múltiple Si usted es como todas las personas en todo el planeta es probable que se preocupan por cómo se mire. Esto se debe a que está codificada genéticamente en el cerebro que verse bien trae recompensa, lo cual es cierto. Todo lo que tiene que hacer es mirar a cualquier actor famoso, bien, pero no toda, pero el 90 por ciento de las veces un actor va a estar por encima de la media de apelación. El ejercicio es uno de los componentes clave para buscar great.However, todo el mundo sabe que el ejercicio va a hacer que se vea bien, y todo el mundo sabe que cuando se mira la buena gente de menor atractivo que quieren adorar, así que lo que sería el punto de el ejercicio más allá del respeto y la adoración de los demás? En primer lugar, mejora su estado de ánimo, te crees que eres feliz ahora medir su felicidad después de que usted acaba de ejecutar una carrera de 5 km. Usted no va a estar feliz porque está siendo mutilado por muchas personas que tienen una atracción poco saludable para usted, hacer ejercicio en realidad crea más serotonina y dopamina en el cerebro. Al igual que todo el mundo sabe, la serotonina y la dopamina son dos neurotransmisores químicos que van a desempeñar un papel importante en el estado de ánimo y, en particular, sentirse bien. ¿Qué causó la raza humana para adaptarse al punto de que la actividad física extenuante creado más de la química "feliz" en el cerebro está más allá de la razón. Es probable que sólo una broma enferma madre naturaleza pensó que sería divertido. Pero en el caso de estos productos químicos son producidos por una razón, y no broma igual de mal gusto por alguna entidad chiflado que estaba tratando de crear una historia emocionante de la vida sin sentido, probablemente sería porque instintivamente el cuerpo es consciente de que el ejercicio va a prevenir enfermedades. Que sin embargo es sólo una teoría que no puede ser probada a menos que haga un poco de amplitud de la búsqueda Google. Hablando de prevención de la enfermedad, sí que lo hace el ejercicio. No sólo ayuda a prevenir la enfermedad, sino que también ayuda a curar enfermedades que ya se han manifestado themselves.If nada bueno podría definirse como la felicidad o la vida terrenal, que el ejercicio promovería todas las cosas buenas. Incluso si se quería tirar "placeres vanos" como parte de la definición para el bien, todavía ejercicio va a hacer eso para usted también. Por encima de todo se resuelve, haciendo algún tipo de calistenia simplemente va a aumentar la duración de su vida. Comparativamente las personas que encuentran formas de entrenamiento van a vivir más tiempo que aquellos que no lo hacen. Así que en conclusión, si hay algo que desee en toda esta existencia de ejercicio le dará a usted. Por lo tanto, la segunda conclusión, el ejercicio, ya que va a hacer que su cuerpo un mundo de bien.