Al igual que las arterias, venas y capilares que transportan la sangre a través de nuestros cuerpos, nuestros cuerpos también contiene un extenso sistema de drenaje que devuelve el agua y proteínas a partir de los tejidos de nuestro nuevo a la corriente sanguínea. Llamado el sistema linfático, que forma parte de nuestro sistema inmune y trabaja para defender el cuerpo contra las enfermedades causadas por virus, bacterias u hongos.
El sistema linfático tiene dos funciones principales. En primer lugar, se trabaja para regular la cantidad de fluidos dentro de nuestros cuerpos. En segundo lugar, es responsable de 搕 aking sacar la basura? que es la recogida de los productos de desecho, como las células muertas de la sangre y patógenos provenientes del líquido intersticial (el líquido que llena los espacios alrededor de las células) y filtra antes de devolverla a la corriente sanguínea.
El sistema linfático está compuesto por vasos linfáticos que transportan linfa, un líquido rico en proteínas que se transporta a través de los vasos linfáticos y los ganglios linfáticos que filtran los gérmenes y toxinas. Hay más de 100 ganglios linfáticos en todo el cuerpo, con la mayoría de ellos se encuentra en el cuello, la ingle y las axilas. Los vasos linfáticos contienen válvulas que impiden la linfa fluya hacia atrás dentro del sistema. Dentro de los vasos linfáticos, la linfa se transporta a través de los vasos y se mueve a través de la acción de compresión de sus músculos esqueléticos vecinos.
Cuando el movimiento de la linfa a través del cuerpo se altera, puede que se escape fuera de los capilares linfáticos y causar los tejidos circundantes se hinchen. Esta condición se llama linfedema. El linfedema se produce cuando la cantidad de líquido linfático en el cuerpo excede la capacidad del cuerpo 抯 para transportarlo. Esto hace que el líquido linfático a acumularse en los tejidos, donde provoca inflamación, particularmente de los brazos y las piernas.
Hay dos tipos de linfedema. Los médicos don 抰 saben qué causa primaria linfedema, pero pueden estar presentes en el nacimiento, o pueden desarrollarse más tarde en la vida. Afortunadamente, esta condición es rara. El linfedema secundario es una condición que no se habla a menudo, pero a menudo afecta a las personas que han sido sometidos a cirugía, como la cirugía del cáncer en los ganglios linfáticos se retiran habitualmente. También puede afectar a las personas que se han sometido a terapia de radiación, que pueden dañar los ganglios linfáticos y el tejido de la cicatriz causa para formar en última instancia interferir con el flujo de la linfa. También puede ser experimentado por personas que han sufrido un trauma o infección grave.
En las etapas iniciales de esta enfermedad crónica, linfedema a menudo comienza con hinchazón en una mano o un pie, sobre todo la más cercana al lugar donde se ha producido la cirugía o radioterapia ha tenido lugar. Si no se controla, la linfa rica en proteínas puede seguir acumulando, lo que aumenta la hinchazón y el endurecimiento de los tejidos. Esto aumenta el riesgo de desarrollar una infección o puede interferir o poner en peligro la función de la extremidad.
El linfedema puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo. Si experimenta persistente o recurrente inflamación en cualquier parte de su cuerpo, es importante buscar consejo médico. La intervención temprana con este trastorno mejora en gran medida el resultado a largo plazo de la progresión de la enfermedad 抯.
Recomendaciones para la salud
Evite rigurosos, movimientos repetitivos o levantar objetos pesados.
Las mujeres, si se ve afectado el brazo, a eliminar el exceso de 50 libras que se llevan sobre su hombro y cambiarlo por un bolso que tiene correas de mano.
Si el brazo o la pierna empieza a doler, acostarse y elevarlo.
Use ropa suelta, joyas, calcetines y ropa interior que pueden restringir el flujo linfático.
Use una manga de compresión o de animales en la extremidad afectada.
Mantenga su 揳 riesgo t? Extremidad limpia y evitar actividades que puedan irritar o dañar la piel. cuidado de la piel cuidado puede reducir el riesgo de linfedema, ayudándole a evitar la infección.
Masaje, particularmente masaje linfático se ha demostrado que ayuda a aumentar el drenaje linfático. Puede hacerlo usted mismo o trabajar con un terapeuta calificado que ha sido especialmente entrenados en cómo realizar las técnicas de drenaje linfático manual.
Comience un programa de ejercicio suave. El ejercicio y el movimiento de los músculos puede ayudar a drenar el líquido linfático. (Consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios).
Tome mucha agua. El agua es fundamental para el correcto drenaje linfático.
Echinacea tiene una larga historia de la mejora de la filtración y el drenaje linfático.
El ajo es conocido por ser capaz de estimular el sistema linfático para deshacerse de los materiales de desecho.
uva de Oregón se puede utilizar para ayudar a reducir la inflamación del sistema linfático y trabaja para ayudar a limpiar la linfa.
raíz del empuje se ha sabido para ayudar a estimular el cuerpo y ayudar a su capacidad para eliminar los materiales de desecho que puedan estar atrapadas en los tejidos. También puede ayudar a mejorar la elasticidad de los tejidos que hayan experimentado endurecimiento debido a la congestión.
bardana, trébol rojo y el gordolobo se sabe que el líquido linfático delgada y mejorar el drenaje linfático.
combinaciones de hierbas como la naturaleza 抯 Sol 抯 drenaje linfático, Lymphomax o Lymphostim están diseñados para estimular el sistema inmunológico, a combatir infecciones y apoyar el sistema linfático
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