuno. En su lugar puede hacer que el ayuno una práctica regular. Un buen programa de mantenimiento es ayunar un día por semana 梩 su cuerpo da 50 días por año de rejuvenecimiento. Escoja un día que más le convenga y empezar sólo por una semana. Recomiendo beber sólo agua con zumo de limón o jugo de vegetales durante su ayuno. Si comienza el ayuno con la cena, ayunar el día siguiente y luego romper el ayuno a la mañana siguiente se le han ayunado durante unas 36 horas. Esto le dará a su cuerpo un descanso muy necesario de la digestión de los alimentos y dará lugar a un aumento de la salud y vitalidad. Romper el ayuno con una comida ligera 梡 al vez un batido súper o algunos fruit.I orgánicos frescos hacen que mis días de ayuno personales de un ayuno completo de todo el consumo 梠 n aquellos días, yo no 抰 leer, ver la televisión, navegar por Internet, o comprar cualquier cosa . El ayuno es fantástico. Pero para cualquiera de nosotros que han comido una dieta que contenga alimentos fritos, productos cárnicos, lácteos y pan (que? S de todos nosotros, supongo), el ayuno por sí sola no puede ser suficiente para crear y mantener una salud radiante. Eso? S porque estos alimentos dejan un recubrimiento de goma-como en nuestro tracto digestivo llamada placa mucoide. Esta densa logias de placa en las paredes de los intestinos y les impide absorber los nutrientes de los alimentos que comemos. Dado bastante tiempo puede conducir a problemas crónicos digestivos, la acidosis, estreñimiento, diverticulitis, e incluso el cáncer de colon. El ayuno ya sea en jugo o agua hace poco para eliminar esta placa porque doesn 抰 llegar a las capas más internas, donde la placa se adhiere a las paredes intestinales. Eso? S por qué completar una limpieza interna a base de hierbas de alta calidad es un compañero importante en ayunas. Una buena limpieza es compatible con el cuerpo para liberar esta placa a través de hierbas que suavizan y se rompen para arriba. La combinación de una fuerte limpieza intestinal con una limpia de los principales órganos de eliminación es un gran primer paso en cualquier programa de salud 抯 radiante. Un hígado débil y congestionado, la vesícula biliar y los riñones puede causar residuos tóxicos y pútrido que se absorbe en el resto de nuestro sistema. Si estos órganos no están funcionando bien el cuerpo vuelca el exceso de toxinas en la sangre en un último esfuerzo para purgarlos del sistema. Esto puede obstruir el corazón, los pulmones y los senos paranasales y llevar a una 搕 oxification crónica? Del cuerpo. Por otro lado, cuando todos los órganos de eliminación están funcionando bien, la mayor experiencia de las personas aumenta la claridad mental, la condición física, la visión más clara, la digestión suave, piel radiante y más. En mi opinión, los beneficios superan con creces los costos. Me 抳 dirección de e beneficiado enormemente de la limpieza de los órganos internos y se lo he recomendado a muchas personas. Uno de ellos ha dado un resumen de inspiración de su experiencia que caracteriza lo que es posible con una buena limpieza interna. 揑 ven las cosas que salen que se parecen de otro planeta y simplemente no pueden creer que he estado recibiendo estas cosas durante tanto tiempo, 52 años! la limpieza ha sido de todas las cosas increíbles que he hecho en mi vida, uno de los cambios marca de tierra en mi vida relacionados con la alimentación y la forma en que he estado viviendo hasta ahora. Se? S parte de un proceso de dejar atrás el pasado y se está actualizando a la nueva, porque internamente y muy físicamente me siento absolutamente nuevo. He perdido 13 kilos y estoy comiendo mucho más limpio de lo que nunca he hecho antes. Cuando miro el pan, por ejemplo, sé que va a crear más placa en mi tracto intestinal. El viejo estilo de vida y las viejas actitudes que he tenido sobre mí que veo son muy relacionados con la alimentación. Todo está conectado. Una vez que se limpia el intestino un nuevo comienzo puede desplegarse. Y aún después de 50 días de la placa no ha dejado de ser puesto en libertad. Parece que voy a hacer otros 10 días! Voy a seguir adelante con este ayuno /limpieza hasta que todo esté released.?Visit mi sitio web para ver qué limpiar completó. Al principio del ayuno y la limpieza puede parecer amenazante o como un montón de trabajo. Yo no quiero engañar a 抰 aquí 梚 t sí requiere disciplina y un poco de coraje. Pero poco después, la salud interna simplemente se convierte en una prioridad. Podría significar que deje de ir a ciertos restaurantes, cambia de supermercado, conduce lejos de productos orgánicos frescos, etc., pero a partir de ahí que sólo se pone más fácil. Vivir en salud radiante se convierte simplemente en su estilo de vida.