La aromaterapia es una de las mayoría de los servicios de mayor demanda que puede obtener de un día de spa. La terapia es excepcional, ya que hace uso del aroma de los aceites esenciales y hierbas para relajar la mente y el cuerpo. Por lo general, viene en forma de aceite hidrosoluble o en forma de loción que se masajeó por todo el cuerpo.
Los sentidos del tacto y el olfato
La aromaterapia es una manera probada y eficaz para deshacerse del estrés. Spa-asistentes optan a menudo por este tratamiento, ya que afirman que ofrece una relajación más profunda si se compara con un masaje regular solo. Aunque esta afirmación es subjetiva, sino que también tiene una buena base. La aromaterapia es una combinación de ambos el sentido del tacto y el olfato para lograr el alivio del estrés y la relajación.
El sistema límbico y cómo funciona
Algunas personas aromaterapia descuento como un mero placebo Eso no 抰 realmente no tienen ningún efecto sobre el cuerpo. Otros expertos disputan esto, afirmando que los nervios olfativos están conectados a una parte del cerebro llamada sistema límbico, que está a cargo de nuestras emociones, así como nuestro sistema nervioso y las hormonas. Cuando un olor se olía por un individuo, que puede influir en el estado de ánimo que persona 抯 de una manera dependiente de la fragancia se olía.
esencias de aromaterapia comunes
Éstos son algunos de los olores comunes que se utilizan durante una sesión de aromaterapia. Dependiendo de su terapeuta o su preferencia, estos olores se pueden usar solos o se pueden combinar con otros aceites esenciales.
Limón
? La mayoría de las personas que han probado el aroma de limón decir que tiene un efecto energizante en su cuerpo, así como un desinfectante cada vez que se aplica a la piel.
Lavanda
? lavanda se utiliza principalmente como un calmante para el estrés por lo que? S una oferta común en los balnearios.
Jasmine
? Esta fragancia tiene un efecto afrodisíaco, pero se utiliza más por sus propiedades relajantes y efecto calmante.
manzanilla
? Un aroma utilizado ampliamente por su aroma relajante y también para ayudar a promover un mejor sueño.
albahaca
? Conocido para mejorar el enfoque y concentration.Sandalwood? El aroma de sándalo quemado puede ser descrito como un perfume amaderado dulce conocido para promover la relajación y un ambiente tranquilo.
Rose
? Rose se conoce popularmente a tener un relajante y calmante aroma.
hierbabuena
? como el limón, la mayoría de las personas que han tratado de menta dicen que ayuda a aumentar su energía.
utilizan olores solo o combinado
Una vez que se opta para la aromaterapia, se puede elegir entre un olor individual o por una combinación de estos olores. Los olores se ofrecen en forma de aceite o loción hidrosoluble y serán usados para dar masajes por todo el cuerpo. Durante el tratamiento, todo lo que tiene que hacer es vaciar la mente y dejarse llevar por el aroma agradable que llena la habitación, junto con el masaje relajante.
No apropiado con ciertas afecciones cutáneas
Desde aromaterapia consiste en esencia de diversas hierbas y plantas y se frota directamente sobre la piel, no es adecuado para las personas con alergias en la piel, las personas con quemaduras de sol frescas, y las personas con piel sensible. Aplicación en áreas del cuerpo con moretones, heridas abiertas, y erupciones en la piel también debe ser evitado. Si usted tiene alguna de estas condiciones, informar a su terapeuta antes de tiempo, o mejor aún, pedir el consentimiento de su médico 抯 primero. La aromaterapia es una experiencia de spa única. Esperemos que este artículo ha ayudado a que se familiaricen con las propiedades únicas de esta técnica y que va a considerar este tratamiento en su próxima visita de un día de spa!