GNLD pueden ayudar con muchos de los síntomas de la deficiencia de vitamina C. La gente en general tienen una deficiencia en vitamina C cuando consumen menos de 75 miligramos de esta vitamina esencial. Los siguientes son los síntomas conocidos observados en personas que son deficientes en vitamina C: - sangrado de la nariz o gingival bleeds- cabello seco más pobres escupir ends- digestion- debilitó moretones sistema inmunológico-fácilmente- lenta de las heridas hairWhat áspera y seca healing- piel- fatigue- seca Causas La deficiencia de vitamina C DeficiencyVitamin C no es causada simplemente por no comer alimentos ricos en vitamina C. Hay otros factores que pueden contribuir a la pérdida de esta vitamina esencial en el cuerpo. Recuerde que el ácido ascórbico es básicamente soluble en agua. A pesar de que puede ser almacenado en el cuerpo, el cuerpo humano sí no es tan eficiente en el almacenamiento de it.One causa que contribuye a una deficiencia en vitamina C es el consumo regular de alimentos altamente procesados. Tenga en cuenta que algunos alimentos procesados pueden incluir una cantidad de esta vitamina pero por lo general no es suficiente. El cuerpo humano necesita un suministro constante de ácido ascórbico. Esto simplemente significa que la gente debe renovar su provisión corporal de forma regular y si es posible con una nota diaria basis.Take que el procesamiento de alimentos ricos en ácido ascórbico reduce la cantidad de vitamina C que se puede obtener a partir de fuentes naturales. Lo mismo es cierto si la vitamina C alimentos ricos es que se expone al aire o cuando se encuentran en forma enlatada. Tenga en cuenta que el uso de aspirina, anticonceptivos, esteroides, antibióticos y analgésicos impide la absorción del cuerpo de la vitamina C. La mejores fuentes de esta vitamina son, por supuesto, las frutas y verduras crudas. Estas fuentes de alimentos naturales incluyen pimientos, tomates, patatas, fresas, cítricos, y el brócoli. Recuerde comer frescos y no procesados con el fin de obtener la máxima cantidad de oxidación ascórbico acid.Vitamin C Salud BenefitsSince es un factor que inhibe a la obtención de niveles óptimos de esta vitamina, la gente a veces lo llaman un nutriente frágil. La preparación de alimentos por sí solo reduce la cantidad de ácido ascórbico que se puede aprovechar. Por lo tanto, lo importante es tomar regularmente en una cantidad regular de este vitamin.This vitamina es esencial en el proceso para producir colágeno, que ayuda a la piel a mantener su elasticidad y hacer que se vea más joven. Tiene propiedades anti-oxidantes, así como la estimulación del sistema inmunológico. Un consumo regular de ácido ascórbico reduce su riesgo de accidente cerebrovascular y cardiovascular C diseases.Vitamin OverdoseTake nota que los expertos dicen que no es posible conseguir demasiado de esta vitamina. Sin embargo, en 2002, el Grupo de Expertos del Reino Unido sobre Vitaminas y Minerales hizo una recomendación de 1.000 mg de vitamina C por día, que se basa en un estudio realizado previously.Vitamin C Rich GNLD ProductsGNLD ofrece Neo-C masticable C y vitamina C Umbral controlada como productos que son ricos en ácido ascórbico. El producto en forma masticable es grande para los niños, aunque también puede ser consumido por personas mayores. El otro producto mencionado es más adecuado para los adultos. Ambos de estos productos GNLD proporcionan las cantidades recomendadas de ácido ascórbico para el uso diario.