Green tiene una larga historia de beneficios para la salud y sus cualidades son significativamente más eficaz que el té negro. Tanto los tés provienen de la planta carnellia sinensis, pero las hojas de té verde son al vapor en lugar de fermentados como el té negro y oolong. Esto evita que un potente antioxidante, galato de epigalocatequina (EGCG), de ser oxidada y por lo tanto disminuido. PropertiesMost antioxidante de nosotros hemos oído hablar de los efectos positivos de vino tinto puede tener en una dieta rica en grasas y sus beneficios para la salud de las enfermedades del corazón. Altas cantidades de catequinas polifenoles, especialmente EGCG, están presentes en el té verde. Y el EGCG tiene el doble de cantidad de resveratrol que el vino tinto, por lo que es un arma poderosa para reducir el colesterol, la inhibición de coágulos de sangre y anulando los efectos de una dieta rica en grasas. EGCG también se utiliza para tratar la diabetes y se informa que tiene efectos reductores de la glucosa. Además glucosa puede hacer que una persona sienta hambre y mediante el control de los niveles de insulina, controlar el apetito. Trate de beber una taza de té verde en el primer dolor del hambre y usted está bien en su manera de manejar su appetite.ThermogenesisThermogenesis literalmente significa la generación de calor. El té verde aumenta la termogénesis en el cuerpo, convirtiéndose en un potente supresor del apetito y el aumento de la oxidación de grasas, ayudando al cuerpo a utilizar la grasa como fuente de energía. Esto significa que el cuerpo se está quemando la grasa preferentemente durante el té protein.Green también aumenta el metabolismo del cuerpo 抯, aumentando la velocidad a la que se queman calorías. En un estudio reciente, la combinación de té verde y cafeína quema más calorías que los que recibieron un placebo. Añadir a sus beneficios termogénesis, el té verde también tiene propiedades aumentan la energía, lo que lo convierte en un perfecto desayuno o té de media tarde me escoge up.Other saludable BenefitsThere muchas otras condiciones en las que el té verde tiene fama de ser útiles: * Matar el cáncer las células, dejando a las células sanas intactas * El tratamiento de la artritis reumatoide * Reducir el colesterol LDL * La prevención de la trombosis que causa ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares * Abordar las enfermedades cardiovasculares mediante la inhibición de la formación anormal de coágulos de sangre * La prevención de la infección * Mejora la función inmune deteriorada * Detención de ciertas enfermedades neurodegenerativas (tales como Parkinson 抯 y Alzheimer 抯) * el tratamiento de la esclerosis múltiple * la prevención de la caries dental al matar la bacteria que causa dental plaqueWhen se comparan los beneficios para la salud del té verde con los efectos nocivos de regular y refresco de dieta, café y otras bebidas perjudiciales, es fácil para ver por qué el té verde tiene una larga y exitosa trayectoria de beneficiar al té verde drinker.Adding a su té DietGreen se ha vuelto tan popular que se puede encontrar en las tiendas de comestibles convencionales, así como gasolineras y tiendas de conveniencia. Hay muchos sabores y variedades de té verde por lo que estará seguro de encontrar una combinación de sabores que 抣 l enjoy.Consider también la adición de agua de té verde para algunos alimentos cocinados. Adición de té a una olla de la pasta hirviendo afectará el sabor de una nueva manera fresca. Mezcle la misma pasta con piñones, pesto y un chorrito de aceite de oliva y tiene un plato saludable con muchas propiedades antioxidantes. Póngase el reto de encontrar formas nuevas y emocionantes para agregar té verde a su dieta.