Billions se están gastando anualmente en suplementos vitamínicos y minerales. También se puede argumentar que nunca en la historia tiene tanto dinero gastado en la publicidad y la compra de cualquier mercancía, con tan poco conocimiento del propio producto, por parte del vendedor o el comprador, la mayoría de los consumidores e incluso los vendedores saben la diferencia entre un sintético, cristalino, y toda una vitamin.I alimentos verdaderamente natural sentir que la siguiente información es esencial para que pueda leer y esperar que le proporcionará suficiente información y evidencia clínica para que pueda tomar una decisión informada en la salud y el bienestar de usted y los miembros de su familia. 揧 ou puede rastrear cada dolencia, toda enfermedad y toda dolencia a una vitamina y mineral deficiency.?Dr. Linus Pauling, científico de renombre y dos veces Premio Nobel condiciones WinnerChronic como cáncer y enfermedades del corazón tardar décadas en desarrollarse. Lo mismo ocurre con las arrugas y los cerebros difusos. La base fundamental de cómo se siente joven, la cantidad de energía que tiene, su estado de salud y están siendo capaces de funcionar todo comienza con nutrition.Research adecuada a través de numerosos estudios científicos han demostrado de manera concluyente que la nutrición diaria adecuada cuando se combina con ejercicio diario, tan simple como caminar, promueve la esencia misma de lo bien que se siente, y a medida que envejece la capacidad del cuerpo 抯 para prevenir, evitar y reducir al mínimo las enfermedades como la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón, y cancer.Lester Packer, Ph.D., un biólogo molecular y celular de la Universidad de California en Berkeley, después de muchos años de investigación, se preocupa de que más del 70 por ciento de las personas morirán prematuramente por enfermedades causadas o agravadas por las deficiencias de antioxidantes. Pero a partir de joven? En sus 20 抯, 30 y 40 抯 抯? Puede ayudar a mantener su cuerpo joven y en vez de en necesidad de reparación posterior libre de la enfermedad. Los antioxidantes también son llamados fitoquímicos y /o fitonutrientes y carotenoids.NUTRITIONALLY, ¿qué nos está pasando? Somos el producto directo de lo que comemos y los estilos de vida que hemos elegido para vivir. Por supuesto, hay enfermedades que se transmiten a lo largo genéticamente a nosotros, pero incluso en esos casos a través de cambios de estilo de vida adecuados alimento y, podemos reducir en gran medida el riesgo de contraer la enfermedad y la muerte prematura que causa diseases.In los 抯 1980, se realizó un estudio en el Estados Unidos por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos. El uso de 50.000 personas, se encontró que ni una sola persona estaba recibiendo las cantidades recomendadas de las 10 vitaminas esenciales necesarios para health.For años normales se le ha aconsejado que mirar a la pirámide de los alimentos, que recomienda comer al menos 3-5 porciones de verduras y 2-4 porciones de frutas al día. Por desgracia, la gran mayoría de nosotros, y usted sabe que usted es, cae lamentablemente corta de estas directrices. El problema es que podemos comer 抰 el volumen de alimentos que requeriría. Más del 90 por ciento de la gente no 抰 comer las porciones diarias recomendadas de frutas y verduras. Incluso si lo hiciéramos, doesn alimentos hoy 抰 tienen las vitaminas y minerales que tenían hace 40 o 50 años. En esos días los agricultores restaurados por el suelo acolchado, el uso de fertilizantes naturales y la rotación de cultivos. Hoy en día, el uso extensivo de sustancias químicas agota el suelo de muchos de los elementos esenciales necesarios para una nutrición adecuada 単 nos iving un suministro de productos hermosos que parecen grandes, pero don 抰 tienen las vitaminas y otros nutrientes importantes, creemos que deberían tener y, no cerca de la vitamina, minerales y otros nutrientes esenciales (fitoquímicos) que tenían 50 años ago.Another problema es que la mayoría de las vitaminas y otros nutrientes valiosos se pierden en el procesamiento. Cocinar y congelar reducir drásticamente las vitaminas, nutrientes y valor de los alimentos. Añadido a este problema, son las presencias de potenciadores del sabor, colorantes artificiales, estabilizadores y conservantes de alimentos química. Además, los estudios muestran que el valor nutritivo de los alimentos está disminuyendo continuamente debido a las más contaminantes del aire y menos oxygen.Additionally, marketing corriente principal de vitaminas y minerales suplementarios se ha creado con éxito el mito de que las vitaminas y los minerales pueden ser aislados unos de otros, eso correcto cantidades se pueden medir, y entonces podemos derivar beneficio total de tomar estas creaciones (sintéticos) químicos fraccionada. Nada podría estar más lejos de la verdad. Las vitaminas y los minerales y enzimas, también trabajan en estrecha colaboración como co-factores para la eficacia entre sí 抯. Si una parte no se encuentra, o en la forma equivocada o la cantidad equivocada, cadenas enteras de los procesos metabólicos no continuará con normalidad. Resultado: una espiral descendente de la salud, probablemente imperceptible durante largos períodos de time.SO QUÉ 扴 LA RESPUESTA El dilema al que nos enfrentamos es; si no podemos obtener todos los nutrientes que necesitamos en su dieta normal entonces, ¿cómo conseguirlos? Los tenemos al tomar suplementos de 卋 ut el tipo correcto de los suplementos. 揥 correo ahora tiene un cuerpo considerable de datos que muestran que si todo el mundo tomó unos suplementos todos los días, que podrían reducir significativamente el riesgo de una multitud de graves diseases.?David Heber , MD, Ph.D., del Centro de Nutrición humana de UCLAWhile usted puede pensar que usted ha llenado esta necesidad, usted podría estar recibiendo pocos beneficios de usar los suplementos de vitaminas y minerales disponibles en la actualidad. Los estudios demuestran que el 90 por ciento de las píldoras de vitaminas pasan a través de su cuerpo no absorbido! Esto se debe principalmente al hecho de que la mayoría de los suplementos de vitaminas y minerales contienen nada más que el laboratorio desarrolla ingredientes sintéticos. Los ingredientes naturales se utilizan de manera más eficaz por su cuerpo, que está diseñado para rechazar sintética substances.Your sintético y extranjera, fraccionado vitamina químico nunca crecía en el suelo, nunca vio la luz del día, y nunca estaba vivo o parte de cualquier cosa viva. Se? S un producto químico. En su cuerpo se acaba? S otro medicamento. Las vitaminas sintéticas tienen efectos tóxicos en grandes dosis, y realmente puede aumentar el recuento de glóbulos blancos. Las vitaminas son sólo es necesaria en pequeñas cantidades sobre una base diaria. Enteros vitaminas de alimentos, por el contrario, no son tóxicos y no desencadenan vitaminas inmunes alimentos response.Whole se obtienen tomando una planta rica en vitaminas, eliminando el agua y la fibra en un proceso de vacío en frío, también conocida como congelación 杁 Rying, libre de productos químicos, y después se envasan para la estabilidad. Todo el complejo vitamínico de esta manera puede ser capturado intacto, conservando su ingestión 揻 integrity.?Upon unctional y nutricional, el cuerpo no está obligado a recurrir a sus propias reservas con el fin de completar los elementos que faltan de la vitamina del complejo. 揥 E tienen sin embargo, para mejorar lo que la madre naturaleza nos da para comer. Los alimentos simplemente no se pueden duplicar artificialmente en la ciencia laboratory.?Gabriel Clousens, MDExamples de ensayos clínicos llevados a cabo en Finlandia y reportados en el New England Journal of Medicine.?25 mg de vitamina C en su forma de alimentos integrales naturales curar el escorbuto, pero se , 250 mg de vitamina C sintética (ácido ascórbico) no !? 揝 altwater? se puede sintetizar en un laboratorio, pero cuando se pone un pez en ella el pescado dies.WHAT se produce en el cuerpo cuando se ingieren las vitaminas sintéticas SOBRE uN PERIODO de tiempo? la mayoría de las personas no son conscientes de que la mayoría de las vitaminas son procesados a alta temperatura, contienen disolventes químicos derivados del petróleo, como los derivados del alquitrán de hulla y etilcelulosa y están recubiertas con cloruro de metileno, un material cancerígeno. Estas fuentes no son alimentos, pero los productos químicos muertos y más de un período de uso prolongado de estar puede ser potencialmente dangerous.According al Dr. Zoltan P. Rona, MD, 揂 unque más sana personas no tendrán ningún efecto secundario obvio a partir de la ingestión de pequeñas cantidades de toxinas que se encuentran en la mayoría de las vitaminas, las consecuencias a largo plazo de las ingestas diarias continuas, son potencialmente dangerous.?Dr. Rona dice que las reacciones incluyen fatiga, pérdida de memoria, depresión, insomnio y el hígado potencial disorders.A reciente estudio finlandés publicado en el New England Journal of Medicine afirma que 搕 Aking vitaminas sintéticas es peor que el hambre! Las vitaminas sintéticas le causará la muerte quicker.?Admittedly, esta declaración es un poco agresiva, pero sí muestra el énfasis los investigadores querían hacer con respecto al potencial peligro para la salud de la utilización de sistemas de vitamins.Living sintéticos son muy complejos y específicos en su necesidad de creación materiales. Además, los sistemas vivos están constantemente rompiendo las células, órganos y tejidos, y la reconstrucción y reparación de sí mismos. Para estos procesos, el cuerpo debe tener un suministro continuo de alta calidad específica materials.If a construir una casa con materiales de construcción baratos, imitación, su casa va a caer rápidamente en mal estado. Lo mismo es cierto para el cuerpo físico. El cuerpo tiene un diseño muy preciso, que es tan increíblemente intrincado y complejo que incluso con toda la investigación científica y médica hasta el momento; sólo hemos arañado la superficie de la comprensión de it.The siguientes ejemplos son un puñado de cientos que se pudiera dar para ilustrar este punto:? reportado el 14 de abril de 1994 en el New England Journal of Medicine fue un estudio en el que 29.000 eran varones fumadores dado beta-caroteno sintético y la vitamina e sintética para evaluar el efecto protector contra el cáncer de los 搗 itamins? Después de 10 años, los hombres que toman el beta caroteno sintético tenían una tasa de 18% mayor de cáncer de pulmón, ataques al corazón, y una tasa de mortalidad total un 8% más. Los que tomaron la vitamina E sintética tenían más accidentes cerebrovasculares. Las fuentes alimentarias de estos mismos nutrientes, como frutas y verduras, demuestran de forma consistente la protección contra el cáncer, ataques cardíacos y stroke.?On 23 de noviembre de 1995, se informó lo siguiente en The New England Journal of Medicine. 22,748 mujeres embarazadas se les dio sintética de vitamina A. Después de cuatro años, el estudio se detuvo debido a un aumento de 240% en los defectos de nacimiento en los bebés de las mujeres que toman 10.000 UI al día, y un aumento del 400% en los defectos de nacimiento en los bebés de las mujeres que toman 20.000 UI una día. Mujeres que comen las fuentes de alimentos naturales de vitamina A no mostraron aumento de la natalidad en defects.?Reported Reuters Health 3 de marzo de 2000 fue un estudio de hombres que tomaron 500 mg de vitamina C al día sintética. Se encontró que durante un período de 18 meses, estos hombres tenían un aumento del 250% del revestimiento de la íntima-media (revestimiento interno) de la arteria carótida. Este engrosamiento es una medición precisa de la progresión de la aterosclerosis. Es decir, la vitamina C sintética aterosclerosis inducida, incluso a dosis de 500 mg. Toda la vitamina C alimentos protege y repara el revestimiento interior de los vasos sanguíneos, y es preventiva contra atherosclerosis.WHAT es mejor para mí? Uso de años de investigación y los datos clínicos publicados por el Instituto Nacional del Cáncer, la Asociación Americana del Corazón, el USDA y la Internacional de Información Alimentaria Fundación Consejo, la Asociación Americana de diabetes y un sinnúmero de estudios médicos que necesitan para mantener nuestro cuerpo libre de alimentos refinados y procesados, eliminar la alta fructosa y edulcorantes artificiales. Tenemos que consumir una ainbow 揜? De frutas y verduras para obtener la mayor variedad de colores en su dieta como sea posible, para que pueda maximizar su consumo de una amplia gama de nutrientes. Los colores de las frutas y verduras son una pequeña idea de lo que se incluyen las vitaminas y nutrientes. Al obtener una variedad de diferentes frutas y verduras de color, se le garantiza una diversa cantidad de vitaminas y minerales esenciales creados de forma natural. Elija granos, frutas y verduras que se cultivan en profundidad minerales ricos suelos aluviales, sin el uso de pesticidas, herbicidas y fungicidas 卼 aquí 抮 E crecido como la madre naturaleza intended.The elección es yours110 empresas venden vitaminas en los Estados Unidos. Menos del 5 de ellos utilizar las vitaminas alimenticias. La razón es simple: enteros vitaminas del alimento son caros de fabricar. Algunas de las mayores empresas farmacéuticas en la masa mundo producen vitaminas sintéticas para la gran mayoría de estos 110 搗 vitamínicas? Empresas, que a continuación, poner su propio sello en ellos, y cada compañía afirma que el suyo es el mejor! Los estadounidenses gastan más de $ 9 mil millones por año para las vitaminas sintéticas y nuestra salud es peor ahora que? S siempre ha sido 卻 omething está mal? Que? S llamados sintéticos! Don 抰 que creo que? S tiempo para un cambio?