Los resultados de una investigación presentada el año pasado en la Sesión Científica de la American Heart Association (AHA) anual muestra si las tendencias actuales continúan, la inmensa mayoría de los adultos estadounidenses tendrán sobrepeso, si no obesos, en el año 2020
[1]. Más de la mitad también sufrirán ya sea diabetes tipo-2, o relacionados con condiciones pre-diabéticas.
El uso de los datos reunidos entre 1988 y 2008, como parte del patrocinio federal Nacional de Salud y Nutrición las encuestas de examen iniciativa (NHANES), investigadores de la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern fueron capaces de proyectar cuánto más gordo es probable que en el transcurso de la próxima década, la población de Estados Unidos
.
En la actualidad, alrededor del 72% de los hombres estadounidenses y el 63% de las mujeres estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos. Si esas cifras no eran lo suficientemente alarmante, investigadores de la Universidad de Northwestern estiman que para el año 2020, estos números crecerán para incluir más o menos 83% de los hombres y el 72% de las mujeres que viven en Estados Unidos.
En términos de coste global , el estudio de la Northwestern estima que para el año 2030, los Estados Unidos podrían estar gastando más de un billón de dólares, anualmente, en la gestión de los problemas de salud relacionados con el sobrepeso.
rompiendo la tendencia
la importancia de comer bien y tomar decisiones inteligentes para mantener nuestro cuerpo sano no se puede enfatizar lo suficiente. Incluso muy pequeños pasos progresivos pueden hacer una diferencia en el tiempo
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Una frustración común entre muchos es que es muy difícil comer bien mientras hacía malabares apretadas agendas de trabajo y vida personal agitados. Esta excusa es probablemente la forma más popular solo para justificar el consumo de alimentos de baja calidad sin nutrición. Resiste la tentación de llegar a estos alimentos de conveniencia rápidos.
Comer alimentos orgánicos para evitar compuestos tóxicos es la mejor opción. La incorporación de un poco de planificación avanzada en su rutina hace que sea muy fácil de incorporar una alimentación saludable en su rutina. Con un poco de práctica, usted será capaz de preparar una comida sana, casera en menos tiempo del que se necesita para recoger llevar o tener algo entregado. Este hábito se presta a una mejor dieta y es significativamente más asequible. No deje que los precios del menú aparentemente baratos te engañe-que se acumulan rápidamente y también lo hacen las consecuencias para la salud.
A pesar de la dieta y el estilo de vida mejoras, arrojar el exceso de peso es un reto para muchas personas . El uso de un hígado y la vesícula biliar limpieza segura, totalmente natural puede ser una gran manera para ayudar a acelerar el metabolismo y mejorar los esfuerzos de pérdida de peso. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto no es una solución autónoma y que ningún producto en el mundo puede compensar el sedentarismo o continuamente envenenamiento de su cuerpo con la comida basura
Referencias:.
Erin White. En camino de conseguir aún más gordo. Universidad de Northwestern. 2011 16 de noviembre
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