TIP
Tener un niño que tiene diabetes puede ser muy frustrante, pero usted será capaz de tratar con él. Su hijo puede vivir una vida normal ya que los tratamientos para la diabetes han recorrido un largo camino.
Vivir a través de la diabetes puede ser un aspecto aterrador al principio, pero con el tiempo se convierte en algo que se ajusta a. Sin embargo, la información en este artículo le ayudará a entender esta condición y aprender a controlar los síntomas. Siguiendo este consejo le dará los mejores resultados.
TIP!
Si lo hace la misma tarea de la misma manera cada vez, su vida será más organizado y más fácil. Una idea es establecer un área designada para su medidor y los suministros de prueba de glucosa.
Las almendras son el aperitivo perfecto para no herir azúcar en la sangre. El consumo de almendras pueden disminuir los picos de azúcar en la sangre que a menudo acompañan las comidas. Toma un poco de mano para que pueda masticar en ellos cuando es el momento para tomar un aperitivo.
Disfrute de alimentos como huevos, frijoles y yogur griego con alto contenido de proteínas, pero bajos en grasa. Podrá disfrutar de comer más si diversificar las cosas.
Apnea del sueño
Debe hacerse la prueba de apnea del sueño si sufre de diabetes. Si usted tiene apnea del sueño, recibir un tratamiento tan pronto como sea posible para mantenerse saludable.
SUGERENCIA: ¿Cuántas métodos sin costo están disponibles para ayudarle a perder peso y la diabetes de combate, incluyendo la elaboración de en un parque y correr. Pruebe la barbilla sube en el gimnasio de la selva en el patio, o utilizar latas y bolsas de tela llenas como pesos improvisados pueda levantar.
Usted puede reducir su probabilidad de desarrollar diabetes, asegurando que come una dieta alta en fibra. Esta es una buena manera de reemplazar los alimentos de alto índice glucémico, como el pan blanco o alimentos procesados por alimentos de grano entero. Comer granos enteros más a menudo se ha demostrado para reducir el riesgo de diabetes.
TIP!
Si usted es un diabético que disfruta de los refrigerios, puede ser difícil de resistir expendedoras de golosinas de la máquina. Que tiene que hacer todo lo que aunque puede evitar esta tentación, y en lugar de comer algunas verduras, frutas o cualquier otro hidrato de carbono complejo.
Si usted tiende a tener reacciones hipoglucémicas, asegúrese de llevar alimentos azucarados con usted . Siempre debe estar preparado, porque no hay manera de saber cuándo va a sufrir de hipoglucemia. Esto es aún más probable si se salta el desayuno y la necesidad de azúcar en su sistema.
TIP!
Es importante que preste atención a los alimentos que usted come cuando usted es diabético. Los diferentes tipos de alimentos afectan a los niveles de azúcar en sangre de forma diferente, por lo que tendrá que seguir de cerca su ingesta de alimentos.
Usted puede perder peso y la lucha contra la diabetes por salir a correr. Usted puede tratar de hacer flexiones o abdominales cuando se tiene algo de tiempo libre, o hacer un esfuerzo extra para moverse alrededor de la casa.
TIP!
La diabetes gestacional es de ninguna manera algo que tienes causado! La diabetes gestacional ocurre con algunas personas y rara vez hay algo que cualquiera puede hacer al respecto. Si desea mantener el estrés fuera de su vida, que necesita para mantener su tensión hacia abajo y mantenerse pensando en positivo y feliz.
Puede haber más que aprender sobre cómo lidiar con la diabetes, pero la información que aquí se presenta es seguro que va en beneficio de usted. Empezar a adoptar mejores hábitos, e incorporar estos consejos en su vida diaria. Dales una oportunidad, y ver cómo sus beneficios condición y lo bien que se siente.