Perder 10 libras en una semana y normalmente se gana bien atrás, o al menos la mayoría de la gente lo hace. Pero lo que si ha realizado cambios alimenticios y de ejercicio junto con una dieta corta y utilizó como punto de partida para un cambio de estilo de vida a largo plazo? ¿Suena como una buena idea? Esa es una posibilidad ... Pero, ¿cómo es posible perder 10 libras en una semana? Varios planes funcionarán si sólo quiere las escalas para mostrar 10 libras menos de una semana a partir de now.A continuar el plan popular es la dieta de sopa de repollo. Ha sido por años y sigue siendo uno de los favoritos. No creo que esto se sugiere como un plan de alimentación a largo plazo. No lo es y es sólo una rutina de comer una semana, eso es todo. Pero funciona como una forma fácil, barata a caer de alguna pounds.It algo más que comer sopa, por suerte. Se come muy pocos alimentos de hecho. La sopa es la verdad en su mayoría sólo un relleno para mantener el hambre de nuevo y para que sea menos de una tarea a seguir con esto. Los detalles del plan se describen a continuación y como se puede ver que es bastante específica y detailed.Here de lo que come cada uno de los 7 días. Se puede comer toda la sopa que desee en cualquier momento durante la semana del día plan.First DayThis comer todas las frutas que desee, excepto para los plátanos. No coma plátanos. Se puede beber té sin azúcar, jugo de arándano y agua en este day.Second DayEat verduras frescas, crudas o cocidas en cualquier cantidades que usted desee. Sin embargo frutas. No coma frijoles, guisantes y el maíz. Para la cena se obtiene una papa al horno con butter.Third DayNow en el tercer día, se come todas las frutas y verduras que desee. Dejar fuera de la patata sin embargo. La variedad es la construcción de un día bit.Fourth DayThis deja claro por qué la dieta de sopa de repollo es también llamada la dieta del plátano. Aquí va ... No comen toda la leche descremada que desee más un máximo de ocho, que tiene ocho años, los plátanos en la actualidad. Ciertamente, aquellos con problemas de azúcar en la sangre deben saltarse este. En ese caso, sólo tiene que repetir otro de los días anteriores instead.Fifth DayThis tiempo se puede comer hasta veinte onzas de carne de res o de pollo parrilla o al horno y seis tomates frescos también. Beba por lo menos seis a ocho vasos de agua presente day.Sixth DayEat toda la carne y las verduras que desee en el día de hoy. Continuar con la sopa, pero dejar fuera de la horneada potato.Seventh del día a día hasta terminar con arroz integral, más jugos de frutas sin azúcar y verduras. Coma todo lo que quiera, más la sopa. Observe cómo se tipo de la facilidad en la dieta y la facilidad salida.El dieta de la sopa de repollo es algo más que la sopa de repollo. Como se puede ver, es bastante variado. La pérdida de peso sobre todo el resultado de las restricciones que mantienen ambos calorías y grasas muy bajo. Después de todo, es sólo por unos pocos días. Va a bajar algunas libras, que debe motivar a seguir adelante con un plan sostenible para obtener toda la grasa y mantenerse en forma.