Un hombre rico está durmiendo en su casa. De repente, se despertó la alarma antirrobo. "Ach! Estos sistemas estúpidos nunca funcionan correctamente!" exclama, frotándose los ojos y luchando para ponerse de pie. Baja las escaleras y, maldiciendo el sistema, se apaga la alarma. Volviendo a su habitación luego tropieza ladrones again.The dormido no puede creer su buena suerte, ya que se toman su tiempo para encontrar y robar cada artículo caro disponible en la situación de salud de house.The mayoría de la gente en el consumo de carne con cuidado naciones del mundo es análoga a condición de que rica del hombre. Por lo general, cuando las personas experimentan síntomas incómodos y enfermedad, que a su vez a los médicos y medicamentos para apagar los síntomas para que puedan volver a ser cómodo. Al igual que el hombre rico que se cree que es seguro vuelve a caer dormido, por lo que la mayoría de la gente, con la ilusión de la salud recuperada volver a comer la comida equivocada, y reanudar otros malos hábitos. Mientras tanto, la causa de los síntomas suprimidos mantiene y empeora. Con el tiempo la persona se vuelve más y más sick.The causa física de más del 90% de la enfermedad humana es la misma: demasiadas toxinas en el cuerpo. La mayoría de estas toxinas se encuentran en el estómago, sistema intestinal, órganos y sistema de circulación. A modo de ejemplo, veamos el resfriado común. Aquí los síntomas son secreción nasal, fiebre, dolor de garganta, estornudos, y así sucesivamente. El uso de la medicina se apaga estos "problemas". Por desgracia, son las alarmas, no problemas. Son también los medios para que el cuerpo a deshacerse del problema real? Exceso de toxinas. El aumento del flujo de moco proporciona un canal para que las toxinas fluyen hacia fuera. La fiebre hace que el sudor, que es también un medio para la eliminación. Al mismo tiempo, el mensaje del dolor de garganta y los estornudos es: "dejar de comer beber más y más!" Debido a que la pasan comiendo a pesar de que no tienen hambre, la mayoría de las personas que contraen resfriados se ven obligados a seguir sufriendo durante muchos días o incluso semanas en un tramo. Si fueran simplemente ayunar en agua o agua de limón (con un poco de sal, no azúcar), el frío casi siempre cumple su objetivo y se detiene el plazo de una o dos days.In este caso, ¿cuál es la razón de la eficacia del ayuno? Para responder a esta pregunta hay que entender un principio más fundamental de nuestro sistema de digestión. El sistema digestivo tiene dos funciones: 1) extracto de la energía de los alimentos y de inmediato pasan los desechos fuera del cuerpo y 2) la limpieza en sí de la materia inútil estática de edad que se ha aferrado a las paredes de los intestinos y otros órganos de días, años , o incluso décadas. La primera función es bien conocida por todos. La segunda función es también conocida, pero esencialmente ignorada, por la mayoría de los médicos convencionales. Sobre todo descuidan el hecho de que cuando el sistema digestivo se vuelve limpio, el cuerpo dirige junto a sus esfuerzos de limpieza en los otros órganos o sistemas que contienen toxins.The dos funciones del sistema de digestión son básicamente no simultánea. Es decir, cada vez que el cuerpo está ocupado en la digestión de los alimentos recién consumido, entonces no hay energía sigue siendo para la actividad de limpieza profunda. Es sólo cuando el estómago y los intestinos son más o menos vacío de alimentos frescos, entonces esos órganos se iniciará automáticamente la limpieza de sí mismos. Las toxinas que causan el resfriado se eliminan rápidamente, los síntomas se detienen, y la persona puede volver a comer. Esperemos que s /él es más prudente debido a haber estado enfermo, y es más cuidadoso para evitar el exceso de toxifying la body.From los alimentos que no se producen más probable intoxicación? Aquí el principio es fácil de entender: comida, que es más difícil de digerir es más probable que no ser completamente digerido. Cuando cualquier alimento entra en la boca de uno, comienzan a secretar jugos digestivos en la boca, esophogaus, y el estómago. Cuando la comida llega al estómago, los ácidos digestivos tratan de romper rápidamente en partículas más pequeñas. Fácil de digerir los alimentos requiere la secreción de ácido menos, difícil de digerir los alimentos requiere más ácido. El proceso continúa como los sólidos de los alimentos y los líquidos se trabajan por el hígado, los riñones, el intestino delgado, el intestino grueso y otros órganos. Ácidos, grasas y otras sustancias tóxicas también pasan al torrente sanguíneo, contaminando el sistema de circulación y se adhieran a las paredes de las arterias y otros canales de transporte de la sangre. Por lo tanto, los alimentos difíciles de digerir son llamados generadores de ácido, mientras que es fácil de digerir los alimentos se clasifican como alcalinas. En el caso de algunos alimentos muy alcalinos, tales como frutas jugosas, que contribuyen con sus propios ácidos de frutas que pueden ayudar en la digestión de otros alimentos. Hay algunos alimentos, como el azúcar, té y cebolla que no son difíciles de digerir pero se clasifican como ácido, ya que contienen elementos que perturban en gran medida el equilibrio del cuerpo. Estos elementos son mildy poisonous.Here es una lista de alimentos categorizados de la mayoría alcalina para más generadores de ácido. (Cuando uno lee la lista, cada elemento sucesivo es algo más generadores de ácido.): 1) water2 limón) Hierba TEA3) Miel (un poco) 4) cítrico fruta juice5) Otros juices6 fruta) juice7 vegetal) fruits8 cítrico) Juicy fruits9) Otras frutas (excepto plátano) 10) vegetales sin almidón * 11) Trigo sarraceno (hasta aquí todos los artículos son relevantes para el "ayuno graduado") 12) Yoghurt13) las verduras con almidón y plátano * 14) tofu15 fresca) Nuts16) sugar17 Raw ) Total grains18) Beans19) grains20 refinado) sugar21 refinado) té, coffee22) foods23 frito) La leche varía en función de la situación personal ** Evitar los alimentos muy ácidos: 24) setas, 25) de cebolla, 26) de ajo, 27) peces, 28) la carne, los huevos 29) * vegetales sin almidón también pueden ser considerados como las ensaladas de verduras, es decir, pueden ser consumidos crudos. Las verduras con almidón, como la papa, son difíciles de comer crudos. El banano es mucho más almidonado, entonces la mayoría de otras frutas (a menos que sea muy madura, en cuyo caso su clasificación a hacer más alcalino). ** Dependiendo de la condición del hígado de uno, y también en el funcionamiento de las enzimas de la leche de digestión, las personas difieren en su capacidad para digerir la leche y los productos lácteos. Para algunas personas la leche es un medicamento, por ejemplo, ciertos pacientes de úlcera. Para muchos, la leche provoca la formación de gas, y por lo tanto puede ser reconocido como altamente generadores de ácido. No homogeneizada leche es mucho más fácil de digerir que la leche homogeneizada porque cuando las grasas se mezclan a la fuerza con el resto de la leche de tal manera que la separación no se produce, tales glóbulos de "leche entera" se convierten agotador para los liver.Items numeradas 1-11 en general, tienen un efecto de limpieza en el cuerpo. Si una persona de este modo restringe su dieta durante cualquier periodo de tiempo para esos artículos iniciales, el cuerpo será sometido a un proceso de limpieza gradual o radical. La más arriba en la lista se haga la restricción, por lo que cuanto más rápido se producirá la limpieza. En este sentido, el método más extremo de la limpieza del cuerpo es a no comer ni beber nada, ni siquiera agua. Sin embargo, un procedimiento de este tipo, aunque apropiada para algunas personas durante un breve periodo de tiempo, es peligroso para la mayoría de people.In cualquier caso, es posible que así comprender claramente que si una persona utiliza medios naturales simples para mantener el cuerpo relativamente limpio de toxinas, y si hay un consumo regular de una cantidad razonable de la nutrición (no demasiado y no demasiado poco), entonces existe la mayor posibilidad de que esa persona va a mantener un alto grado de health.Of supuesto, muchos factores entran en "mantener el cuerpo relativamente limpio de toxinas ". No es sólo una cuestión de la alimentación y el ayuno. Estos factores incluyen el ejercicio, bañarse, dormir, actividad mental, la pureza del aire y del agua, la presencia o ausencia de sustancias químicas en los alimentos, desbalances hormonales de las glándulas y peculiaridades genéticas innatas. Pero de todos ellos, la alimentación y el ayuno siguen siendo la principal importancia para la mayoría de people.Thus llegamos a la afirmación principal de este artículo: una dieta vegetariana es mejor que una dieta no vegetariana para nuestra salud integral. Por el momento estamos buscando sólo en el aspecto físico, y más tarde se ocupará de los aspectos psíquicos y espirituales. El vegetarianismo es preferible que la salud corporal, ya que se compone de elementos que son más fáciles de digerir y por lo tanto mucho más alcalino que el pescado, la carne y el sistema del cuerpo humano eggs.The tiene exactamente la misma comida que ingieren y características digerir como otros mamíferos vegetarianos (como las vacas , monos, ciervos y elefantes), y totalmente diferente de los mamíferos carnívoros (como tigres, leones, lobos, perros y gatos). Estas características incluyen: 1) los mamíferos, incluido el hombre vegetarianos tienen dientes molares posteriores planas para moler su alimento. Los carnívoros no tienen molares planos, y en lugar de tener los dientes delanteros afilados para desgarrar food.2) los mamíferos vegetarianos tienen un tracto intestinal 10 a 12 veces la longitud del cuerpo. Los intestinos de los consumidores de carne es sólo 3 veces la longitud del cuerpo de modo que la carne que disminuye rápidamente puede perder el conocimiento quickly.3) El ácido del estómago de los vegetarianos es 20 veces menos fuerte que el de la carne-eaters.4) Los vegetarianos no tienen garras, mientras que comedores de carne tienen garras para atrapar y matar a su prey.5) Los vegetarianos transpiran a través de su piel. Los carnívoros no tienen poros de la piel, y en su lugar transpiran a través de su tongues.6) los mamíferos vegetarianos requieren dietas altas en fibra (disponible en frutas, verduras y granos enteros) o de lo contrario el tiempo sufren de estreñimiento. mamíferos carnívoros siguen siendo perfectamente sano, incluso cuando sus dietas incluyen muy poca fibra. El estreñimiento es generalmente la primera causa de enfermedades relacionadas con la digestión en humans.7) Los carnívoros pueden digerir fácilmente los alimentos que contienen una alta cantidad de cholestorol y grasas saturadas. Los vegetarianos tienen una capacidad muy limitada para hacer frente a estos mismos elementos. Por ejemplo experiements de laboratorio muestran que si los perros se dan gradualmente más y más grasa de mantequilla, 250 gramos incluso todos los días, que no muestran un aumento en su nivel de colesterol sérico. Por otro lado, si los mamíferos vegetarianos comen mucha grasa una gran tensión se coloca en primer lugar en el hígado, los depósitos de grasa se desarrollan en las paredes internas de las arterias, y poco a poco el corazón se debilita por el exceso de trabajo, causando ataques al corazón y la sangre clots.It es claro que los seres humanos están obligados a hacer frente a las dificultades en la digestión de carne, pescado y huevos. Por otra parte, los seres humanos que comen regularmente este tipo de alimentos pesados gradualmente sienten debilitamiento de sus sistemas digestivos de tal manera que no son capaces de eliminar rápidamente la materia de desecho, y por lo tanto sus cuerpos obtienen cada vez menos tiempo para realizar la auto-cleaning.Regarding enfermedades del corazón, la causa de más de la mitad de las muertes en los EE.UU., la American Medical Association afirma que más del 90% de todas las enfermedades del corazón pueden prevenirse con una vegetariana diet.The editor en jefe de la prestigiosa "American Journal of Cardiology" y una mayor experto en enfermedades del corazón, DrWilliam Roberts, escribió: ". Cuando matamos animales para comerlos, terminan matando a nosotros, ya que su carne nunca fue pensado para los seres humanos, que son naturalmente herbívoros" Ahora veamos algunos mitos relativos a proteínas, calcio, y el beneficio de comer eggs.One de los temores más comunes en relación con el vegetarianismo a menudo se expresa a través de la pregunta: "¿? ¿Qué pasa con la proteína ¿no es algunas veces difícil obtener suficiente proteína a través de una dieta vegetariana" La respuesta es un rotundo NO! Es muy fácil de obtener suficiente proteína. Hay un gran mito que rodea la proteína. Nuestros cuerpos necesitan, de hecho, una cantidad tan pequeña de la proteína que es muy difícil no tener suficiente. Esta verdad ha sido científicamente sólo recientemente expuesto, pero ahora es bien conocido entre muchos nutricionistas, especialmente en los EE.UU.. Los hechos son los siguientes: La leche materna humana contiene sólo el 5 por ciento de sus calorías en forma de proteínas. Los pequeños bebés están creciendo más rápido que nunca crecerán en sus vidas, y sus necesidades de proteínas son máximas. Por otra parte, el promedio consume más de 20 por ciento de sus calorías en forma de proteína. Es mucho más de lo necesario, y de hecho es unhealthy.One de los más famosos especialistas en nutrición, Nathan Pritikin, escribió: "Los vegetarianos siempre preguntan acerca de cómo obtener suficiente proteína Pero yo no conozco ningún experto en nutrición que puede planificar una dieta de alimentos naturales. lo que resulta en una deficiencia de proteínas, siempre y cuando usted no es deficiente en calorías. necesita sólo un 5 o 6 por ciento del total de calorías de proteínas, y es prácticamente imposible de conseguir por debajo del 9 por ciento en las dietas ordinarias ". Él va a explicar que en una dieta de vegetales mixtos, para evitar la proteína, se tendría que recurrir a los altos niveles de azúcar, mermeladas, jaleas, y otra foods.Some esencialmente libre de proteínas también temor acerca de un adecuado balance de aminoácidos. El "Diario de la American Dietetic Association" comparó la ingesta de aminoácidos en la dieta de los consumidores de carne, los vegetarianos que consumen productos lácteos, y los vegetarianos que ni siquiera comen alimentos lácteos, y se llegó a la conclusión: "Cada grupo superó el doble de su requisito de todos los aminoácidos, y superó esta cantidad por grandes cantidades para la mayoría de ellos "Otra dietista famosa, Frances Moore Lappe, aouthor de" dieta para un pequeño planeta ", que vendió más de 3 millones de copias, escribió:". Si la gente está recibiendo suficiente calorías, que son prácticamente seguro de obtener suficiente proteína. "Por un poco más matemáticas sobre este tema, se puede observar que incluso si comimos nada más que (proteína de 16 por ciento) de trigo, harina de avena (15 por ciento), o incluso de calabaza (12 por ciento ) o patata (11 por ciento), todavía sería conseguir la proteína medida excesiva en nuestro famoso actor construcción de músculo needs.The Arnold Schwarzenegger en su libro sobre el culturismo escribieron: "Los niños hoy en día tienden a ir por la borda en proteínas, algo que creo que es totalmente innecesario." Esto explica por qué Dave Scott podría ganar el mundial Ironman triathalon seis veces en una dieta vegetariana, y por qué Sixto Lenares, que ostenta el récord mundial de la veinticuatro Hous triatlón, puede nadar 4.8 millas, ciclo de 185 millas, y correr 52,4 millas en un solo día como vegetariano y sin lector de produc-tos lácteos, incluso pueden estar interesados en mi propia experiencia de las dietas bajas en proteínas. No sólo he sido un vegetariano estricto durante los últimos 40 años de mi vida, pero en numerosas ocasiones por meses en un tramo También he eliminado de mi dieta los productos lácteos, granos, frijoles y vegetales con almidón. Durante esos períodos, que continuaron durante todo el tiempo hasta 9 meses a la vez, comí única fruta y ensalada. Sin ninguna fuente importante de proteínas me sentí más fuerte y mejor que en cualquier otro momento de mi vida. De hecho me gustaría mantener una dieta de este tipo siempre, excepto que prefiero ser capaz de comer junto con otras personas. Además, este tipo de dieta es incómodo o incluso imposible en las sociedades muy pobres donde el clima es frío, como en Mongolia y Rusia (donde estoy actualmente trabajando). Por lo tanto, sólo se debe a las circunstancias, no se debe a la necesidad física, comer una dieta que contiene algunos alimentos con alto contenido de proteínas. Aún así, prefiero que mis comidas consisten principalmente de frutas y ensalada de tipo vegetables.What hablar de no necesitar mucha proteína, también hay que tener en cuenta que demasiada proteína es la causa de numerosas enfermedades. En los EE.UU. el 25 por ciento de las mujeres de sesenta y cinco años de edad, sufre de osteoporosis, lo que significa que han perdido el 50 al 75 por ciento de su material hueso original. Esto les da dolor de espalda constante, la susceptibilidad a las fracturas frecuentes, y con frecuencia provoca que sean encorvado. Hoy en día las mujeres más estadounidenses mueren a causa de los efectos de la osteoporosis que el cáncer de forma de la mama y del cuello uterino combinado. La mayoría de la gente todavía piensa que la falta de calcio en la dieta es la causa de la debilidad de los huesos. Esto es simplemente un mito que se ha extendido en la industria láctea. El calcio está relacionado, pero la causa directa de la pérdida de calcio proviene de comer demasiada proteína. Cientos de estudios de investigación declaran este hecho, y todos coinciden en que: 1) Las dietas bajas en proteínas crean un balance positivo de calcio, es decir, los huesos no están perdiendo calcio y 2) las dietas altas en proteínas crean un balance negativo de calcio, es decir, la osteoporosis se está desarrollando. Estos estudios han sido presentados en revistas de renombre como "The British Medical Journal" y el "Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos" autoridad nutricional .American, John McDougall, fue aún más lejos en la lucha contra el exceso de proteínas mediante la presentación de informes: "Un hecho importante recordar es que todas las dietas naturales, incluidas las dietas puramente vegetarianas sin una pizca de productos lácteos, contienen cantidades de calcio que están por encima del umbral para satisfacer sus necesidades nutricionales. de hecho, eficiencia de calcio provocada por una cantidad insuficiente de calcio en la dieta no es sabe que se producen en los seres humanos ". Explicó que la deficiencia de calcio es sólo causado por el exceso de proteína que causa el calcio para ser lavados de nuestros cuerpos a través de nuestro pueblo urine.Many (incluso algunos médicos) todavía creen que los huevos sean una fuente de buena salud. Sin embargo, ya en 1971, la American Heart Association declaró que el colesterol dietético es una causa principal de enfermedades del corazón, y declaró que el huevo es la fuente más concentrada de colesterol en la dieta humana. Absurdamente, la Comisión Nacional de Nutrición de huevo trató de contrarrestar este conocimiento mediante la colocación de una serie de anuncios caros en el "Wall Street Journal". Un anuncio típico declaró: "No hay absolutamente ninguna evidencia científica de que comer huevos, incluso en cantidad, aumentarán el riesgo de un ataque al corazón." La Comisión Federal de Comercio se vio obligado a presentar una queja formal judicial contra la Comisión de huevo. Después de una larga batalla legal, el juez Ernest Barnes, en su decisión de 101 páginas, llamado las declaraciones realizadas por la Comisión Nacional de Nutrición de huevo "falsa, equívoca, engañosa e injusta". Él se dedicó a escribir, "Existe un cuerpo sustancial de evidencia científica competente y confiable que el consumo de huevos aumenta el riesgo de ataques al corazón o enfermedades del corazón. Esta evidencia es sistemática, coherente, fuerte y congruente." Es interesante observar cuánto la industria del huevo ha sido durante tanto tiempo luchando contra los científicos. Es sólo este tipo de esfuerzos de propaganda que confunden al público, y hacerles creer que la proteína de la carne, pescado y huevos es vital para la buena salud. Por lo tanto, un par de ejemplos. En 1977, cuando el Comité Selecto del Senado estadounidense sobre Nutrición y Necesidades Humanas, bajo la presidencia del senador McGovern Geroge, se trabaja para establecer directrices para la elección de alimentos de la nación, la industria del huevo presenta cinco estudios de investigación diferentes que afirman el valor de los huevos. McGovern fue confundido por los informes, y pidió al Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre para evaluar su validez. evaluación imparcial del Instituto fue que los estudios fueron "débiles más graves, sin sentido, y deben desecharse." "Time Magazine" denunció la American Egg Board para la publicidad más engañosa en 1991. En el artículo de Time, dijeron, "Un anuncio dirigido a los niños se jacta de que "los huevos tienen más proteínas que los perros calientes. Entonces, ¿qué? Un huevo también tiene nueve veces más la cantidad de colesterol como un perro caliente. Y los expertos en nutrición dicen que la mayoría de los niños estadounidenses reciben mucha más proteína de la que necesitan. " Los anuncios de la Junta de huevo afirmaron que "hay veinte y cinco vitaminas y minerales en un solo huevo", cuando, de hecho, un huevo es una fuente de vitaminas sólo dos, una de ellas, yodo, ya que tome demasiado de. ¿Por qué no declarar abiertamente el elemento principal de los cuales los huevos son en realidad una excelente fuente: el colesterol obstruye las arterias Por supuesto, si los vegetarianos comen una alta proporción de los alimentos desde la parte inferior del alcalina a la carta de ácido, entonces ellos también tienen una mayor probabilidad de convertirse en enfermos. Por ejemplo, si la mayor parte de sus dietas consisten de pan blanco, arroz blanco, dulces, té y alimentos fritos (incluso las verduras fritas), entonces ellos también pueden sufrir de problemas de digestión. Por otro lado, si un vegetariano sólo come cuando tiene hambre, ayunos de vez en cuando, bebe agua con frecuencia, y su dieta se compone fundamentalmente de los artículos en la primera mitad de la tabla, a continuación, por lo general se convierte en un asunto fácil para mantener una buena salud física .AHORA volvamos a la relación de la dieta con la salud mental y espiritual. En primer lugar algunos puntos obvios se pueden hacer: 1) la acumulación tóxica no sólo afecta a los intestinos, las arterias, los riñones, el hígado y otros órganos que también está obligado a afectar el sistema nervioso, lo cual está directamente relacionado con las funciones del cerebro . Por lo tanto la toxicidad está obligado a obstaculizar la capacidad del individuo para reaccionar apropiadamente a todo tipo de estímulos externos e internos. Toxicidad debe también los esfuerzos de uno opaco para concentrarse y para contemplate.2) Muchas personas creen que la única agotamiento una persona puede experimentar es cuerpo físico, el cansancio. Por lo general, sin embargo, cuando una persona se deprime o confundido, al descansar o dormir una vez más que él o ella se siente mentalmente rejuvenecido y clara. Debido a la lucha física de nuestros cuerpos se desarrollan, y debido a la lucha mental nuestras mentes se desarrollan. Cuando esa lucha se vuelve excesiva en cantidad o duración, entonces la mente comienza el deseo de entrar en el estado no consciente durante la que se apoya y obtiene energía mediante la fusión de la mente inconsciente. La mala salud física agota el cuerpo, destruye la eficacia de nuestros períodos de descanso, y por lo tanto sin duda crea un ambiente en el que es difícil para la mente a descansar, en cuyo caso el desarrollo de la mente se vuelve stunted.3) Por lo general, los yoguis se explican a sus estudiantes que los ejercicios físicos y mentales del yoga y la meditación están estrechamente relacionados con las secreciones glandulares hormonales, es decir, para aumentar, disminuir o equilibrio de las actividades de las glándulas. Por lo tanto, animan a los estudiantes a ser vegetarianos para que puedan controlar mejor sus glándulas, y por lo tanto un mejor control de sus mentes. Durante miles de años de experimentación yoguis descubrieron que los diferentes alimentos afectan de manera diferente a las glándulas, y los han categorizado en consecuencia. (Una lista categorizada sigue más adelante.) 4) Los mismos yoguis enseñan que los alimentos más ligero es más fácil para la digestión, y por lo tanto es generalmente mejor para la meditación o por cualquier otra trabajo.5 cerebro) Una capacidad de concentrarse o meditar depende en gran medida de la fuerza mental derivada de seguir la propia conciencia. Los males del consumo de carne incluyen la destrucción del medio ambiente, daño al cuerpo propio de uno, la inmoralidad de matar innecesariamente animales conscientes inocentes, y ayudando a mantener un desequilibrio de la economía mundial debido a las naciones ricas exceso de consumo de los alimentos caros: carne, pescado y eggs.The conclusión de los yoguis con respecto al efecto de los alimentos sobre la mente y el cuerpo está contenida en la siguiente lista conocida: aLIMENTOS inteligentes (buenos para el cuerpo y la mente): la mayoría de las frutas, verduras, cereales, legumbres, productos lácteos, nueces, vinagre de manzana, miel, azúcar (en pequeña cantidad) ALIMENTOS mutativas (si se toma en pequeñas cantidades ni perjudicial ni servicial): café, té, bebidas con cafeína (como las bebidas de cola), marrón chocolate, algas, levadura de cerveza, ALIMENTOS spicesSTATIC calientes ( malo para el cuerpo o la mente o ambos): carne, pescado, huevos, cebolla, ajo, setas, hojas de mostaza, alcohol, tabaco, drogas y muchos yoguis drugsThe explican que los alimentos estáticas que son perjudiciales para la mente causa molestias a los tres más bajo centros de energía psico-espirituales, llamados "chakras". Los principales chakras son generalmente clasificados como en número de siete, y están relacionadas con las glándulas físicas. La secreción hormonal de cada una de las glándulas afecta a diversas emociones humanas y los instintos que son beneficiosos o perjudiciales para el equilibrio mental y el desarrollo. La relación es la siguiente (la lista de las emociones es sólo parcial para evitar la complicación): 1º y 2º chakras (respectivamente cerca de la parte inferior de la columna vertebral y 6 dedos por encima de eso): las gónadas, es decir, ovarios y testículos. la secreción desequilibrada de las causas gónadas mayor tendencia a la crueldad, la dogmática de miras, la desesperanza y el chakra craving.3rd sexual (en la altura del ombligo): glándulas suprarrenales. emociones relacionadas son el miedo, los celos, la codicia y la vergüenza chakra hatred.4th (a la altura del corazón): glándula del timo afecta a la esperanza, el pensamiento profundo o la ansiedad, el amor o enamoramiento, argumentativeness, chakra repentance5th (a la altura de la garganta): glándula tiroides afecta la irracionalidad, el nerviosismo, la paranoia, la repulsión o atracción, la capacidad de obtener fácilmente el conocimiento del mundo, mentalidad de servicio, chakra tendency.6th espiritual (que se refleja en el entrecejo): glándula pituitaria afecta conocimiento espiritual y casi todas las tendencias de la mente al controlar todo el chakra inferior glands.7th (en la parte superior de la cabeza): glándula pineal segrega melatonina, que hace que la mente se internalizan la meditación induce. La falta de la melatonina hace que la externalización de attention.When de la mente los alimentos estáticas se calientan los tres chakras inferiores equilibrio y la concentración de la mente se perturba directamente. Como resultado, el progreso mental y espiritual son marcadamente hindered.The yoguis enseñan que los monjes y monjas renunciantes deben comer sólo alimentos sensibles. las personas de la familia del mismo modo deben preferir los alimentos sensibles, pero pueden consumir pequeñas cantidades de comida mutativo si así lo desean. Todo el mundo debe evitar estrictamente alimentos estáticos, excepto cuando se requiera obligatoriamente para fines medicinales o en condiciones donde el hambre de otro modo que result.Considering cebolla y el ajo son generalmente alabado como productos de limpieza del cuerpo, uno puede preguntarse por qué se clasifican como estática. Estos dos alimentos son afectivo como limpiadores, ya que son ligeramente tóxicos para el cuerpo. Cuando el cuerpo trata de rechazar rápidamente, por lo general otros elementos negativos pueden ser expulsados de forma simultánea. Esto no es un buen método, ya que causa una gran cantidad de calor interno que se creará en la zona de las glándulas inferiores. Es mucho mejor, sino que es positivamente útil, utilizar agua de limón o vinagre de sidra de manzana en pequeña cantidad mezclada con agua para limpiar el cuerpo. Estos dos productos de limpieza sensibles aumentan la alcalinidad y ayudar a las glándulas sobre-activa para enfriar down.Very poco hasta ahora se ha hecho en los laboratorios de física para examinar estas enseñanzas del yoga. Por otra parte, como se mencionó anteriormente, desde hace miles de años la relación de los alimentos con el desarrollo mental y espiritual ha sido la cuestión de experimentación por un sinnúmero de personas que trabajan con sus propios cuerpos y mentes. Podemos tener la esperanza de que tal examen objetivo se lleva a cabo en un futuro próximo. Será un gran servicio a la humanidad para aclarar estos principios fundamentales. En el ínterin, sin embargo, cualquier persona puede probar por sí mismo, y ver los resultados en cuestión de unos pocos weeks.As dicha información no se puede justificar de manera objetiva, podemos referirnos a la gran cantidad de personas famosas que han analizado la relación personal de los alimentos con el cuerpo y la mente y decidió ser vegetariano. La lista de estos personajes famosos que han difundido su preferencia por el vegetarianismo es larga. El hecho de que este tipo de personalidades altamente desarrollados eran vegetarianos es en sí mismo una declaración de la íntima relación entre una dieta sutil y una mente sutil. Para terminar este artículo cito algunas de estas famosas people.Benjamin Franklin, uno de los principales líderes de Estados Unidos en la ciencia física, la ética, el movimiento social y muchos otros campos, se hizo vegetariano cuando tenía 16 años de edad. De su dieta Franklin entiende "un mayor progreso, de que una mayor claridad de la cabeza y de la aprehensión más rápido." Llamó carnívora "asesinato no provocado." El filósofo francés Jean Jacques Rousseau dijo que a medida que los animales carnívoros por naturaleza son mucho más violentos que los herbívoros, por lo que la dieta vegetariana produce generalmente las personas más compasivas. Incluso sugirió que los carniceros no podrán testificar en la corte o sentarse en juries.Because el gran matemático griego Pitágoras era vegetariano, por lo que la dieta vegetariana es a veces llamado el sistema de Pitágoras. El dijo: "La tierra proporciona un suministro lujosa de las riquezas, de los alimentos inocentes, y le ofrece banquetes que no implican ningún derramamiento de sangre o masacre; sólo latidos satisfacer su hambre con carne". Pitágoras era conocido por los pescadores incluso pagar para lanzar sus capturas de nuevo en los ocean.In varios ensayos atacar el consumo de carne, el autor romano Plutarco habla de los horrores de la matanza de animales por su carne? La barbarie de degollarlos, cortando sus pieles , rasgando sus extremidades aparte, y soportando el hedor repugnante por el simple hecho de consumir carne contaminada vil. Él desafió a los que dijo que era natural para comer carne de esta manera: ". Si se declara que están diseñados de forma natural para una dieta de este tipo, entonces matar primero por sí mismo lo que quiere comer Do it, sin embargo, sólo a través de sus propios recursos , sin ayuda de la cuchilla o garrote o cualquier tipo de hacha. "La esencia de una mente fuerte es seguir la propia conciencia, o en otras palabras, para ser coherente con las creencias de uno. El poeta Shelley señalado que un comedor de carne no puede tener una mente fuerte porque no es coherente con sus sentimientos más profundos. El dijo: "Que el defensor de la alimentación animal obligarse a un experimento decisivo sobre su idoneidad, y como Plutarco recomienda, rasga un cordero que viven con los dientes y, hundiendo su cabeza en sus signos vitales, saciar su sed con la sangre humeante? A continuación, , y sólo entonces, tendría que ser coherente. "Uno de los más grandes físicos del mundo, Albert Einstein, dijo:" la forma vegetariana de vida, por su efecto puramente físico en el temperamento humano, influiría en forma más beneficiosa la suerte de la humanidad. " el gran pintor del renacimiento, inventor, sculputor y poeta Leonardo da Vinci escribió acerca de los consumidores de carne, "el que no valoran la vida no se lo merece." Dijo que los cuerpos de los consumidores de carne son otra cosa que "sepulturas", cementerios para los animales que eat.Even Adam Smith, el proponente del capitalismo de libre mercado, era vegetariano. Él dijo, "de granos y otros vegetales, con la ayuda de la leche, el queso y la mantequilla o aceite, si la mantequilla no debe ser tenido, ofrecen el más abundante, más sana, más nutritiva, y la dieta más vigorizante. "el escritor ruso León Tolstoi dijo que al matar animales es" sencillamente inmoral ", y que al hacerlo" hombre suprime en sí mismo, sin necesidad, la más alta capacidad espiritual? la de la simpatía y la compasión hacia los seres vivos lilkle sí mismo? y por violar su propios sentimientos se vuelve cruel. "Mahatma Gandhi, quizás el más famoso líder social indio, escribió cinco libros sobre el vegetarianismo. El dijo: "Es necesario corregir el error de que el vegetarianismo nos ha hecho débil en mente, o pasivo o inerte en acción. No considero carne de comida como sea necesario en cualquier etapa." La mayoría de los cristianos creen que su consumo de carne es adecuada porque piensan que Jesús comía carne. Aquí nos encontramos con un truco de la traducción sólo para engañar a la gente, causando malentendido generalizado de estos 2000 años. En ninguna parte de los manuscritos griegos originales de la Biblia se hace referencia alguna a Jesús de comer carne o animar a otros a comer carne. Las palabras que se han traducido como "carne" son esas palabras griegas como "trophé, bromo, y phago", que simplemente significa "alimento" o "comer". La palabra griega que significa "carne o carne" es "kreas", que nunca se utiliza en relación con Cristo. La comprensión de este punto, muchos de los santos de los primeros cristianos eran vegetarianos, incluyendo San Jerónimo, San Juan Crisóstomo y San Benito.