TIP!
Si usted sufre de asma, evitar el humo, gases y vapores. Por lo tanto, hay que evitar los cigarrillos y cigarros y estar atentos a la dirección clara de la exposición del medio ambiente o lugar de trabajo para fumar.
En su peor momento, el asma puede poner en peligro su vida, y que puede restringir su capacidad y estilo de vida, incluso para cosas simples como caminar por la calle. Es necesario tomar las medidas adecuadas para controlar la enfermedad. Tomar medidas utilizando el asesoramiento proporcionado aquí para traer sus síntomas bajo control, y tomar su vida de nuevo.
TIP!
¿Sabe qué subtipo de asma que está plagado de? Al estar completamente informado sobre el tipo específico del asma que tiene es muy importante. Aquellos cuya asma se ve agravada por el ejercicio sabrán tener siempre un inhalador en la mano.
Si usted es una víctima del asma, debe abstenerse de fumar o estar cerca de los vapores o humos. Esto significa evitación de todos los productos del tabaco, así como tomar en consideración cualquier humo o vapores que podría estar expuesto en un lugar de trabajo prospectivo
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TIP!
Asegúrese de evitar el humo del cigarrillo si tener asma. El tabaquismo es fuera de los límites.
El conocimiento apropiado de cómo utilizar el inhalador es necesario si usted tiene asma. Ir a un lugar tranquilo, y asegúrese de seguir todas las instrucciones del fabricante. El inhalador sólo es beneficiosa si el medicamento a los pulmones. Mientras que la inhalación de aire, rociar la cantidad adecuada de inhalante en la boca. Es entonces necesario para mantener la respiración durante unos diez segundos para dar tiempo al medicamento a trabajar en sus pulmones
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TIP!
Si los síntomas de alergia hacer que tenga moderados a severos ataques de asma, hay un medicamento disponible que puede ayudar durante largos períodos de tiempo. Se llama omalizumab, y es una medicina de anticuerpo usado para controlar los síntomas de la reacción alérgica.
Considere complementar su dieta con vitaminas E y C cuando usted sufre de asma. Se cree que estas vitaminas para ayudar a mejorar la función pulmonar y el control de los síntomas del asma. Usted puede elegir a ingerir esta vitamina por comer alimentos que son ricos en las vitaminas o por medio de un suplemento. Puede ayudar a su sistema inmunológico que pueden ayudar a evitar los desencadenantes del asma!
TIP! Usa asegurarse de que está utilizando su inhalador correctamente. Encontrar un buen lugar y siga todas las instrucciones que han sido proporcionados por el fabricante del producto.
productos sin perfume son las mejores para los enfermos de asma. El uso de productos perfumados, como ambientadores y perfumes, se incrementará el nivel de contaminación del aire y es probable que desencadenar un ataque. alfombra recién instalada o pintura fresca en el hogar son conocidos tanto para liberar sustancias químicas irritantes. Tratar de mantener el aire en su casa tan libre de posibles desencadenantes del asma como sea posible.
TIP!
Cuando se sufre de asma, hay vitaminas que pueden ayudar, incluyendo E y C. Hay alguna evidencia de que estas dos vitaminas pueden mejorar la respiración y disminuir la frecuencia de los ataques de asma.
Muchas personas subestiman el asma, o al menos piensan que no pueden hacer nada al respecto, ya que es una enfermedad incurable. Sin embargo, usted se sorprenderá de la cantidad de diferencia que puede hacer simplemente siguiendo estos sencillos pasos para tratar de aliviar los síntomas y reducir las fuentes de los ataques de asma.