primavera y verano no está muy lejos, como se puede ver con el cambio de clima. Ahora es el momento de utilizar más las sandalias, chanclas o incluso ir descalzo. Pies que han sido confinados en los zapatos o botas son ahora de nuevo abierto al aire. A menudo, los calcetines se descartan, incluso en el zapato de primavera o verano, para los pies "respirar" con mayor facilidad. Al menos esto es lo que me dicen sobre una base regular. Para que esté listo para el calzado primavera y el verano, pero son sus pies listos? Siga estos cinco pasos para "limpieza de primavera" los pies y se le ready.1. Preparar el clavo: El cuidado apropiado de las uñas puede ser importante cómo sus pies se sienten y se ven. Las uñas deben ser cuidadosamente recortadas, teniendo cuidado de evitar que curva los clavos (como hacemos con nuestras manos) para evitar el crecimiento hacia dentro de los bordes de la uña. Si usted decide tener una pedicura, asegúrese de herramientas estériles son utilizados, el baño de pies se limpia delante de usted (o ir a primera hora de la mañana, cuando todavía está limpio) y no permitir que cavar demasiado por la bordes. cuidado cuidado de las uñas puede limitar la infección y el dolor. En las uñas sanas, la pintura de las uñas también puede ser apropiada. Si usted tiene alguna preocupación acerca de las uñas, visitar un pie o tobillo specialist.2. Ventilar las Pies: A menudo en un zapato o bota, el pie es incapaz de respirar bien y así podrá obtener una infección por hongos. Hongos prosperan en lugares oscuros y húmedos, y el zapato es el caldo de cultivo perfecto para el crecimiento de hongos. Si sus pies picor, grietas o incluso huelen mal, puede ser un hongo que necesita tratamiento para evitar la vergüenza en su equipo de zapato deseado. El pie de atleta (infección fúngica de la piel) puede ser tratada fácilmente por un especialista en pies o en el tobillo y puede responder a muchas treatments.3 tópica. Masas o protuberancias: Si usted tiene callos o callosidades en los pies, el tratamiento puede ser necesario para mejorar la apariencia de sus pies antes de la "lucirlas". De hecho, muchos van a conseguir pedicura para este propósito también. Se debe tener cuidado con la pedicura, como instrumentos utilizados deben ser estériles y lesiones deben ser evitados. Otros tratamientos que se deben evitar incluyen almohadillas de maíz o aplicaciones de eliminación de callos, ya que incluyen ácidos que pueden causar daño a los tejidos sanos también. Los callos se pueden quitar fácilmente por un especialista, por lo general sin dolor o discomfort.4. La humedad es su amigo: Sus pies se secan más a medida que utilizas zapatos de tacón abiertos, sandalias o incluso chanclas. Es posible conseguir cambios "poco atractivos" a los pies, incluyendo engrosamiento de la piel de HTE, grietas u otros cambios. Lociones deben ser utilizados para aumentar los derrames de petróleo en la piel para ayudar a mantener la humedad. La mayoría de las lociones, sin embargo, se deben utilizar 3-4 veces al día para proporcionar realmente la humedad necesaria. lociones especializados, como Sween 24, se pueden utilizar una vez al día para mantener la misma humedad y limitar la sequedad y agrietamiento de la feet.5. Los ejercer Pies: En función de los zapatos utilizados, los tendones pueden apretar en los zapatos de invierno. El tendón de Aquiles es notoria (especialmente en mujeres) para llegar a ser difícil debido a los talones incluso leves en los zapatos de invierno. El aumento de alturas de tacón pueden empeorar este problema. Cuando se transfiere desde el zapato de tacón de flip-flop, sandalia plana o descalzos, talón o pie dolor puede ser experimentado. Agresiva estiramiento de los tobillos y los pies le ayudará a prevenir este dolor que podrían presentar poco después de comenzar a utilizar el equipo de zapatos de primavera. Si usted está teniendo dificultad con dolor en el pie, o entender cómo estirar para reducir estos problemas, por favor visite un pie o tobillo especialista para assistance.Now usted sabe cómo "Limpieza de Primavera" los pies para que pueda mostrarlos en la nueva primavera shoes.Copyright (c) 2010 Montaña del oeste de pies y tobillos Instituto