The es una fuente muy pasado por alto comúnmente de los problemas de peso. La mayoría de las personas son conscientes de que el hígado está implicado en la desintoxicación de ciertas sustancias químicas en el cuerpo - el alcohol es más familiar, pero el órgano desempeña muchas otras cosas. En cuanto a control de peso, la función hepática es extremadamente importante desde dos perspectivas - la retención de agua, y la producción y /o activación de todas las hormonas de la quema de grasa del cuerpo. Buena función hepática es absolutamente esencial para ser capaz de lograr peso natural loss.Due al abuso crónico del hígado a través de cosas como el consumo excesivo de alcohol, el uso de medicamentos y drogas, y los malos hábitos alimenticios, especialmente un consumo excesivo de grasas y proteínas de origen animal pesados , el hígado puede sobrecargarse y la irritación puede resultar. Esto resulta en una respuesta inflamatoria en la cavidad abominal, lo que resulta en una acumulación de líquido (llamado ascitis). A medida que los líquidos retenidos se acumulan en la zona del estómago, el estómago a menudo comienzan a sobresalir hacia fuera, produciendo la impresión de que a veces se llama una "panza de cerveza". En las mujeres, el problema puede conseguir bastante malo que el vientre protuberante hace que se vean embarazada cuando no lo son. Para las personas con esta deposición peso del agua, la pérdida de peso puede ser frustrante porque el ejercicio no "quemarlo" - porque no es grasa. Ya que los enfoques de pérdida de peso natural no pueden conseguir resultados en estas situaciones, algunas personas recurren a las drogas de la dieta, que puede funcionar al principio, pero en última instancia, dañar el hígado aún más y crear aún más abdominal retention.Ironically agua, con el aumento de peso del agua asociada con el hígado disfunción, algunos planes de dieta de pérdida de peso y productos realmente pueden empeorar la situación y conducir a la retención de líquidos aún más. La dieta del Atkin, porque es tan alta en proteínas y grasas, tiende a ser difícil para el hígado y conducirá a menudo aún más retención de líquido. Algunas ayudas de la pérdida de peso contienen medicamentos o productos químicos que el hígado debe procesar, y de nuevo, crear aún más la irritación hígado y posterior adición retention.In agua a la cuestión de la retención de agua, una buena función del hígado es necesario para la producción y /o la activación adecuada de la hormonas que estimulan la quema de grasa. Por ejemplo, se necesita el hígado para convertir la forma inactiva de la hormona tiroidea (T4) en la forma activa (T3). Cuando el hígado está sobrecargado de trabajo y no puede hacer las conversiones de hormonas de manera eficiente, el cuerpo no puede quemar grasa de manera eficiente, sin importar la cantidad de ejercicio que puede hacer o lo que otros pérdida de peso natural pasos le take.The hígado también produce una hormona de quema de grasa de su propio , llamada factor de crecimiento similar a la insulina (IGF). IGF controla el azúcar en la sangre durante el periodo relativamente largo que vaya sin comer durante el sueño. Cuando esté dormido durante la noche, sus niveles de azúcar en la sangre caen y el hígado genera IGF para hacer que los tejidos de grasa para quemar grasa para aumentar el azúcar en la sangre. De nuevo, si la función hepática no es tan buena como debería ser, esta hormona no se produce de manera eficiente y que no se queme más grasa. La otra cosa que ocurre es que el nivel de azúcar en la sangre irá más baja de lo que debería y que se despierta por la mañana sintiéndose muy cansado y irritable.At este punto usted puede preguntarse qué pasos debe tomar para ayudar a mejorar la función del hígado para ayudar a aliviar retención de agua abdominal y para ayudar mejor a activar su grasa quema de hormonas para estimular la pérdida de peso natural? Para empezar, es importante para reducir la carga de desintoxicación en el hígado. reducir drásticamente el consumo de alcohol y evitar todos menos aquellos medicamentos que son absolutamente necesarias es un paso importante. Si es posible, recomiendo evitar el alcohol y los medicamentos no esenciales en su totalidad por lo menos durante un par de semanas para dar el hígado la oportunidad de recover.The siguiente paso es limpiar la dieta que para hacer las cosas lo más fácil posible en el hígado. Probablemente el método más sencillo y más eficaz es comer más o menos una dieta vegetariana durante 14 a 21 días, que se pega a las verduras frescas y sobre todo fruta fresca y el uso de los granos, semillas, frutos secos y nueces y semillas como mantequillas de sus principales fuentes de proteínas. Si no puede hacer eso, es recomendable al menos recortadas fritos y grasosos alimentos y carnes con alto contenido graso por un tiempo. Cuanto mejor sea su dieta, más rápido se va a perder el agua retenida en el abdomen y cuanto más rápido se va a hacer un progreso real en la pérdida de weight.Herbal y productos nutricionales se venden a veces como "desintoxicantes del hígado", y tales productos a veces proporcionar apoyo para el hígado. Estos pueden ser útiles en casos más extremos, o para aquellos que simplemente no están dispuestos a tomar las medidas dietéticas y otros de estilo de vida que acabamos de describir. En mi opinión, el cambio de la dieta y la aplicación de los otros estilos de vida de pérdida de peso natural es una manera mucho más eficaz que ir, pero el uso de un producto de desintoxicación del hígado es probablemente mejor que no hacer nada. Debido a que algunos de estos productos contienen hierbas que pueden interactuar con ciertos medicamentos de venta con receta, se recomienda encarecidamente que consulte con un médico o un farmacéutico antes de usar cualquiera de estos productos si usted está en la prescripción drugs.In Además de la pérdida de peso, ya que la función del hígado mejora, la piel por lo general se hace más clara y su nivel de estado de ánimo y la energía normalmente va a mejorar, especialmente en la mañana. Las personas con dolores de cabeza crónicos suelen notar que los dolores de cabeza se hacen menos frecuentes y pueden desaparecer por completo. Del mismo modo, las personas con dolores crónicos en la espalda superior a lo largo del omóplato derecho a menudo informan que los dolores desaparecen a medida que comienzan a tomar un mejor cuidado de la liver.It debe tenerse en cuenta que a medida que se recupera el órgano y el cuerpo deja de retener el agua en el abdomen, normalmente perder peso muy rápidamente (que podría ser de 5 libras o más por día!) y tendrá que orinar con frecuencia (que es la forma en que el cuerpo se deshace del exceso de agua). A medida que el cuerpo se deshace del exceso de líquido, la tasa de pérdida de peso disminuirá significativamente. Si continúa en un programa de pérdida de peso natural, una expectativa razonable después de haber perdido el peso del agua es de 1 a 2 libras por semana.