The de trastornos de ansiedad pueden ser tratados eficazmente utilizando varios remedios naturales para la ansiedad
Pasiflora:.
Pasiflora es esencialmente hierba que es extremadamente útil en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. La pasionaria medicamento se extrae de la hierba pasionaria y se utiliza para tratar con eficacia trastornos de ansiedad. Passiflora también se utiliza para tratar eficazmente el insomnio y otros trastornos relacionados con el sueño. Recientes estudios de investigación han encontrado pasionaria para trabajar de una manera muy similar a los medicamentos de benzodiazepina. Los individuos que ingirieron pasionaria como parte del estudio de investigación han informado que experimentan un mejor rendimiento en el trabajo y en menor somnolencia hacia la tarde.
Sin embargo, la hierba pasionaria no debe administrarse a niños menores de 10 años y las mujeres embarazadas. Las mujeres que todavía están en período de lactancia también deben abstenerse de utilizar la pasiflora para controlar la ansiedad. La hierba pasionaria debe también tomar nunca con otros sedantes
Valeriana:.
La valeriana es una hierba popular que se usa para tratar el insomnio y otros trastornos relacionados con el sueño. Dado que la hierba trabaja de una manera muy similar a los medicamentos para dormir convencionales mediante la relajación del cuerpo y la mente sino que también ayuda en la reducción de la ansiedad con eficacia. La hierba valeriana debe tomarse por lo menos 1 hora antes de la hora de dormir para experimentar un sueño reparador y la reducción de los niveles de ansiedad al día siguiente. Debido a los muchos beneficios de la hierba, la valeriana está disponible como un producto de venta libre en muchos países europeos.
Valeriana se utiliza por lo general como una adición a los alimentos o bebidas. Sin embargo, hay muchas personas que no pueden soportar el olor de la hierba. De ahí que la valeriana también está disponible en forma de cápsulas. La valeriana, aunque beneficioso no debe ser utilizado por más de tres meses de forma continua
Aromaterapia:.
Aromaterapia es también un remedio natural ansiedad extremadamente popular. Aromaterapia hace uso de varios aceites esenciales y hierbas para relajar el cuerpo y la mente. Ciprés, lavanda y jazmín aceites esenciales son extremadamente útiles en el alivio de la ansiedad. Otros aceites como el sándalo, geranio y aceites Melissa también se utilizan popularmente en la aromaterapia
meditación:. Mediación es popular en muchos países como China e India donde la gente utiliza los diferentes ejercicios de meditación para calmar la mente y el cuerpo. Los ejercicios de respiración y ejercicios de visualización son muy populares para relajar los nervios tensos y, finalmente, relajar el cuerpo y la mente
Ejercicios:. Ejercicios ¿Cuáles son uno de los mejores remedios naturales para la ansiedad. Sin embargo ejercicios deben realizarse temprano en la mañana, preferiblemente durante la salida del sol. ejercicios físicos, como ejercicios de respiración y ayudan a controlar el tai chi del cuerpo y la mente para reducir los niveles de ansiedad experimentada. El yoga también es muy popular para reducir los niveles de ansiedad que experimentan los individuos. Yoga permite a los individuos para realizar una mezcla juiciosa de la respiración, así como ejercicios físicos. Varias posturas en estos ejercicios también implican mantener la posición durante varios segundos con el control de sí mismo. Así, los individuos son capaces de calmar la mente, incluso a través de técnicas de autocontrol y de respiración
Kava:.
Kava es una hierba popular que se utiliza para tratar la ansiedad, así como trastornos del sueño insomnio y otros. Kava actúa relajando el cuerpo y la mente en última instancia, ayudar a los individuos a reducir sus niveles de ansiedad. Aunque hierba kava se utiliza en muchos países, la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos no recomienda el uso de la kava ya que ha habido muchos informes de la hierba que causan leves a daño hepático agudo Remedios homeopáticos para la ansiedad:. La ansiedad puede
ser un fisiológico, así como trastorno psicológico. De ahí que los diferentes tratamientos en la homeopatía tratan los numerosos trastornos de ansiedad relajando tanto el cuerpo como la mente
Calcárea Carbónica:.
Calcerea Carbonica es un medicamento homeopático popular para los trastornos de ansiedad. Este medicamento se prescribe generalmente a las personas que tienen problemas de ansiedad debido a enfrentarse a una enfermedad física o están a punto de tener un ataque de nervios. Calcárea carbónica se usa para tratar síntomas como la claustrofobia, el miedo a las alturas, somnolencia y fatiga
Aconitum Napellus:. Los trastornos de ansiedad
también incluye a las personas que sufren ataques de pánico. De ahí que tales individuos se prescriben Aconitum napellus. Este medicamento también ayuda a tratar el miedo extremo, aparte de la ansiedad. El medicamento puede tratar diferentes tipos de miedo que incluyen miedo a las alturas, miedo a los espacios cerrados, miedo a caer enfermo, así como el miedo a la muerte. La mayoría de los expertos opinan que este medicamento ayuda a la palpitación de control, así como la falta de aliento en pacientes
Arsenicum Album:.
Este medicamento ayuda a tratar la ansiedad excesiva por la salud, la seguridad, así como las finanzas de los individuos. El medicamento también es extremadamente eficaz en el tratamiento de personas que padecen de una ansiedad excesiva y reaccionan moviéndose constantemente de un lugar a otro y experimentan frecuentes ataques de pánico
Natrum mur:.
Natrum mur es uno de los mejores remedios homeopáticos para la ansiedad. De ahí que este medicamento se usa para tratar una variedad de otros síntomas que incluyen la timidez, la soledad, la actitud reservada y mantenerse al margen, aparte de la ansiedad excesiva. El medicamento también se utiliza de manera efectiva para tratar las migrañas, la claustrofobia y la privación de sueño
Silicea:.
Silicea es el mejor medicamento homeopático para el tratamiento de la ansiedad en personas que también experimentan numerosos otros síntomas que incluyen falta de concentración, bajos niveles de confianza y la reacción exagerada a situaciones de menor importancia. Otros síntomas de tales trastornos de ansiedad pueden incluir, fiebre y dolor de garganta fría, especialmente cuando el individuo tiene que completar una tarea importante relacionada o profesión relacionada académico. A menudo, las personas que son tratadas con Silicea son muy inteligentes y son perfectamente capaces de completar las tareas sin ninguna dificultad.
Los trastornos de ansiedad se han encontrado para ser parcialmente hereditaria y por lo tanto, varios miembros de una familia pueden sufrir de trastornos de ansiedad. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los trastornos de ansiedad son adquiridos debido a que trabajan en puestos de trabajo de alta presión o al trabajar en ambientes de alta presión durante largos períodos de tiempo. De ahí que el tratamiento eficaz, así como oportuna de ansiedad excesiva es esencial antes de que el individuo es empujado al borde de sufrir un ataque de nervios. Los remedios naturales para la ansiedad pueden ayudar a tratar la ansiedad excesiva con seguridad sin causar efectos secundarios graves, como complicaciones médicas y la adicción.