Algunos adultos y adolescentes que sufren de acné puede referirse a tratar curas que son naturales en lugar de productos farmacéuticos. Aquí están algunos remedios naturales del acné.
Una de las primeras cosas que un practicante natural le dicen es que es lo que está en el interior lo que cuenta. Aunque la mayoría de los dermatólogos le dirá que lo que come no tiene ningún efecto sobre la piel, una dieta saludable puede tener efectos positivos sobre la piel, así como su vida en general. Siga las pautas sensatas. Beber seis vasos de agua al día. Tratar de encontrar productos orgánicos. Comer muchas frutas y verduras frescas. que asar los alimentos. Evitar los alimentos fritos. Coma alimentos ricos en fibra, como las lentejas y frijoles. Limite su consumo de alcohol. Disminuya su consumo de cafeína, sólo dos tazas de té o café al día. Manténgase alejado de las bebidas gaseosas, el exceso de azúcar y cafeína. Junto con un cutis resplandeciente y radiante es posible que perder unas cuantas libras a lo largo del camino!
Para ir junto con una dieta saludable suplementos son sugeridos. Aquí están algunas sugerencias de suplementos. Una buena multi vitamina diaria. Vitamina C. Una mezcla antioxidante de A, C, E, zinc, selenio. Un suplemento de ácidos grasos tales como el aceite de onagra o el aceite de pescado. Se sugiere que hable con un nutricionista calificado para ayudar a decidir qué suplementos que debe tomar.
Ahora se ha encargado de la parte interior, hay trabajo que hacer en el exterior. Tener un mes facial. Esto ayudará a mantener la piel sana y brillante. Su esteticista le ayudará a identificar su tipo de piel y hacer recomendaciones sobre limpiadores y humectantes. Este facial debe incluir una exfoliación. Si usted sufre de acné como un adulto todavía se necesita para mantener la piel hidratada. Asegúrese de que utiliza un SPF en su piel todos los días.
No hay tal cosa como una cura para el acné durante la noche. Tenga en cuenta que cualquier tratamiento lleva tiempo. Una dieta saludable, agregó suplementos nutricionales y un régimen de limpieza bien pensado le ayudará. Dar cualquier programa se inicia en al menos 6 a 8 semanas para mostrar resultados.