In este primero de dos artículos que he escrito voy a explicar por qué es importante tener en cuenta una serie de hechos esenciales antes de hacer una compra de una cinta de correr como una pieza de equipo de ejercicio en casa. Uno de los mayores temores de que muchas personas tienen cuando se piensa en comprar una cinta de correr es si en realidad lo utilizarán. De hecho se podría decir que este es el mayor temor alguno tendrá la hora de comprar cualquier tipo de ejercicio o aptitud equipment.But como muchos saben la gente sabe una cinta de correr no sólo es ideal para ayudar a perder peso, ponerse en forma y quemar esas calorías adicionales. Pero esto sólo ocurrirá si se trata de used.Certainly se encuentra que una cinta de correr es una inversión muy grande para que cualquiera pueda realizar y que debe estar seguro de que es el tipo adecuado de equipo de ejercicio para su needs.But en particular, ¿cómo saber Si una cinta de correr es adecuado para usted, y si es adecuado para el tipo de ejercicio que desea realizar y va a encajar en el estilo de vida que lead.However, si usted está pensando seriamente en comprar una cinta de correr, entonces hay 3 cosas que se deben considerar para asegurarse de que es el equipo de ejercicio adecuado para you.Firstly, hacen que prefiere hacer ejercicio solo o con otras personas? Como el uso de una cinta de correr no es una actividad de grupo y si usted prefiere hacer ejercicio con otras personas a continuación, una cinta de correr, no puede ser la máquina adecuada para usted. Sin embargo, si usted está encontrando que ya está recibiendo la mayor parte de ejercicios de grupos sociales o deportivas entonces el uso de una cinta de correr le puede proporcionar una opción adicional de ejercicio. No comprar una cinta de correr si no 抰 como hacer ejercicio en su own.But mucha gente en realidad no prefieren ejercer por su propia cuenta, ya que? S una forma de alejarse de las presiones y tensiones de la vida cotidiana y constante este tipo de ejercicio equipo es ideal para este tipo de person.Secondly, qué te gusta hacer ejercicio en interiores o al aire libre? Si usted es una de esas personas que prefiere tomar su ejercicio al aire libre a continuación, puede ser mejor tomar hasta senderismo (y disfrutar de la belleza de la naturaleza a su alrededor) o simplemente patinar. Sin duda, una cinta de correr no va a ser el equipo de ejercicio ideal para usted, especialmente si vives en un lugar donde el clima es siempre amable, entonces es posible que ni siquiera necesita una cinta de correr (pero si desea ejercer algún lugar con aire acondicionado), entonces esto puede ser sus preferidos option.Unfortunately muchas personas viven en los cambios climáticos y donde llueve, nieva o hace ambas cosas, a continuación, una cinta de correr serían ideales para el mantenimiento de un régimen de ejercicios durante los largos meses de invierno sombrío. No sólo puede ayudar a luchar contra el aumento de peso de invierno que muchas personas experimentan, sino que también ayudará a mantener los blues de invierno desagradables en bay.Thirdly, es alguien que disfruta ya sea caminar, trotar o correr? Si se responde afirmativamente a esta pregunta a continuación, una cinta de correr puede ser la mejor pieza de equipo de ejercicio que usted podría invertir en. No sólo está caminando un ejercicio que todo el mundo puede hacer, es simple y no requiere movimientos complejos particulares para llevarlo fuera. También muchas personas encuentran que va a dar un paseo no sólo es una gran forma de ejercicio, pero siempre es una gran manera de lidiar con el estrés o los problemas que están tratando con el tiempo. Pero, sobre todo, cualquiera puede hacerlo y no importa su estado de forma se puede hacer por un principiante a través de los atletas de élite que vemos que compiten en el pueblo Olympics.Some encuentra que disfrutan del ritmo y la rutina que trotar y correr oferta y, ciertamente, estos tipos de ejercicio son una de las mejores maneras de evitar todos de quemar ese exceso de grasa que tienen. Al igual que con caminar es bastante simple de hacer y no requiere la necesidad de cualquier complejo de coordinación por la persona que realiza it.There numerosos beneficios a ocupar caminar, trotar y correr, pero algunas personas simplemente no les gusta llevar a cabo su ejercicio de esta manera. Este tipo de personas como un desafío, como los proporcionados por las clases de aeróbicos caja o mediante la adopción de alguna forma de artes marciales. Si se cae en esta categoría de fanático de la aptitud entonces la compra de una cinta de correr no es una opción, ya que no se adapte a sus requirements.However ejercicio, si te gusta caminar, pero todavía están buscando un desafío o incluso una distracción, puede que encuentre una cinta de correr que puede ofrecer estos a usted. No sólo están creciendo más sofisticado a medida que pasa el tiempo, pero muchos ahora vienen con construido en el trabajo de programas, las salidas del trabajo del cuerpo superior de los brazos, construido en un sistema estéreo o en algún lugar donde se puede enchufar en la unidad de CD 抯 favorito. Hay incluso algunas cintas de correr que se pueden conectar directamente a su ordenador en casa y le ofrecen un sitio donde se puede descargar programas de trabajo hacia fuera también. Incluso se puede leer una revista (muchos vienen equipadas con un puesto de revistas o libros) o ver la televisión mientras usted lo está haciendo (¿qué hay de la compra de una pequeña televisión montada por encima de la cinta de correr) .Certainly los 3 puntos por encima de esperar que le ayudará a decidir si una cinta de correr es la pieza correcta de equipo de ejercicio para usted para ayudarle a mejorar su salud. En el próximo artículo voy a explicar por qué una cinta de correr es ideal para aquellas personas que conduzcan ocupada vida 抯 y tienen una falta de tiempo para dedicar a hacer ejercicio y que se deben considerar antes de comprar una cinta de correr.