I 抳 E no tenía un cuerpo atlético, siempre ha estado en el lado gordito de la vida, pero recientemente he 抦 empezando a sentir y ver el peso acerca. En los últimos años he estado 抳 E derramamiento de peso a un ritmo saludable, el estrés y la universidad que trabajan a tiempo parcial en un establecimiento de venta han ayudado. Mientras que en la universidad estaba trabajando a tiempo parcial en el centro de Londres, tendría que caminar 10 a 15 minutos en ambos sentidos de la estación y la espalda. Una vez en el trabajo me gustaría pasar todo el turno de pie caminando y corriendo por llenar los estantes y ayudar customers.I graduó el año pasado y ahora trabajan en un rol basado en la oficina a pocas millas por la carretera de mi casa, yo en coche desde y hacia trabajo. Ya no ando que el 10-15 minutos todos los días, me meto en mi coche y conducir de forma más o menos de puerta a puerta. entonces me paso ocho horas delante del ordenador sólo levantarse para hacer una taza de té o para obtener lunch.This falta de actividad y movimiento significa todo lo que como se acaba de no ser quemado, me 抳 E decidí hacer algo al respecto , y que en realidad 抳 e decidí a hacer algunas cosas acerca de esto. Me uní E 抳 el gimnasio donde hago una sesión de cardio durante al menos 30 minutos, seguido de un entrenamiento con pesas. Me 抳 E también se unió a mi centro deportivo local donde juego de bádminton vez a la semana; También juego al fútbol una vez por semana. Sin embargo, mi mayor cambio de estilo de vida es que yo 抳 e metí una nueva bicicleta BMX y será el ciclismo en bicicleta al trabajo todos los día.El ayudará con la quema de la grasa; al igual que el gimnasio, fútbol y bádminton y con el entrenamiento con pesas también voy a ser capaz de convertir parte de la grasa en músculo. Ya 抦 sentirse mucho más saludable y más en forma; Sólo espero que puedo seguir con esto. En bicicleta al trabajo también ayudará a salvar unas pocas libras, que era pasar? 0 a la semana a la gasolina, y con los precios del combustible va a incrementar aún más los ahorros deben hacerse más grande.