TIP!
Obtenga más de sus frutas y verduras con un exprimidor masticación. Estas máquinas extraer el jugo de una manera más lenta que conserva los nutrientes.
Puede extraer los nutrientes necesarios de una gran cantidad de verduras y frutas de jugos, que es una deliciosa manera de conseguir bebidas saludables. Juicing también le da nutrientes naturales sin azúcar añadido de jugo congelado o embotellada. El jugo fresco de productos naturales no sólo es saludable, pero muy sabrosa!
TIP!
Cuando estás haciendo un zumo de verduras oscuras, frondosas, trate de añadir un poco de pepino. Una gran cantidad de verduras de hoja verde tiene un sabor fuerte.
Cuando extraiga el jugo para la salud, se debe utilizar de hoja oscura vegetales verdes como la base de su jugo. Idealmente, su jugo debe estar en alguna parte alrededor de 50 a 75% acelgas, la col rizada, espinacas, u otro vegetal verde oscuro. Llenar el resto con su selección de frutas para darle un gran sabor.
TIP!
Cuando extraiga el jugo para la salud, se debe utilizar de hoja oscura vegetales verdes como la base de su jugo. Idealmente, su jugo debe estar en alguna parte alrededor de 50 a 75% acelgas, la col rizada, espinacas, u otro vegetal verde oscuro.
Cuando extraiga el jugo para la salud, los ingredientes más eficaces que puede utilizar son verdes como la espinaca, la col rizada, brócoli , perejil, acelga y similares. Esforzarse para preparar jugos que se componen de 50 a 70 por ciento de los verdes, y usar el porcentaje restante para dar sabor al jugo con otras verduras o frutas. Tómelo con calma en las frutas azucaradas, sin embargo. Estos no son tan saludables como verduras y muchos de ellos se niega lo que estamos tratando de lograr.
Beba su jugo lentamente para disfrutar plenamente de su sabor. Tómese su tiempo para darse cuenta de cómo el buen gusto de los sabores. Beber sus jugos lentamente ayudarán a digerir bien.
Una vez que haya terminado de hacer su jugo, lavar la máquina de forma inmediata. Además, algunas frutas y verduras de colores se pueden acumular manchas oscuras en los componentes exprimidor.
TIP!
Usted puede deshacerse de la pulpa mediante el uso de un filtro de café. La pulpa de algunas frutas puede crear una consistencia que le gustan:
jugos y mantenerlo dentro de la nevera es la mejor idea.; Sin embargo, quiere ver el cambio de color del jugo. La mayor parte de jugo fresco se transforma rápidamente un color marrón o gris poco atractivo cuando se sienta demasiado tiempo. Una solución al problema es añadir una o dos cucharaditas de jugo de limón tot mezcla de jugo. El limón no será suficiente para abrumar el sabor, pero mantendrá las cosas con aspecto fresco.
TIP!
Jugos para la nevera es una gran idea, sin embargo, se desea evitar que el cambio de color en el jugo. La gente naturalmente van a asumir que el jugo marrón es malo.
Después de leer los muchos consejos en el artículo anterior, ahora se puede ver cómo muchos diferentes métodos de hacer los jugos se pueden poner en práctica. Es un gran ejemplo para complementar su dieta normal o como merienda. El consumo de jugo que es fresco sobre una base diaria es una gran adición a una dieta saludable. Iniciar el prensado para una nutrición mejor hoy.