Simplemente, la nutrición está estudiando la relación única entre los estados de salud y enfermedad y la dieta. En particular, el estudio de los alimentos. La nutrición es tan importante porque la falta de nutrientes neccessary puede permitir que los virus y enfermedades que prosperan que puede conducir a la enfermedad e incluso la muerte
La nutrición se basa sobre todo en el medio de los dos extremos.; que está entre prime la salud y la desnutrición. En ese centro hay una amplia gama de enfermedades que pueden ser causadas y prevenirse debido a cambios en la dieta. El escorbuto es una enfermedad común que puede ser el resultado de una dieta poco saludable. Es importante tener en cuenta que no es sólo la desnutrición que puede causar problemas, y que los excesos y desequilibrios también juegan un papel importante.
Tratando de entender cómo los aspectos de la influencia de la dieta específica de la salud del niño es lo que la ciencia de la nutrición es sobre. Muchas veces las personas que están teniendo problemas con el funcionamiento de su cuerpo va a ir a visitar a un nutricionista. El nutricionista pasar tiempo a analizar la salud del paciente, dieta, rutina diaria, y más. A partir de la información que recogen van a armar un plan, "dieta", que van a dar al paciente a seguir para ayudar a corregir sus errores en la dieta, y para conseguir que volver a la pista. Los nutricionistas a menudo trabajan en coordinación con entrenadores personales, cuando se involucren con la dieta, y problemas musculares, para ayudar a aumentar la actividad y la salubridad general de su paciente.
Un estilo de vida saludable es más acerca de lo que come. Es un paquete completo: Lo que come, cómo duerme, El aire que se respira, su nivel de actividad, etc. La adopción de medidas para mejorar su estilo de vida son en realidad bastante simple. diferencias simples como tomar una manzana sobre una barra de chocolate, o andar en bicicleta más de caminar, son fáciles de hacer y puede hacer que el mundo de diferencia!