Considere el prensado por un impulso nutricional llenos de vitaminas a su estilo de vida activo. Utilice los siguientes consejos para cambiar su vida, y su cuerpo, con el poder del jugo.
TIP!
Si el motivo principal para extraer el jugo es llegar a ser más saludable, lo mejor es usar verde oscuro verduras para la base de su jugo. Al menos la mitad de su jugo debe consistir en el brócoli, espinacas, acelgas u otros vegetales saludables.
Utilice un exprimidor masticación. Este tipo de equipo jugo funciona para extraer los zumos de una forma más suave y los líquidos retener más nutrientes como resultado. El jugo de la masticación exprimidores también se pone de pie para un mejor almacenamiento.
TIP!
Saborear el jugo y beba lentamente. Tómese el tiempo para saborear su jugo, y probar todos los sabores.
Agregar el pepino a los jugos de color verde oscuro, frondosos. Muchas verduras de hoja verde no tienen un sabor muy bueno. Pepino ayudará a enmascarar el sabor de hoja verde y añade un elemento refrescante a su jugo. Los pepinos están llenos de nutrientes que su cuerpo necesita. Dejarlos sin pelar para los beneficios aún más saludables.
SUGERENCIA: Lo que usted debe pensar en su jugo como una comida. Una vez que usted es un exprimidor experimentado y te das cuenta de cuántas frutas y verduras que se necesita para hacer su jugo, este concepto tendrá sentido.
Uso de colores para mostrarle el camino. Así como dar a los colores brillantes, las muchas y variadas verduras, así como las frutas, están llenos de toneladas de vitaminas y nutrientes. Estas diferencias permiten una experiencia más satisfactoria nutritiva junto con una amplia variedad de gustos.
TIP!
El color debe ser una consideración importante cuando se trata de extraer el jugo. Así como dar a los colores brillantes, las muchas y variadas verduras, así como las frutas, están llenos de toneladas de vitaminas y nutrientes.
Tan pronto como haya terminado de hacer su jugo, lavar bien su extractor. Algunos jugos también pueden manchar las jarras y cuchillas de la licuadora si no se limpian inmediatamente.
Filtro de café
TIP!
Mientras que todos los jugos frescos contendrán veces la pulpa , puede disminuir la cantidad de pulpa en su jugo fresco mediante el uso de un filtro de café. Sólo use un filtro, por supuesto, si usted encuentra la pulpa desagradable y preferiría no estar en su jugo.
Utilice un nuevo filtro de café para separar fácilmente la pulpa no deseado de sus deliciosos jugos. La pulpa de algunas frutas puede crear una consistencia que le disgusta. Trate de verter el zumo a través de una estopilla o un filtro de café. Esto debería eliminar la mayor parte de la pulpa
TIP jugos y mantenerlo dentro de la nevera es la mejor idea.!; Sin embargo, quiere ver el cambio de color del jugo. Jugo que pierde su tonalidad fresca, brillante y se vuelve a un gris opaco o marrón no es muy apetecible para cualquier persona.
Cuando se trata de decidir sobre un exprimidor, encontrar un modelo que se desmonta fácilmente para la limpieza rápida . Algunas licuadoras tienen más de 25 minutos para montar, desmontar y limpiar. Agregue el tiempo que tarda en jugo, y es posible que sólo quieren ir a comprar jugo en lugar. Tendrá que tomar el tiempo para limpiar el exprimidor cada vez que lo utiliza, sin embargo, para asegurarse de que no hay moho comienza a crecer y la hoja se queda agudo.
TIP!
Nota de su cuerpo reacción a beber ciertos jugos. Muchas personas tienen problemas con algunos jugos y pueden reaccionar mal.
Como se señaló anteriormente, se puede disfrutar del sabor de valor de las frutas y verduras con alboroto y un tiempo mínimo de un día. Se podría hacer buenos zumos de degustación que podrían darle los nutrientes vegetales y frutas pueden dar sin comerlos. Siguiendo los consejos de esta guía, usted podría ser una de las muchas personas que disfrutan de zumos con regularidad.