Realmente no deberíamos gastar todo este tiempo a preocuparse por las enfermedades del corazón. De hecho, sólo nos lleva en la dirección equivocada.
La verdad es que hay que hacer todo lo contrario. Se puede olvidarse de que la preocupación de una vez por todas. Te voy a mostrar evidencia sólida de que lo que realmente necesita hacer es fácil y sólo se siente bien.
Pero primero, vamos a dejar una cosa clara ... no hay ninguna prueba real de colesterol causa enfermedades del corazón. Es necesario el colesterol para evitar ataques cardíacos y enfermedades del corazón. Y te voy a mostrar lo fácil que es para aumentar su nivel de HDL. No necesita medicamentos o prescripciones del médico. Y no es necesario seguir una dieta loca.
Su nivel de colesterol en la sangre se puede saber la información útil acerca de su salud y estado físico, pero no es la gran predictor de enfermedad cardíaca que la medicina convencional nos lleva a creer. De hecho, estos números hacen bolas de cristal muy pobres, como he aprendido de la experiencia.
Hace
años, empecé a heredar un grupo de pacientes que "abandonaron" con otros médicos porque se negaron a bajar sus niveles de colesterol. Estos hombres viejos cascarrabias no confiaba en los médicos y no estaban dispuestos a cambiar su estilo de vida en formas que parecían contradecir sus instintos.
A través de los años, he notado que estos rebeldes con colesterol alto rara vez tenían problemas cardíacos. Recientemente, el Hospital Universitario de Suiza anunció que el colesterol no demuestra una importante conexión (estadísticamente significativa) con enfermedad de las arterias coronarias. Claramente, el colesterol no es el último ataque al corazón advirtiendo que estaba hecha para ser.
Al llegar más allá de las creencias médicas y mire directamente a la evidencia, la literatura señala que casi el
75 por ciento de las personas que tienen ataques al corazón tienen niveles normales de colesterol.
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