Sleep la apnea es una condición común de respiración que puede variar de leve a moderada a grave. También es un trastorno progresivo, lo que significa que empeora con el tiempo. Aproximadamente doce a veinte millones de personas en los Estados Unidos sufren de apnea del sueño. apnea del sueño adulto es tan común en todo el mundo como es la diabetes de adultos. Más hombres que sufren de que las mujeres. Además, es más común en las personas que tienen sobrepeso y tienen una tendencia hacia el ronquido fuerte, habitual. De acuerdo con la Comisión Nacional de Investigación de Trastornos del Sueño, aproximadamente 38.000 personas mueren cada año como resultado de problemas cardiovasculares relacionados de una manera u otra a dormir apnea.What Es la apnea del sueño? Apnea del sueño es un trastorno del sueño diferenciados por pausas en la respiración durante el sueño. Estas pausas pueden cubrir cualquier lugar de diez a sesenta segundos a la vez. En los casos más graves, los lapsos de respiración pueden ser incluso más tiempo. Estas pausas o "eventos de apnea" pueden ocurrir tan a menudo trescientos a la cuatrocientas veces por noche. Algunas personas se despiertan durante estos episodios, mientras que otros no lo hacen. ? ¿Cuáles son los diferentes tipos de apnea del sueño Hay tres tipos de apnea del sueño obstructiva -, centrales y mixtos. apnea obstructiva del sueño es la más común, que afecta a nueve de cada diez personas que sufren de este trastorno. En el caso de la apnea obstructiva del sueño, una obstrucción que bloquea la tráquea (o tubo de viento) de permitir que el aire dentro y fuera de los pulmones. Otras causas de la obstrucción incluyen la posibilidad de un exceso de tejido graso en la zona de la garganta o de que los músculos de la garganta son demasiado relajado. El segundo tipo, apnea central del sueño, los resultados de el cerebro después de haber atravesado las señales sobre los patrones de respiración normal. En este caso "los músculos que necesita para respirar Don 抰 obtener el 慻 o-por delante? Señal del cerebro. O bien el cerebro doesn 抰 enviar la señal, o la señal se interrumpe." Esta forma es muy rara. El tercer y último tipo, la apnea del sueño mixta, es una combinación de los otros dos, a pesar de que generalmente tiene más en común con apnea.How obstructiva del sueño puedo saber con seguridad si tengo apnea del sueño? Hay una serie de síntomas iniciales que debe alertar de la posibilidad de apnea del sueño. Estos incluyen ronquidos fuertes, cese de la respiración durante la noche, y el cansancio extremo durante el día. Si presenta alguno de estos síntomas, su médico le puede enviar a una prueba especial de sueño-registro conocido como polisomnografía que puede diagnosticar el trastorno. La apnea del sueño es peligroso y /o potencialmente mortales? Si se deja sin tratar la apnea del sueño puede conducir a problemas de salud más graves, como la presión arterial alta, enfermedades del corazón y derrame cerebral. Las probabilidades de tener un accidente de coche o de un accidente de trabajo se incrementan también para aquellos que sufren de apnea del sueño. ¿Hay algo que se puede hacer para mejorar mi apnea del sueño? Inicialmente, hacer cambios de estilo de vida puede recorrer un largo camino en la prevención de la apnea del sueño empeore. Estos cambios pueden incluir la pérdida de peso, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol cuatro horas antes de acostarse, no usar píldoras o sedantes para dormir, y dormir de lado en vez de sobre su espalda.