The dieta, que también se llama la dieta del Creador, fue iniciada por George Malkmus, un ex químico que más tarde se convirtió en un predicador Bautista. Después de tener cáncer de colon sobrevivido Malkmus se convirtió totalmente convencido de que debía su vida a la alimentación espiritual. Esta dieta está dirigida a los adultos en buen estado de salud. A diferencia de muchas otras dietas, aquí hay límite de tiempo establecido. Sus objetivos son sin duda dos: la pérdida de peso no sólo, sino también acercarse a Dios comiendo divina food.The Aleluya dieta incluye una fase de transición opcional para aquellas personas que sienten que sus cuerpos necesitan tiempo para adaptarse al nuevo régimen y eficaz desintoxicar su sistemas. Esta dieta excluye todos los alimentos de origen animal, con una sola excepción, la miel. Los únicos alimentos permitidos son frutas, legumbres y algunos frutos secos y granos. Por otra parte, un total del 85% de la ingesta de alimentos debe ser cruda, que, a los ojos de esta dieta, es comida, ya que fue creado por Dios. Los alimentos cocinados pueden incluir café (es que un alimento?), infusiones, zumos orgánicos, sopas, cereales, frijoles, y fruit.While esta dieta tiene la ventaja de incluir un montón de frutas y verduras que le faltan muchos nutrientes básicos. Por otra parte, no toma en cuenta el ejercicio. La Dieta Aleluya no proporciona alimentación equilibrada y variada. Tiende a ser eficaz en el corto plazo, pero no a largo run.Here son dos ejemplos de menús: Menú 1 Desayuno: harina de avena, leche de soja, una manzana y una taza de té. Almuerzo: ensalada verde, ensalada de tomate, zanahoria rallada, y un vaso de leche de almendras. El bocadillo de media tarde es un batido de fresa y plátano. Cena: Sopa de verduras, cuscús de verduras, y kiwis para dessert.Menu 2 Desayuno: Muesli, leche de soja, una manzana y una taza de té. Almuerzo: ensalada compuesta de guisantes germinadas de pollo, brócoli, ensalada de fruta roja, y un vaso de leche plátano. El bocadillo de media tarde es la fresa y el batido y nueces. Cena: Ensalada del paprika, endivias estofado, arroz integral, verduras salteadas y un muffin.Some de la información en este artículo proviene de un libro nuevo y fascinante, La Bible des regímenes, que fue escrito por Jenny de Jonquieres y publicado por los medios de comunicación Amerik . Su libro describe más de 80 dietas y programas de reducción de peso. Ella presenta cada dieta con 5 planes de menú, una discusión detallada de sus ventajas y desventajas, y mucho más. La Bible des regímenes es actualmente disponible sólo en francés. Para más información consultar el sitio web del editor.