The mejores consejos de viaje profesional de la salud acerca de la comida y la bebida de vacaciones, pueden ser fácilmente resumirse de la siguiente
1. El primero es darse cuenta de que la leche no pasteurizada, bebidas no embotelladas y alimentos crudos, son susceptibles de estar contaminados y por lo tanto posiblemente inseguro. Esto no incluye fruta que se puede pelar.
2. Use agua embotellada o hervida para la limpieza de los dientes.
3. No abra la boca y beber agua en la ducha.
4. Los platos que contienen huevos crudos o poco cocidos, como la mayonesa casera, algunas salsas (por ejemplo salsa holandesa) y algunos postres (por ejemplo, mousses), no son una buena idea.
5. El helado que no tiene un nombre de marca internacional reconocible, y se podría hacer a nivel local, a menudo está contaminada y podría ser un peligro.
6. Cuando nos enfrentamos a los alimentos cocinados, el turista debe asegurarse de que se ha cocinado a fondo y recién; es decir, que esté bien caliente.
7. Sea consciente de salir a comer al día siguiente de un día festivo, como aparece alimentos recalentados, y puede ser peligroso.
8. Los alimentos que se cocinan con antelación deben ser mantenidas a una temperatura por debajo de 10 C o superior a 60 ° C para garantizar su seguridad.
Alimentos 9.Cooked dejó fuera durante algún tiempo constituye uno de los mayores riesgos de enfermedades de transmisión alimentaria. Contaminantes o que sobreviven las bacterias pueden multiplicarse en él si lo es. Dicho de otra manera, si la comida ha sido cocinada, pero no en refrigeración entre cocinar y servir, ya que se ha quedado fuera, entonces usted podría estar tomando un riesgo de comerlo. Esto significa atractivos bufés fríos son muy inseguros definitivamente si se han presentado horas antes de ser comido.
10. la leche no pasteurizada debe ser hervida antes de que se bebe. 11. Botellas de agua potable que contienen agua carbonatada no se deben considerar con sospecha, a menos que vea el sello roto delante de usted, ya que podría ser directamente del grifo !!
12. El hielo debe evitarse a menos hecha de agua potable.
13. Las bebidas como vino o cerveza té o café caliente y refrescos o zumos de frutas que están embotellado o envasado de otro modo con gas son generalmente segura para beber.
14. Aplicar una higiene estricta, mientras que fuera especialmente después de usar el baño y antes de comer la comida - nunca utilice toallas húmedas comunales, en aseos públicos! Use toallas de papel desechables o aire caliente.
Consejos de salud de viaje básico DICE hervir, cocinar, pélelo u olvidarse de él.