TIP!
El consumo de una buena cantidad de fibra en su dieta diaria es una solución a largo plazo para la prevención de las hemorroides que se produzcan. Añadir alimentos con mucha fibra a su dieta.
La forma más eficaz de prevenir las hemorroides de desarrollo es mantener las heces suaves y fáciles de pasar. Asegúrese de vaciar sus intestinos cada vez que sienta la necesidad. La actividad física, el consumo de agua suficiente y alto contenido de fibra dietas también son cruciales. Con este artículo se puede aprender a hacer lo necesario para reducir la probabilidad de que obtendrá hemorroides.
TIP!
Mantener el área limpia es de suma importancia si usted sufre de hemorroides . Use toallitas húmedas para limpiar en lugar de papel higiénico.
Si usted está haciendo frente a la incomodidad de las hemorroides, no se preocupen porque no hay alivio por ahí para ti. Tome varios, baño de asiento minutos por cada diez por día. También podría sentirse mejor si se aplican compresas frías en el área afectada.
TIP!
Un gran suplemento a tomar si usted tiene hemorroides es rutina. vasos sanguíneos debilitados pueden causar hemorroides.
El hamamelis se puede utilizar para aliviar el dolor de hemorroides. El hamamelis contiene ingredientes naturales que reducen el tamaño de las hemorroides, por lo tanto, proporcionar alivio. Tratar la zona afectada durante unos 10 minutos con un hisopo de algodón que se ha empapado en agua de hamamelis; también se puede añadir al agua de hamamelis un baño de asiento caliente.
TIP!
Un remedio simple que puede utilizar en el hogar es la aplicación de hielo, luego calor. La alternancia de temperaturas extremas hace que las hemorroides para reducir el tamaño y desaparecer.
Asegúrese de que las hemorroides no entren en contacto con los elementos que tienen colorantes, aceites o perfumes en ellos, ya que esto puede agravar las cosas. Estas sustancias podrían causar una sensación de ardor, escozor o picazón en esas zonas ya sensibles.
TIP!
Si usted es propenso a tener hemorroides, entonces usted quiere estar seguro de que usted está bebiendo bastante agua. El agua hidrata naturalmente su cuerpo, ayudando a su materia fecal a ser más suave y más fácil de pasar.
Beba mucha agua si usted sufre de hemorroides frecuentes. Más agua en su dieta hará que sus heces mucho más suave. Para maximizar su éxito hidratación, evitar la deshidratación de bebidas, como los que contienen cafeína o alcohol.
SUGERENCIA: ¿Cuáles son conscientes de que hay una serie de productos para el hogar comunes que pueden ayudar con las hemorroides? Una bolsa de hielo es un remedio rápido y barato. El uso de una bolsa de hielo puede disminuir el dolor asociado con las hemorroides
.
Un cojín portátil es un dispositivo muy útil para aliviar el dolor cuando está sentado. Es posible que se sienta un poco tímido a la hora de utilizar su cojín especial en el trabajo, pero que sin duda debe utilizarlo en su coche y en su silla en su casa. Se le llevará mucho alivio.
TIP!
El exceso de esfuerzo durante la defecación puede causar hemorroides. Hacer un cambio de dieta a uno con más agua y menos alimentos procesados hará que sea más fácil de pasar las heces
.
Como se dijo anteriormente, la mejor manera de evitar las hemorroides es mantener las heces suaves que reducirá el esfuerzo y la presión. La adición de más agua y fibra adicional a su dieta puede ayudar. Siguiendo los consejos de este artículo, puede ayudar a asegurar que las hemorroides ataques no ocurren tan a menudo.