La hipertensión afecta a aproximadamente 1 de cada 4 adultos estadounidenses y es uno de los problemas mundiales más comunes que afectan a los seres humanos. Aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular para los afectados, por lo que? S importante entender cómo reducir la hipertensión. La presión arterial alta, también conocida como factores de riesgo de hipertensión son la obesidad, el consumo de alcohol en exceso, fumar, y la historia familiar de hipertensión. La hipertensión arterial es el factor de riesgo modificable más importante para la enfermedad cardiaca coronaria (la principal causa de fatalidad en América del Norte), accidente cerebrovascular (la tercera causa principal), insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad renal en etapa terminal, y la enfermedad vascular periférica. La presión arterial normal con respecto al riesgo cardiovascular es menos de 120/80 mm Hg, (sin embargo, inusualmente bajas lecturas deben ser evaluados para la significación clínica, así). La prehipertensión es una nueva categoría haciendo hincapié en que las personas con prehipertensión están en riesgo de progresión a hipertensión y que las modificaciones del estilo de vida son importantes las estrategias preventivas. presión arterial Home predice eventos cardiovasculares mucho mejor que hacer lecturas de oficina y puede ser una herramienta clínica útil. Cualquier persona con hipertensión debe ser el control de su propia BP en casa. BP kits están disponibles en todas partes, y que son baratos. Si sus lecturas de BP de repente se convierten en baja, debe informar a su médico para valorar la baja sus medicamentos de manera que no se conviertan en síncope, (desmayo). Los siguientes son los rangos de BP: sistólica normal, (número superior) inferior a 120, diastólica (número inferior) más bajo que 80.Prehypertension - sistólica 120-139, diastólica 80-99.Stage 1 por hipertensión sistólica 140-159? , diastólica 90-99.Stage 2 por hipertensión sistólica igual o superior a 160, diastólica igual o más de 100Recommendations para bajar la presión arterial y por lo tanto disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular incluyen los siguientes:? bajar de peso en caso de obesidad. Incluso unas pocas libras adicionales elevarán DASH pressure.?Google sangre (Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión) para una dieta razonable, que es rica en frutas y la ingesta de alcohol vegetables.?Limit a no más de 1-2 bebidas /día.? Aumentar actividad aeróbica (30-45 min mayoría de los días de la semana).? Reducir la ingesta de sodio, aprender a leer las etiquetas de información nutricional sobre los productos que purchase.?Maintain ingesta adecuada de potasio en la dieta, el calcio y el magnesio para fumar en general y reducir health.?Stop ingesta de grasas saturadas y colesterol en la dieta para health.Dr cardiovascular en general. Scopelliti es a la vez un miembro del Colegio Americano de Neurología Funcional, y, un miembro de la Junta Americana de rehabilitación vestibular, que practica en el 279 profesionales de las artes edificio en la parte trasera de Monmouth Medical Center, en Long Branch, Nueva Jersey. Su oficina se especializa en la libre gestión de los medicamentos de los pacientes que sufren de vértigo, mareos, desequilibrio, presíncope, distonía, lesión cerebral traumática, dolores de cabeza, ADD y otros trastornos cerebrales base. Como servicio a la comunidad, el Dr. Scopelliti ofrece un riesgo computarizado libre de análisis posturográficas caída y consulta. La oficina puede llamar al (732) 229 a 5.250. El Dr. Scopelliti tiene una gran cantidad de información actualizada semanalmente en la web en www.dcneuro.net. También puede obtener un informe libre sobre el vértigo y el mareo suscribiéndose en línea en nuestro E News.