Pensando en perder esos kilos de vacaciones!? Planificación para utilizar una dieta baja en carbohidratos para lograr esta pérdida de peso? Piense de nuevo 匧 flujo dietas en carbohidratos pueden ser extremadamente peligrosos para las mujeres entre las edades de 14 y 40! Mientras que mantener un peso saludable es importante? Los peligros asociados con baja o ninguna dieta de carbohidratos 抯 rapidez mayor que los beneficios iniciales. Las dietas bajas en carbohidratos se han vuelto muy populares en los últimos años como una solución rápida para la pérdida de peso, sin embargo, se ha encontrado que la mayor parte de la pérdida de peso inicial es debido al tejido muscular fluida y 卬 ot incluso la grasa! Las dietas bajas en carbohidratos tienen como objetivo reducir la cantidad de carbohidratos /azúcar de su dieta y aumentar la ingesta de proteínas y grasas. En una Ninguna dieta carbohidratos o baja en carbohidratos dieta se corta cosas como la pasta, el pan, el arroz y el alcohol, pero se puede comer tanta carne, queso y grasos cosas a su gusto. Las dietas bajas en carbohidratos, como la Atkins o la dieta South Beach tienen por objeto limitar la ingesta de carbohidratos a una treintena de carbohidratos por día. Durante los últimos 10 años desde que las dietas bajas en carbohidratos se han hecho populares, científicos y nutricionistas han descubierto muchos efectos secundarios a largo plazo y los peligros de las dietas bajas en carbohidratos! Se ha descubierto que la baja o nula en carbohidratos dietas reducen realmente la función del cerebro y afectan a su memoria! Sus células cerebrales necesitan dos veces más energía que las otras células de su cuerpo? Y glucosa (azúcar) es el único combustible utilizado normalmente por las células del cerebro! Así que mediante la reducción de la ingesta de hidratos de carbono o eliminar los carbohidratos por completo que está haciendo serios daños a las células del cerebro! Una dieta baja en carbohidratos se muere de hambre con eficacia el cerebro de la glucosa? Conduce a pensamiento confuso, falta de concentración y la memoria reducida. No sólo esto, sino que los niveles bajos de glucosa también puede conducir a cambios de humor, fatiga e incluso depresión! Se ha acordado que la reducción de la cantidad de carbohidratos en su dieta diaria es beneficioso 卙 in embargo la mayor parte de la baja en carbohidratos, dietas Sin Carb en el mercado son demasiado extremas para el cuerpo para hacer frente y puede conducir a problemas graves de salud. Una, la alimentación equilibrada y ejercicio plan de salud es recomendado por los médicos y nutricionales si usted quiere perder peso? Baja en carbohidratos o dietas sin carbohidratos son peligrosos!