TIP!
Si bebe jugo principalmente para mejorar su salud, entonces asegúrese de que el ingrediente principal de su jugo es un vegetal verde. Utilice el jugo de verduras, como espinacas, brócoli o las acelgas, de unos cincuenta a ciento setenta y cinco de su bebida para dar el impulso de la nutrición.
¿Cuáles son las ventajas de los jugos? Extracción de jugo reduce los antojos por la comida que no es saludable, y le da más energía, resistencia, un mejor metabolismo, así como mejorar su salud en general. ¿Tiene que despiertan su interés? Has llegado al lugar correcto!
TIP!
Elige las manzanas más maduras y más dulces que usted puede encontrar para hacer jugo de manzana hecha en casa con. Si las manzanas que utiliza los oprimidos, que está bien si se quita los moretones.
Pruebe el jugo con un exprimidor masticación. Estos tipos de exprimidores de jugos utilizan un método más suave, lo que ayuda a retener el jugo más nutrientes. exprimidores masticación también producen el jugo más adecuada para el almacenamiento.
TIP!
comenzar utilizando el color como una guía. Las frutas y verduras vienen en prácticamente todos los colores del arco iris y cada color está asociado con minerales y otros nutrientes específicos.
Cuando se hace el zumo de manzana, utilizar las manzanas más maduras y más dulces que pueda. Puede utilizado manzanas magulladas, simplemente cortar las partes magulladas. Ciertos tipos de manzanas, como las que son más dulces en sabor, tienden a hacer que los más ricos, zumos más sabrosas. Estas manzanas incluyen Gala, Fuji, Red Delicious y las manzanas Roma.
TIP!
La limpieza de su exprimidor tan pronto como haya terminado con él hará el trabajo más fácil. Es probable que notar la capacidad de algunos tipos de jugo a causar manchas en las piezas de su equipo de extracción de jugo
Las verduras más saludables para el prensado son verdes, tales como:. Acelga, espinaca, col rizada, col rizada y el brócoli, entre otros. Incluye por lo menos la mitad y tanto como tres cuartos ingredientes verdes en sus jugos, a continuación, añadir un poco de un ingrediente más dulce como la fruta para darle sabor. frutas a base verdes son mucho más saludables que aquellos a base de frutas, que son más azucarado
TIP jugos y mantenerlo dentro de la nevera es la mejor idea.!; Sin embargo, quiere ver el cambio de color del jugo. La gente naturalmente van a asumir que el jugo marrón es malo.
Piense en su jugo como una comida completa. Es posible que se sorprenda al descubrir que el volumen de frutas y verduras que se dedica a un solo vaso de jugo. Al beber su jugo por sí mismo, su estómago será capaz de absorber los nutrientes más rápido.
TIP!
Al comprar un exprimidor, elegir uno que pueda desmontarse fácilmente para su limpieza y almacenamiento. Tiempo de montaje y limpiar puede evitar que el jugo con regularidad.
Verduras sus hijos no comen puede ser aceptable para ellos en la forma de un jugo. No es ningún secreto que los niños y las verduras no siempre se llevan bien. Así que en lugar de forzar a las verduras en ellos, puede jugo de algunas frutas, así como verduras y combinar los jugos. Ellos disfrutan de beber el jugo y ni siquiera se dan cuenta de que están consumiendo verduras.
TIP!
Jugos incluso puede ayudar a tratar enfermedades comunes como las infecciones del tracto urinario y otros problemas de la vejiga. Basta con añadir una taza de arándanos frescos a su mezcla de jugo favorito.
Ahora que ha aprendido más sobre algunos de los beneficios de los jugos, esperamos que usted considere jugo como un medio para mejorar la salud y la calidad ¡de vida! Hay una gran variedad de deliciosas recetas para batidoras, y usted, sin duda, les resulta fácil de incorporar muchos de ellos en su rutina diaria.