TIP!
Mujeres con artritis pueden querer pensar en dejar sus zapatos de tacón alto en el armario. Los tacones altos puede tener un aspecto agradable, pero pueden causar mucho daño a sus pies y piernas.
La artritis es una enfermedad que los efectos de muchas personas en algún momento de sus vidas, causando inflamación y dolor en el cartílago y articulaciones en diferentes áreas del cuerpo. Millones de personas son diagnosticadas cada año. Utilice los siguientes consejos y trucos para ayudar a hacer frente a la vida como una víctima de la artritis.
TIP!
Nado mucho si usted es una víctima de la artritis. Las personas con artritis pueden encontrar actividades acuáticas calmante y relajante.
Obtener la aprobación de su médico antes de cambiar cómo o cuando se toma el medicamento. Es posible que tenga que esperar un par de semanas antes de que un medicamento comienza a trabajar o desaparece por completo de su sistema.
TIP!
Coloque las máquinas de cortar en su muslo, a continuación, utilizar la palma de la mano para aplicar presión con el fin de cortar las uñas. De esta manera, usted no tiene que doler los dedos sensibles, además de que hace que sea mucho más fácil hacer la tarea.
Asegúrese de que tiene un calzado adecuado si va a estar funcionando. Los zapatos que se llevan a cabo no distribuyen el peso uniformemente. zapatos desiguales también pueden causar que sus articulaciones para llegar a ser peor. Zapatos del entrenamiento deben ser sustituidos muy a menudo para los enfermos de artritis. Busque en las plantas en busca de signos de desgaste irregular
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TIP!
Pedir una modificación constructor si usted está remodelando o diseñar usted mismo un nuevo hogar y que sufren de artritis. Haga una lista de cosas que le gustaría ajustar.
Tome un papel activo en la gestión de su artritis, aprendiendo todo lo que pueda sobre la enfermedad. Hay una gran cantidad de recursos que hay para las personas que tienen artritis, usted puede encontrar un montón de consejos sobre la nutrición y la gestión de su dolor. Si usted hace su tarea sobre la artritis, puede encontrar nuevas maneras de tratar a ti mismo, o ejercicios que puede hacer para reducir el dolor.
TIP!
Obtener la ayuda de un fisioterapeuta. Un fisioterapeuta puede ayudar con el establecimiento de una sesión de ejercicios que va a disminuir el dolor y la inflamación que es debido a la artritis.
Evitar el uso de AINE y las píldoras aún más fuertes para reducir el dolor de la artritis. Los analgésicos proporcionan un alivio temporal y puede convertirse rápidamente en serio adictos a ellos. Si su médico le ha recetado estos a usted y usted va a utilizarlos, asegúrese de que los use como el médico prescrito.
TIP!
Trate de usar una rodillera. La cirugía debe considerarse como último recurso, y soportes para las rodillas a veces puede reducir lo suficiente el dolor y la hinchazón de hacer una operación indebida.
Con todas las diferentes formas de artritis, las personas pueden tener dificultades para encontrar un tratamiento que ayudan a hacer frente a esta enfermedad. Va a encontrar ayuda para hacer frente a dolor y la inflamación asociada con la artritis en este artículo. Siguiendo estos consejos pueden ayudar a aliviar los efectos de la enfermedad de la artritis.