Lo que nos mantiene vivos? Hay tres cosas que nos sostienen; agua, comida, y el aire fresco. Por supuesto que no podemos llegar a funcionar por mucho tiempo si incluso uno de estos elementos esenciales no se encuentra. Sin una buena comida que sólo se podía durar dos o tres semanas. Sin agua, moriríamos en cuestión de días. Sin aire fresco, que no podríamos vivir más de unos pocos minutos. Más importante que los alimentos que comemos, o el agua que bebemos, el aire es puro bendita que respiramos. Es de hecho, el elixir de la vida. Los mejores lugares para disfrutar de los beneficios de aire fresco están a la orilla del mar, las montañas, o en el campo, lejos de la vida urbana. Es imperativo que nos alejamos de los gases venenosos, exhalaciones de segunda mano, el polvo, la descomposición y putrefacción. Incluso es aconsejable dormir cerca de un compostador. Muchas personas bien intencionadas han colocado compostadores en sus patios, en un esfuerzo para producir un jardín orgánico y volver a la naturaleza. No hay vehículos de desecho o pilas de hojas en descomposición se debe permitir a envenenar el aire cerca o dentro de la casa. El calor y la humedad asociada con la descomposición de la materia vegetal o animal promueve gérmenes y mohos. Las esporas se liberan en el aire y que a su vez están activos en la producción de la enfermedad. Mientras que el aire puro es el elixir de la vida, el aire impuro puede ser precursora de una enfermedad y la muerte. Debemos estar vigilantes en el control de nuestros espacios de vida para el aire contaminado de alcantarillado o sistemas de calefacción en mal estado. Hornos y conductos deben ser limpio y eficiente en todo momento. La ventilación es de suma importance.With lo que respecta a las propiedades terapéuticas de aire fresco, se debe tener en cuenta que el oxígeno en el aire que respiramos afecta a todo el cuerpo como si estuviera cargado de electricidad. Esta energía eléctrica, absorbido por la sangre, se lleva a todas las partes del cuerpo, incluyendo los nervios y el cerebro. Un buen soplo de aire fresco puede revitalizar, energizar y estimular la mente que se ha embotado, así como el cuerpo que está fatigado. Los médicos deben promover salvar la vida beneficios de estar al aire libre. Los medicamentos son necesarios para combatir ciertas condiciones, pero es el cambio a un estilo de vida más saludable que realmente funciona de maravilla. La naturaleza es el médico de Dios y hay propiedades que dan vida incluso en el bálsamo de pino, en las fragancias de cedro y abeto. También heridas curan mucho más rápidamente cuando se expone al aire fresco y sunshine.Air tiene un efecto muy calmante en el cuerpo cuando entra en contacto con toda la superficie. Siempre que sea posible y modestia lo permite, deje que su cuerpo respirar. respiración interna es la función de los pulmones. la respiración externa se lleva a cabo a través del medio de la piel. Vestirse con ropa ligera de algodón siempre que sea posible. La piel tiene millones de aberturas diminutas conocidas como poros. Es a través de estos poros que la respiración externa se lleva a cabo. Para terminar, yo le pido a considerar mudarse al campo, la montaña o la orilla del mar. Si no puede hacer eso, entonces por lo menos visitar esos lugares tan a menudo como sea posible. Nunca se le ocurriría comer alimentos alguien más ha masticado, ¿por qué debe respirar aire que otros han exhalado. Poner un poco de distancia entre sí mismo y los alrededores congestionadas y contaminadas de las ciudades comerciales, industriales. Sin una abundancia de aire fresco y puro, el intercambio de dióxido de carbono y oxígeno en los pulmones no puede tener lugar. Este importante trabajo de normalización de la química de la sangre es esencial para la óptima health.Those que están enfermos y los que son bien necesitan estar en contacto más estrecho con la naturaleza. Deduciremos dar la salud e incluso la vida dando beneficios de tiempo de permanencia en el aire puro y fresco, en medio de los árboles, viñedos, flores y árboles frutales. Tome una respiración profunda.