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Respire mejor con estos consejos alergia y Tricks



TIP!
Probar medicamento para la alergia en casa antes de ir a ninguna parte. Muchos antihistamínicos tienen ingredientes que causan somnolencia o reflejos lentos.

Usted probablemente ha pasado esto muchas veces. Estornudos, moqueo y tos de alergias. Esto suele ocurrir durante la misma temporada del año. Si usted tiene estos síntomas, es probable que tenga alergias. Si bien estos síntomas alérgicos son incómoda e irritante, hay muchas opciones para el alivio.


TIP!
Es posible que desee abrir las ventanas cuando el tiempo es bueno, a fin de ahorrar algo de dinero en su factura de electricidad. Por desgracia, al hacerlo en realidad puede invitar a un ataque de alergia.

alérgenos que no se puede evitar es ácaros del polvo. Como su nombre sugiere, que les gusta hacer su hogar en colchones y almohadas, comedor en escamas de piel calada. Eww! Utilice fundas y estuches especiales para sus colchones y almohadas para defenderse de estas criaturas repugnantes. Asegúrese de lavar su ropa de cama semanalmente en agua caliente para matar los ácaros del polvo.


TIP!
Elige suelos distintos de tapetes o alfombras de pared a pared en su casa. La alfombra es muy difícil de limpiar y de las fibras dentro de la alfombra se aferran a los ácaros, polvo, polen, caspa y otras partículas que podrían irritar las personas alérgicas.

Asegúrese de que su cuarto de baño se ventila bien para que el moho y el moho puede " t prosperar. Moho y hongos como áreas cálidas y húmedas. Es una buena idea para encender un ventilador de ventilación y colgar las toallas húmedas para arriba en las barras para secar después del baño. Si su cuarto de baño no incluye un ventilador, abrir una ventana para que el aire circule a través de la habitación.


TIP! Usa seguro de su cuarto de baño se ventila bien para que el moho y el moho no pueden prosperar . Estos alérgenos prosperan en ambientes calientes, húmedos
.
A pesar de que las pruebas cutáneas pueden ser útiles para la identificación de posibles alérgenos, que no pueden predecir la gravedad de la reacción alérgica de una persona a un alérgeno. Una prueba cutánea puede mostrar sólo es alérgico a una espora específica. Pero a juzgar qué tipo de reacción que tendría que esta espora es casi imposible. Sólo se puede experimentar síntomas relativamente leves, mientras que usted puede llegar a sufrir una reacción severa.


SUGERENCIA: Las pruebas cutáneas Opiniones de los alérgenos son útiles para determinar exactamente lo que es alérgico, pero no tan bueno para averiguar cómo usted es alérgico a ciertas sustancias. Por ejemplo, las pruebas pueden demostrar que tiene la sensibilidad con una variedad específica de esporas
.
Si usted está planeando ejercicio al aire libre durante la temporada alta de polen, hacerlo bien temprano en el día o por la noche. cantidad de polen es generalmente más bajo en estos tiempos, y usted va a sentir mucho más cómodo.


TIP!
Si usted planea hacer ejercicio al aire libre durante los momentos de alta polen, lo hace en la tarde tarde o temprano por la mañana. Las investigaciones indican que estos son los momentos en los que el polen es en un punto bajo, y que son propensos a sufrir los menores efectos adversos.

Ahora que ha visto las opciones disponibles para usted, es hora de tomar medidas. Ya no tiene que aguantar el estornudo constante y sniffling que afecta a todos los años. Es posible que usted pueda vivir y respirar cómodamente. Ponga la punta que ha aprendido en este artículo para un buen uso.

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