La terapia de masaje es un antiguo arte y la ciencia que se remonta hasta el año 2000 aC. La popularidad de masajes ha soportado debido a que es un método probado de mejorar la salud física y el bienestar emocional. El masaje es la manipulación manual terapéutico de los tejidos blandos del cuerpo. No sólo se utiliza para relajar los músculos y estimular la cicatrización de las lesiones de los tejidos profundos, pero también puede ser usado para prevenir la terapia injuries.Massage puede ayudar a tratar y prevenir no sólo las lesiones deportivas, sino también las lesiones recibidas durante las actividades diarias. Este tipo de terapia ayuda a mejorar y mantener la masa muscular y la salud del tejido conectivo que ayuda a reducir el riesgo de lesiones. Se centra en áreas tales como el tono muscular y la relajación, la amplitud de movimiento y flexibilidad. Los músculos, tejidos, tendones, ligamentos y se manipulan manualmente usando técnicas de masaje específicas con el propósito de restaurar la elasticidad de los tejidos profundos y fortalecimiento de los músculos para permitir una mayor elasticidad. Esto permite una mejor circulación y hace que el cuerpo sea menos el riesgo de recibir una lesión. La terapia de masaje proporciona una serie de efectos terapéuticos que ayuda a minimizar la posibilidad de recibir una lesión. Por ejemplo, con el tiempo, los músculos pueden apretar y acortar lo que aumenta el riesgo de las lesiones musculares, de ligamentos y tendones. sesiones de masaje regular ayuda a mantener los músculos y tejidos sueltos y flexibles que disminuyen el riesgo de tensión y lágrimas. Un masaje de tejido profundo mejorará la circulación de manera que se incrementará el flujo sanguíneo que lleva oxígeno y nutrientes a los tejidos. Esto optimizará los músculos y los ligamentos de la salud y aliviar la rigidez muscular y la tensión. Hay técnicas de masaje que causan que el cuerpo libere sustancias químicas naturales llamadas endorfinas, que son analgésicos naturales. También se ha demostrado que la terapia de masaje de forma regular no sólo puede ayudar a prevenir lesiones, sino que también ayuda a prolongar la carrera de un atleta mediante el mantenimiento de la salud física. Otras formas sesiones de masaje regular ayuda previene lesiones incluye: la mejora de la movilidad, la flexibilidad de las articulaciones y la amplitud de movimiento, aumento de la circulación, el fortalecimiento del sistema inmunológico, y el alivio de los problemas musculoesqueléticos que mejorarán la postura. Cuando se administra por un por un masajista con experiencia y con licencia, un masaje aliviará la tensión en todo el cuerpo, incluyendo la tensión estrés. Una de ellas será más saludable, sentirse bien en todo, y estar en mejor forma para evitar lesiones debidas a realizar tareas cotidianas como limpiar la casa, jardinería, elementos en movimiento, y mucho más. Un terapeuta de masaje es capaz de identificar las áreas sensibles que necesitan trabajo y estimulan los músculos y tejidos para fortalecer y tono. Es importante utilizar los servicios de un terapeuta de masaje con licencia como una persona no cualificada en el arte y la ciencia de masaje puede causar lesiones. Además de un masaje profesional reducirá los casos de dolor, espasmos, dolor en áreas específicas, tales como en el cuello y la espalda baja, mejora la flexibilidad de las articulaciones y mejora la amplitud de movimiento, disminuye la presión arterial que puede disminuir el riesgo de un derrame cerebral o del corazón ataque, y garantizar los fluidos drenen correctamente en vez de acumular en un área. El sobre toda resultado es un aumento de la comodidad y más capacidad de participar en la terapia física activities.Massage se ha practicado durante muchos años debido a sus beneficios para la salud. Incluso es una parte de muchos tratamientos de salud convencionales. De hecho, muchas compañías de seguros de salud ofrecen cobertura para masajes terapéuticos. Es una técnica terapéutica y preventiva practicada por millones de personas de todas las edades en todo el mundo.