¿Sabías que pasar largas horas frente al ordenador puede poner en riesgo su salud serio?? La mayoría de la gente incluso no considera esa posibilidad, pero t hace, Trabajar en un escritorio es extremadamente duro en su cuerpo, y me gustaría compartir esto con ustedes así que tal vez usted puede evitar algunos de los riesgos de salud más comunes. Uno de los más comunes es: dolor en el pie
dolor en el pie
El sufrimiento de increíble dolor en el pie? No puede caminar largas distancias sin parar de vez en cuando? No se puede usar sus zapatos favoritos, pero el dolor procedente de la planta del pie, el arco, o el talón que mata?
El dolor de pies, conocido como metatarsalgia, por lo general se produce entre el arco y el dedo del pie. Por lo general ocurre en la porción media del pie.
Un callo puede causar dolor en el pie. Es una piel acumulación que se desarrolló debido a la presión sobre el hueso. Se encuentra generalmente en la parte inferior del pie, y causa dolor al caminar. Los zapatos también pueden causar dolor en el pie? Zapatos demasiado apretado o demasiado flojo le puede dar un dolor increíble en su pie. zapatos mal ajustados también pueden causar dolor, ya que tienden a apretar el pie, haciendo que la presión en el interior del aumento. zapatos sueltos por otra parte crea fricción, proporcionando espacio para el deslizamiento y frotamiento.
Si el dolor está en la parte inferior del pie, podría ser debido a una rotura de ligamentos o tal vez una inflamación de las articulaciones. Usted debe consultar con un cirujano ortopédico para evaluar aún más los daños y evaluar el estado de la articulación.
Algunos consejos prácticos pueden ayudar a aliviar el dolor en el pie. Uno de esto es usar una plantilla de zapato, que está disponible en farmacias y grandes almacenes. Muchas marcas diferentes están disponibles y prometen para ayudarle con su problema de dolor en el pie. Esta plantilla de zapato, será un excelente amortiguador de modo que usted puede usar cualquier par de zapatos que usted quiere cómoda. Desde callos provoca dolor en el pie, remojar los pies para suavizar los callos ayudarán. El uso de una piedra pómez o un archivo le ayudará a aliviar el dolor de su pie.
Por supuesto, la forma más práctica y sencilla de prevenir y aliviar el dolor en el pie es comprar un par que se adapta perfectamente. Debe ser lo suficientemente amplia como para no causar calambres en el interior del pie. Para el máximo confort, talones deben ser planos o de tacón alto, pero no más de 2 紨.
ardor en los pies es una condición bastante común y que afecta a todo el pie. Puede ser tan severa que las personas que tienen la condición generalmente se mantienen despiertos en la noche debido al dolor. Sucede más a menudo a las personas mayores de 50 años, aunque algunas personas más jóvenes también pueden experimentar la condición. Los diabéticos a menudo se encuentran con esta condición como una parte del daño en los nervios que pueden desarrollarse a partir de su enfermedad.
Otra localización de dolor en el pie es el talón. Debido a que el calcáneo o hueso del talón es el hueso más grande que se puede encontrar en el pie, por lo general golpea el suelo en primer lugar cuando el individuo visite, causando dolor en el pie. Otra causa es debido a la tensión en el ligamento en la parte inferior del pie, llamado plantar fascista. Por lo general, el dolor se siente en la madrugada, al despertar. El dolor de talón también puede ser causado por la artritis reumatoide, artritis gotosa, y espondilitis anquilosante. Los atletas también tienden a desarrollar dolor en el talón de las fracturas por estrés.
El dolor de pie también puede ocurrir sobre el arco. Es causada por una cepa en la estructura en la que una parte del pie. dolor en el dedo es también una condición común y puede ser debido a una uña del pie encarnada. Un encarnadas resultados uñas de los pies en una infección y la presión en la zona del pliegue de la uña, que puede ser muy doloroso. Es importante consultar a un experto para tener la uña encarnada evaluada. Él le prescribirá el antibiótico apropiado para su condición, que tendrá que tomar durante varios días. Él también le aconsejará el cuidado apropiado de los pies de modo que usted no tendrá que sufrir de dolor en el pie de nuevo.
El dolor de pie también puede ocurrir en el tobillo. Por lo general es debido al desgaste a largo plazo y desgaste de los tobillos, y las actividades que hace que el tobillo se vuelque. El dolor de pie también puede ser debido al daño del nervio.
El dolor que se produce en la bola del pie puede ser a causa de masas o crecimientos de tejidos que envuelven alrededor de los nervios y causa dolor. Esto se conoce como el neuroma de Morton. Por lo general ocurre en un solo pie y las mujeres están en mayor riesgo. dolor suave con un poco de ardor u hormigueo por lo general se siente alrededor del tercer o cuarto dedo del pie. El uso de zapatos estrechos y zapatos de punta exacerbar los síntomas, como una roca es el interior del zapato.
Hay otros riesgos mientras se sienta en frente de ese equipo, pero sería mucho que escribir en este artículo, así que si lo haría gustaría aprender más sobre otros riesgos tales como:
La tensión del ojo
RSI (Síndrome de esfuerzo repetitivo)
Síndrome del túnel carpiano
Dolores principales constantes
Mareos
Problemas respiratorios
Dificultad para concentrarse
Usted puede aprender todo acerca de esto en el libro: 揟 él sin dolor PC? que se puede encontrar en: www.HealthCrow.com