La mayoría de nosotros somos conscientes del hecho de que una comida de una lata o un horno de microondas no es tan saludable y nutritivo como una fresca hecha en casa, pero ¿alguna vez se preguntó por qué esto es así? La pura verdad es que hay muchas razones para esto, incluyendo una gran cantidad de ingredientes poco saludables que se utilizan en la preparación de las principales razones por qué foods.The enlatados comidas enlatadas son tan populares es que son fáciles de preparar, muy asequible y que mantendrán mucho tiempo. La gente tiende a guardar su comida enlatada para el día en el que han trabajado duro y llegó tarde a casa o cuando están en una prisa para ir a alguna parte y no tienen tiempo para preparar una comida casera. También les gusta la idea de que no tendrán que pasar mucho tiempo después de hacer un gran lío de sucia dishes.There es realmente nada malo en comer una comida en lata de vez en cuando, pero cuando empiezan a comer de forma regular base, puede convertirse en un problema para nosotros y aquí están algunas de las razones por qué esto es true.First y ante todo, la mayoría de los alimentos enlatados contienen grandes cantidades de sodio o como lo sepamos, sal. El sodio es un ingrediente esencial en el mantenimiento de la vida útil del producto y permite que siga siendo comestible durante un largo periodo de tiempo. También se utiliza para mejorar el sabor del producto y lo compensa la falta de ingredientes frescos que utilizaría normalmente si se estuviera preparando una comida casera. El problema es que si usted come un montón de comidas de las latas, que superará sus límites dosis diaria recomendada de sal (1.500 miligramos) y se ponga en riesgo de desarrollar presión arterial alta y enfermedades del corazón. Hay algunas comidas enlatadas que contienen cantidades bajas en sodio y que son mejores y más saludable para su cuerpo si usted elige para comer them.Another inconveniente en comer los alimentos enlatados es que contienen altas cantidades de jarabe de maíz rico en fructosa. Esta información aparecerá en la comida como el jarabe de maíz, edulcorante de maíz o sólidos de jarabe de maíz. Se utiliza como un edulcorante artificial en el producto. La mala noticia es que puede aumentar sus probabilidades de desarrollar diabetes, causar infección, como resultado bajo en cromo que ayuda a controlar el colesterol y la insulina y puede hacer que usted come más de lo que debe comer, porque las banderas del jarabe de maíz de una respuesta de insulina y que utiliza su azúcar disponible sin que sea reemplazado como lo haría normalmente be.Bisphenol a es otro ingrediente que se utiliza en los alimentos enlatados para extender su vida útil. Esto también se conoce como BPA y ha sido sometido a ensayos clínicos para determinar su seguridad. En un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Ambiental en el año 2007, se sugirió que podría estar relacionada con el desarrollo anormal del cerebro en desarrollo de los niños y las mujeres embarazadas. Sería un acierto para las personas en estos grupos para evitar el consumo de grandes cantidades de foods.I enlatados Espero que haya encontrado esta información útil y si desea obtener más información sobre la manera de vivir sano, entonces por favor visite mi sitio web de la vida sana, donde encontrará una gran información para ayudarle a vivir una vida larga y saludable.